下○になった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
夕方、くそ蒸し暑いなか2時間弱ジョグ。たっぷり汗をかいたあと部屋に戻り冷たいスポーツドリンクを一気飲み。汗がひいてきたところで夕食。
夕食後、急にお腹が「グルグル」っときた
すぐにトイレへ。
ふー、すっきりした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
なんで下○になったんだろう?スポーツドリンクを一気飲みしたからか?でもいつもやってるし。夕食かな?走る前に寿司を買ってきて2時間部屋に置きっぱなしにしてる間に痛んだか?そういえばいつもよりパサパサしていたような…
今の季節は気をつけなければ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
夕方、くそ蒸し暑いなか2時間弱ジョグ。たっぷり汗をかいたあと部屋に戻り冷たいスポーツドリンクを一気飲み。汗がひいてきたところで夕食。
夕食後、急にお腹が「グルグル」っときた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
ふー、すっきりした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
なんで下○になったんだろう?スポーツドリンクを一気飲みしたからか?でもいつもやってるし。夕食かな?走る前に寿司を買ってきて2時間部屋に置きっぱなしにしてる間に痛んだか?そういえばいつもよりパサパサしていたような…
今の季節は気をつけなければ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)