シロツメクサ

６月３日　糖尿メニュー

朝食
トースト、１枚
“コクワ”のジャム、１０ｇ
トマト、玉ねぎ、ブロッコリーのサラダ、１００ｇ、（ノンオイル和風ドレ）
キャベツの味噌汁、

　　　　　　　　

今日もお天気がいいので、母とお散歩です。
田植えも終わったきらきら光る田んぼを横目にまだ刈り取られていない雑草を見ながら歌を歌って歩きます。
シロツメクサが盛りです。
子供の頃はこの花で首飾りを作って遊んだものです、ふと母を見ると首をたれてコックリ、コックリしているではないですか～。もう帰ろうか。。

　　　　　　　　

昼食
そうめん、１５０ｇ
薬味（キュウリ、ねぎ、大葉）
トマト、２０ｇ