炊き込みご飯だよ～

糖尿メニュー
朝　
ご飯、110ｇ
卵焼き（ケチャップ少々）
焼き海苔

昼食
炊き込みご飯、１１０ｇ
ワカメの味噌汁
大根炒め煮、３０ｇ
高野豆腐の煮物
キャベツ、レタス、かいわれ、りんご
（ゴマドレッシング少々）


ここしばらく、私自身の体調がいまいち思わしくありません・・
母は、今のところ変わりなく過ごしています、
ただ、また寒さが戻ってきていますので、風邪が心配ですが
出かけた後の予防だけはしています。

２００２年の日記を読み返してみました、
この頃に母と二人ですむ為の家を探していたことが分かります、
家を探すといっても、条件がかなりありますので、簡単なことではありませんでした、

母の面倒をみながら、ない時間の中で毎日捜し歩いていたと日記にあります
気力も体力もボロボロの状態でありましたね、
今より少しだけ若かったからできたのでしょうか・・

また、現在も体力が少しだけ落ちているようです、
なんとかふんばっていかないと。。。
よし、どっこいしょっと！