家の中が段差だらけ・・

糖尿メニュー
朝
ご飯、１１０ｇ
白菜味噌汁
モヤシ炒め
焼き海苔

昼
フランスパン、２切れ
ウインナー、２本
コーヒー
　
夜
ご飯、１１０ｇ
シャケ、
セリのおひたし

久々に、お店を回ってのお買い物です、
ドラッグストアー
洋品店で靴下、
量販店で小物をいろいろと、
なかなか時間をかけての買い物ができないので、
今日は、ゆっくりとした気持ちで行けました。

メモをしていくのですが、いざ、お店に入ると、あっ、あれも、これも
いやいや、そんなに買い物をするわけにはいきません、
心を鬼にして、帰ってきます・・・。

久しぶりに母の知り合いのお宅を訪ねました、（やっと年始のご挨拶）
母と年が一緒、でもとても元気な方です、
やはりお年ですので、それなりに具合の悪いところもあるようですが、
何でも一人でやってこられました、

よく歩き、よくおしゃべりをして、元気な様子、一安心です。
暖かくなったら、母を車椅子に乗せてまた顔を見に行きますね。。。

一つ心配だったのが、その家の中に段差がアチコチにあることです、
今は元気でいますので大丈夫でしょうが、とにかく段差があります・・
お年寄りはちょっとしたことで、転びやすくなっていますので
どうか気をつけて過ごして欲しいと思います。