検査が近づくと

糖尿メニュー
朝
ご飯、１００ｇ
ワカメ、豆腐の味噌汁
シャケのハラス
焼き海苔５枚


基本的に、味噌汁は１日に１杯だけです、
ご飯も、豆腐の分、少々少なめです、
母の糖尿メニューは、１日１５単位という数え方でやっています。
案外いい加減にやっていることもあり、キチンと計算をしていることは
最近ではあまりありません、

大体このくらいかな～、というような、けっこう大雑把な計算です、
長いこと糖尿食を作っているうちに身体で覚えた感覚です。
（でも、ご飯はキチンと量りではかっています）
　

もうすぐいつもの定期検査の日が近づいています、
今日辺りから、食べ物もかなり質素になりますね・・
（でも、ヘモグロは１ト月の平均値が出ますから無駄な抵抗なんですが・・）
　
そろそろお昼です、
ご飯、１１０ｇ
玉ねぎスライス（オカカ和え）
ソーセージ炒め（２分の１）
緑茶、

３時のおやつは検査が終わるまで当分無し・・・
アハハ、ごめんね。。。