９月１日 糖尿メニュー
朝食
ご飯、１００g
シャケのハラス、５０g
豚肉、モヤシ、青梗菜の炒め物、６０g
これは、今日いただいた“ユウガオ”と“ピーマン”です。
なんと珍しい～ピーマン、初めて見ました
「白ピーマン、緑ピーマン、紫ピーマン。白ピーマン、緑ピーマン、紫・・・」
早口言葉にしてみました
夕食
トースト、１枚（マーガリン少々）
ユウガオの煮物、１００g
トマトとナスのグラタン風（スライスチーズ１枚）
朝食ご飯、１００g
シャケのハラス、５０g
豚肉、モヤシ、青梗菜の炒め物、６０g
これは、今日いただいた“ユウガオ”と“ピーマン”です。
なんと珍しい～ピーマン、初めて見ました
「白ピーマン、緑ピーマン、紫ピーマン。白ピーマン、緑ピーマン、紫・・・」
早口言葉にしてみました
夕食トースト、１枚（マーガリン少々）
ユウガオの煮物、１００g
トマトとナスのグラタン風（スライスチーズ１枚）
赤や黄色は見るんですけどね。
味はピーマンですよねぇ？
夕顔～先日買って、鳥のそぼろと煮ましたが・・母に聞かないでやった私・・種まで煮て大笑い。結構食べるところが少ないんですよね。
ナスとトマト・・これは私の大好物！
夕飯にパンなんて、お洒落ですね
ほんとに～、ビックリピーマンです
これをどうして食べようかと・・思案中です。
ユウガオ、私の家でも、１個あるとかなり食べ応えがあるので、半分は他所におすそ分けするようにしています。（種は食べないでね～