マスク

今日から花粉対策として練習の時はマスクを着用する事に。

苦しいことは苦しいが走った後が違う。昨年もこの時期着用したがその効果か？５月に受けた人間ドッグで心肺機能はアスリート並みの数字が！（ただし速さには結びついていない）

そして副作用か？マスクをして走るとお腹が空くのが早いようで…

太らないように注意しよう