こつ

夕方ジョグ。

コースの半分以上に雪が残る。

ズルズル滑りヨタヨタしながら走る。うー、走りにくい

特にカーブ、直角カーブは滑らないようにどうしても止まりそうなくらいスピードを落とさないと危険だ…

ただ適応力の高い？私、３０分ほど走るとなんとなく走り方が

わかってきた

蹴らずに踏み込む、そしてカーブはあえて深雪（新雪じゃあない）を選びズボっと足を入れる。そうする事により踏ん張りが効く。

おー、いけるじゃん！

ただ…普段使わない筋肉を使ったから明日の朝が

怖い

…今日は朝から会社で雪かき。このせいで持病の？腰痛が