今日から8月!これからまだまだ暑くなるのだろう。いやっ、なる!
仕事を終え帰宅後、近くの淵野辺公園の外周へと走りに行った。ここは1周2.5キロ(車のメーター読みだが…)で中学校や高校があり、学生の下校時間にあうとちょっぴり走りにくい。ただ今は夏休み中なので邪魔な?学生も少なく走りやすい。今日はかわいく2周、5キロ。1周目、キロ5分ペースで戻ってくる。2周目、ペースをあげたつもりだったが終わってみるとキロ5分。あれっ?まあいいや!続いて階段を1段飛ばしでのぼってモモ筋を鍛えたつもりで3往復。今日も汗だくになり、リプトンレモンティーで給水。本当にうまい!
そういえば、那覇マラソンの受付が始まったとヨロンマラソンで知り合った沖縄のかたからメールがきた。フルマラソンか、練習でも30キロまでしか走った事がないから二の足を踏んでいる。今年中にフルデビューしたいが…いまから練習を積めば間に合うかな?う~ん、がんばってみようか!
仕事を終え帰宅後、近くの淵野辺公園の外周へと走りに行った。ここは1周2.5キロ(車のメーター読みだが…)で中学校や高校があり、学生の下校時間にあうとちょっぴり走りにくい。ただ今は夏休み中なので邪魔な?学生も少なく走りやすい。今日はかわいく2周、5キロ。1周目、キロ5分ペースで戻ってくる。2周目、ペースをあげたつもりだったが終わってみるとキロ5分。あれっ?まあいいや!続いて階段を1段飛ばしでのぼってモモ筋を鍛えたつもりで3往復。今日も汗だくになり、リプトンレモンティーで給水。本当にうまい!
そういえば、那覇マラソンの受付が始まったとヨロンマラソンで知り合った沖縄のかたからメールがきた。フルマラソンか、練習でも30キロまでしか走った事がないから二の足を踏んでいる。今年中にフルデビューしたいが…いまから練習を積めば間に合うかな?う~ん、がんばってみようか!