朝４時起床！
おむすび１個食べて着替えてトイレ行って出発準備。トイレ…出ない…これからバスで２時間以上の移動だってのに。しゃあない。
５時過ぎにホテルをチェックアウトして厳原港へ、地理的なものは全く分からないがホテルで地図をもらい「こっちだろう」で歩いているとランナーらしき人を見つけ後をつけ無事到着。
５時４５分送迎バスで出発し会場までの長旅。朝としては過去最長の移動、トイレが不安なので速攻寝る。２時間ほどで会場着、既にランナーが大勢おり韓国のランナーが多く見られた。外国のランナー（ほとんどが韓国の方）が４００ちょいで島外の日本人ランナーも４００ちょい、地元も４００ちょいという絶妙の配分だったらしい。（北海道からの参加者も！）
受付を済ませ「桃色ちんすこうに袖を通し気合い注入！」したいが暑い…すごく暑い…
特にする事もないのでボーっとして過ごす。
荷物を預けトイレ…出そうで出ない…出さないと危ない。思いっきり力んで無理やり出した。トイレ内、もち暑い…籠ってると熱中症になりそう。
スタート１０分前にスタート地点へ。しつこいが
暑い
目の前には上り坂、そう、スタートしてすぐに上りだ。コースはアップダウンが多いという前情報、まあ刺激があっていいじゃんと強がってみる。
そして９時３０分、灼熱の太陽のもとよ～い
どん
スタート～５キロ：２４分４４秒
上る、最初だしそれほど苦も無くトコトコ。
下る、抜かれまくる…暑い、超暑い。サングラスを着用していたが汗をちょこちょこ拭きたいのですぐに帽子のひさしの上に。
最初の給水、足を止めてゴクゴク。
暑い、温風を吸い込んでる感じか？
５～１０キロ：２６分１３秒
５キロ通過時にタイムを見て「今日は１時間４５分は越えるな」と確信
アップダウンうんぬんよりも暑い！
予想最高気温は３２℃とか３３℃とか言ってたもんな
１０～１５キロ：２７分４７秒
エイドでスポンジ２個取って頭とか首筋を冷やし水は頭からかぶりスポーツドリンクを飲むの繰り返し、シューズは水で既にグチュグチュ。これって汗と混ざって臭くなるパターンだ…気にしてる場合ではない、水かぶらないと
命にかかわるし
高低図では１５キロ手前に１番の上りがあったみたい。上りのキツさよりも暑さのキツさが上回ったな。
１５～２０キロ：２６分２２秒
時折コース脇からホースで水をかけてくれる事がありとても助かった。ガソリンスタンド前でもかけてくれたが、水がちょっと油臭かったような…気のせいかな？
２０キロ手前の上りもえっちらおっちら。
水を大量にかぶったせいか薄曇りになったせいか暑さもひと段落してきた。（もっと早くひと段落してくれればね）
２０～ゴール：５分３７秒
最後はゴールに向かって一気に下る。
最後の最後に差されてしまったが
ゴール！
１時間５０分３１秒
ご、５０分越え？ほんとに？（ほんとです）
ショック…とはいえ５０分を越えた事より無事に終わった事に安堵
なんせ「全国制覇への道」ファイナルでしたからね。ゴールしなければ来た意味がない。
ゴール後は急いで着替えて食券で「とんちゃん弁当」をいただく。これが肉たっぷりでボリュームがあり美味しい！
食後「空港経由厳原行き」バスに乗り空港で下車。時間がたっぷりあったので近くの「湯っ多里ランド」（こんな字だったかな？スーパー銭湯です）へ行き汗を流してのんびり過ごした。
夕方対馬空港（ANA)→長崎空港（JAL)→羽田空港で帰京
遠くて移動も大変でしたが満足度も高くとてもいい大会だと思いました。
クソ暑いなか皆さん、お疲れ様でした！
…「新垣カミ菓子店ちんすこう普及宣伝活動」長崎県対馬市、ミッション完了！「全国制覇への道」長崎県クリア！で遂に「全国制覇への道」
ミッション完了
