忘れてた

これ

先週、塩尻駅で会社の土産に買った「雷鳥の里」。

すっかり忘れていました。いまさらなんで自分で食べよ。これ、好きだしね。

今日も朝４時半起きでジョグ。今朝は周回コースの残り３周で昨日よりも強烈な腹痛…

堪え切れず帰宅、出すもん出してコースに復帰。走る前のコップ２杯の水は多いのかな？

キツかった。