１２月１６日 糖尿メニュー
朝食
炊き込みご飯、１００ｇ
ホウレン草おひたし（オカカ少々）、７０ｇ
ブリの塩焼き、６０ｇ
煮豆、２０ｇ
白菜の浅漬け、３０ｇ
昼食
ご飯、１００ｇ
ホウレン草の卵とじ、８０ｇ
昆布と高野豆腐の煮物、８０ｇ
白菜浅漬け、２０ｇ
夕食
ご飯、１００ｇ
厚揚げとシイタケの大根おろし煮、８０ｇ
煮豆、２０ｇ
紅シャケ焼き、５０ｇ
ここのところ、先月の検査結果の反省も込めて果物を少し控えてはいますが、今度はアチコチから『リンゴ』を頂いて・・・まぁ少しぐらいはいいかぁ。。。。
朝食炊き込みご飯、１００ｇ
ホウレン草おひたし（オカカ少々）、７０ｇ
ブリの塩焼き、６０ｇ
煮豆、２０ｇ
白菜の浅漬け、３０ｇ
昼食ご飯、１００ｇ
ホウレン草の卵とじ、８０ｇ
昆布と高野豆腐の煮物、８０ｇ
白菜浅漬け、２０ｇ
夕食ご飯、１００ｇ
厚揚げとシイタケの大根おろし煮、８０ｇ
煮豆、２０ｇ
紅シャケ焼き、５０ｇ
ここのところ、先月の検査結果の反省も込めて果物を少し控えてはいますが、今度はアチコチから『リンゴ』を頂いて・・・まぁ少しぐらいはいいかぁ。。。。
あー食べさせてあげれば良かったナァで、後悔です。
血糖値の馬鹿野郎！（あ・・下品でした・・。）
りんご・・万病に効くんですもんねぇ。いいですよねぇ・・。
朝の金、昼の銀・・そして夜の銅・・とも言いますし。ダメですかねぇ。
母の体重が増量中・・ここだけの話ですが、移乗が重く感じます。これって、やっぱりヤバイですよね。
・・そういう私の体重も・・増量中
今日、またまたリンゴが１箱届けられました・・。
有難いのですが、有難くないような・・罰当たりですよね、せっかく送ってくれたのにね。喜んでいただきましょう（少しづつ）
また来週には定期検査があります、はたしてこんどはどんな結果になるのやら・・・です。
久美子さんの「ま、いいかぁ～」これですよね。