おむすび１個食べて着替えてトイレ行って出発準備。トイレ…出ない…これからバスで２時間以上の移動だってのに。しゃあない。
５時過ぎにホテルをチェックアウトして厳原港へ、地理的なものは全く分からないがホテルで地図をもらい「こっちだろう」で歩いているとランナーらしき人を見つけ後をつけ無事到着。
５時４５分送迎バスで出発し会場までの長旅。朝としては過去最長の移動、トイレが不安なので速攻寝る。２時間ほどで会場着、既にランナーが大勢おり韓国のランナーが多く見られた。外国のランナー（ほとんどが韓国の方）が４００ちょいで島外の日本人ランナーも４００ちょい、地元も４００ちょいという絶妙の配分だったらしい。（北海道からの参加者も！）
受付を済ませ「桃色ちんすこうに袖を通し気合い注入！」したいが暑い…すごく暑い…
特にする事もないのでボーっとして過ごす。
荷物を預けトイレ…出そうで出ない…出さないと危ない。思いっきり力んで無理やり出した。トイレ内、もち暑い…籠ってると熱中症になりそう。
スタート１０分前にスタート地点へ。しつこいが
暑い
目の前には上り坂、そう、スタートしてすぐに上りだ。コースはアップダウンが多いという前情報、まあ刺激があっていいじゃんと強がってみる。
そして９時３０分、灼熱の太陽のもとよ～い
どん
スタート～５キロ：２４分４４秒
上る、最初だしそれほど苦も無くトコトコ。
下る、抜かれまくる…暑い、超暑い。サングラスを着用していたが汗をちょこちょこ拭きたいのですぐに帽子のひさしの上に。
最初の給水、足を止めてゴクゴク。
暑い、温風を吸い込んでる感じか？
５～１０キロ：２６分１３秒
５キロ通過時にタイムを見て「今日は１時間４５分は越えるな」と確信
アップダウンうんぬんよりも暑い！
予想最高気温は３２℃とか３３℃とか言ってたもんな
１０～１５キロ：２７分４７秒
エイドでスポンジ２個取って頭とか首筋を冷やし水は頭からかぶりスポーツドリンクを飲むの繰り返し、シューズは水で既にグチュグチュ。これって汗と混ざって臭くなるパターンだ…気にしてる場合ではない、水かぶらないと
命にかかわるし
高低図では１５キロ手前に１番の上りがあったみたい。上りのキツさよりも暑さのキツさが上回ったな。
１５～２０キロ：２６分２２秒
時折コース脇からホースで水をかけてくれる事がありとても助かった。ガソリンスタンド前でもかけてくれたが、水がちょっと油臭かったような…気のせいかな？
２０キロ手前の上りもえっちらおっちら。
水を大量にかぶったせいか薄曇りになったせいか暑さもひと段落してきた。（もっと早くひと段落してくれればね）
２０～ゴール：５分３７秒
最後はゴールに向かって一気に下る。
最後の最後に差されてしまったが
ゴール！
１時間５０分３１秒
ご、５０分越え？ほんとに？（ほんとです）
ショック…とはいえ５０分を越えた事より無事に終わった事に安堵
なんせ「全国制覇への道」ファイナルでしたからね。ゴールしなければ来た意味がない。
ゴール後は急いで着替えて食券で「とんちゃん弁当」をいただく。これが肉たっぷりでボリュームがあり美味しい！
食後「空港経由厳原行き」バスに乗り空港で下車。時間がたっぷりあったので近くの「湯っ多里ランド」（こんな字だったかな？スーパー銭湯です）へ行き汗を流してのんびり過ごした。
夕方対馬空港（ANA)→長崎空港（JAL)→羽田空港で帰京
遠くて移動も大変でしたが満足度も高くとてもいい大会だと思いました。
クソ暑いなか皆さん、お疲れ様でした！
…「新垣カミ菓子店ちんすこう普及宣伝活動」長崎県対馬市、ミッション完了！「全国制覇への道」長崎県クリア！で遂に「全国制覇への道」
ミッション完了
