ほぼ起き抜けに、カミさんはコーヒーを淹れるとすぐにエアロバイクを漕ぎ始める。
朝5時のゴーリンゴーリンというような物音はそれだ。
汗が出るまで必ず30分は漕ぎ続ける。それをしながら録画TV番組を視聴する。ターゲットの筋肉とか七面倒くさいことは無し。心肺に刺激をかけて血液循環を目指すカミさん。なんだか私よりちゃんと録画番組を見ているように感じることもある。
このエアロバイクもカミさんのTV視聴の効率化のひとつ。あとは、カミさんの白髪染め（おしゃれ染？）の時間など。
私が食器洗いの時間に録画視聴するのだと、番組内容が斑（まだら）になる。肝心な映像も音声も、水道や食器の音などで干渉され逃すことも少なくない。
昼の食事時とエアロバイク、なかでもエアロバイクTVを取り入れていくのは「運動不足か？」と反省だけしている私にはかなり重要な時間となりそうだ。そして食器洗いの時間は、見てもいいし(消して)無音で色々思う時間にしてもいい。
カミさんは、いつも私に気づかせてくれる存在。
++++++++++++++++TV婆ぁ+
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2020.10.26 理屈が分かるのは大事だが、実際に身体を使い、実際に心を働かせ、実際に思いを馳せる方が素敵かな。