１０月１日 糖尿メニュー
夕食
ご飯、１００g
鳥から揚げ、４０g
キュウリ、トマト、５０g
キリコブとコンニャクのごま油炒め、５０g
今日のから揚げ、頂き物の“○ンタッキー、フライドチキン”の皮をそいで中身だけを母の夕食に出しました。
私もほんとーに久しぶりにいただきます。（おいしかった～～～）
・・・たまにはいいですよね～
今日から１０月、このブログももうすぐ丸１年になります。
１年を過ぎたら少し内容を変えてみようかなどと考え中です
茗荷の葉を刈り取った後にヒョッコリ咲いていた茗荷の花です
意外とかわいい花を咲かせるのですね～
バックが小石で見苦しいですが、ごかんべんを。。。
夕食ご飯、１００g
鳥から揚げ、４０g
キュウリ、トマト、５０g
キリコブとコンニャクのごま油炒め、５０g
今日のから揚げ、頂き物の“○ンタッキー、フライドチキン”の皮をそいで中身だけを母の夕食に出しました。
私もほんとーに久しぶりにいただきます。（おいしかった～～～）
・・・たまにはいいですよね～
今日から１０月、このブログももうすぐ丸１年になります。
１年を過ぎたら少し内容を変えてみようかなどと考え中です
茗荷の葉を刈り取った後にヒョッコリ咲いていた茗荷の花です
意外とかわいい花を咲かせるのですね～
バックが小石で見苦しいですが、ごかんべんを。。。
私はど～～～～～～～しても、食べたくなっちゃう時があって、ヌケガケしてコソコソ食べちゃう事あります。
義母も好きなので、家で食べるとニホヒが～。
皮をそいだら大丈夫なんだぁ。
今度、義母にも楽しんでもらおうっと♪
そうなんですよね・・禁断の油物ですがたまーにどうしても食べたくなる時がありますよね・・
一応、モモのから揚げ１００gを２００キロカロリーと計算しても、半分だったら１００ｋcal.。
おおよそですが、４０g～５０gぐらいまでなら１単位計算でいいかな～と思っています。
家の母も病気になる前から○のもんたさんの番組が大好きで、今でもお昼には欠かさず観ていますよ＾＾