…かな？
１週間走らず走らないのが普通になりつつありこれではイカンと１週間ぶりに走ってみた。
まだ風邪が完治しておらず腰にも不安があるのでゆっくりと。この１週間で体重が増えたのか筋肉が衰えたのか動きが良くない。暑いし…
結局８キロほどできりあげた。
これから少しずつ体を戻していこう
１週間走らず走らないのが普通になりつつありこれではイカンと１週間ぶりに走ってみた。
まだ風邪が完治しておらず腰にも不安があるのでゆっくりと。この１週間で体重が増えたのか筋肉が衰えたのか動きが良くない。暑いし…
結局８キロほどできりあげた。
これから少しずつ体を戻していこう
