石垣島マラソン完走記！

６時起床！

いつもの大会同様におにぎり２個を食べエネルギー補給。歯を磨いてトイレ行って着替えて出発。

天気は曇り、石垣島にしては寒いが走るにはちょうどいいか？８時すぎに会場の集合場所に到着！すでにスワンちゃんはスワンになってた。

準備してスワンちゃんと一緒に荷物預けへと向かう。みんなの視線が…笑いながら見てる人、見て見ぬふりをする人、反応は様々だがスワンちゃん人気者です。

９時前にスタート地点へ。Ｗさんが声を掛けてくれそばに陣取る。Ｗさん、さすが１歳刻みランキング上位者です。この寒さでもランシャツで見るからに速そう！

９時に１０キロの部スタート、そして５分後フル、ハーフの部が

よ～い、どん

スタート～５キロ：２３分４４秒
運動公園を１周し街中へ。スワンちゃんにはすぐに離されＷさんも「頑張りましょう」と声を掛けながら行ってしまった…
やや下りだがどう考えても２３分台は速すぎ。いつもの事だがまたやってしまった。まあいいや、このまま行こうと決断。

５～１０キロ：２４分０３秒
まだ速い。上りがあってこのタイムはやばいだろう、でもここで意識してペースを落とすと元々ペースコントロールなんて器用なことはできないから…そのまま行った。
白保通過。

１０～１５キロ：２５分４５秒
この区間は前半でもっともつらいと思っている上りがある。しかもずっと向かい風で手が冷たくなってしまった。去年みたいな雨が降っていないだけましか？
右足の甲が痛み出す。紐の結びがちょっときつすぎたかも。

１５～２０キロ：２４分５３秒
１５キロ過ぎに左折して海岸沿いから島内部へ。アップダウンを繰り返します。１５キロ手前でサロマ９時間何分と書かれたウエアの小柄な女性に抜かれた。付いて行こうと頑張った（つもり）が徐々に離される。

下りで今度は腰に痛みが…エイドでは黒糖や石垣の塩でミネラルを補給。ちょっと

生き返る

中間点通過：１時間４３分５０秒台
電光表示が見えて１時間４３分５…というのが見え「なんだ？」と思ったら中間点だった。いつもなら２０キロ過ぎてから気にするのだが忘れてた…

やっぱり速すぎか

２０～２５キロ：２５分４０秒
サロマの女性は完全に視界から消えた…やっぱり力の差だな。アップダウンが腰と足に響く。ハーフの人達は続々とゴールしてんだろうな？と羨ましく考える。

２５～３０キロ：２７分０７秒
名蔵湾から再び海岸沿いへ。この名蔵湾は晴れていればすごく綺麗なんだが今回も残念ながら曇りでいまいちだった。フラットなところもでてきたが今度はこのフラットが逆にこたえた。

トップはそろそろゴールだなと…

３０～３５キロ：２９分１５秒
やっぱり来た！後半失速型の真骨頂発揮　落ちたぞ！はっきり言って超きつい！沿道の応援にこたえながら気持ちだけは切らさないように必死。

きついながらも「どういうポーズでゴールしようか？」などとイメージトレーニング開始！

３５～４０キロ：３０分４４秒
３０分超えちゃった　シード線から運動公園へ。最後にこのだらだらした上りはきついな。４０キロ手前で沿道にＫ４さん発見！撮ってもらう。一応ポーズ！去年はカメラ目線しか送れなかったから去年よりは余裕があったかも。

バタバタ走る

４０～ゴール：１２分３２秒
去年このあたりで泊まっているホテルのフロントシスターズが応援してくれたので探したのだが見つからず…ちょっと残念。（あとで聞くと来てくれたのだがすでに通過後だったそう）
運動公園内の競技場へ。

そしてバンザイしながらゴール

３時間４３分４５秒！

ゴール手前にはハーフ参加のＫ３さん、Ｋさん、リンダ２号さんの姿も。Ｋ３さん、走ってる姿を撮ってくれようとしているのだが動きが怪しい…やっぱり

失敗してた

リンダ２号さんは「呪いがとけたね」って、前夜祭で３時間５０分切れたらシーサーの呪いがとけると宣言してたので…良かった！

今回もいつものように後半失速し、石垣島では初参加のハーフ以来走るたびに当時のベストを更新し続けていたのが途切れてしまった。いまの状態からすると満足はできないが上出来ではないかと思う。

もっと練習して頑張ります！

前夜祭参加者の結果：Ｗさん、年代別表彰台！スワンちゃん、完走！Ａさん残念ながら２５キロで…Ｋ３さん年代別表彰台！Ｋさん、完走！Ｓさん、完走！Ｋ４さん、完走！リンダ１号さん、完走！リンダ２号さん、完走！これで全員か？

みなさん、お疲れさまでした