鍛えたぞ～！

今日はスタビライゼーショントレーニングの講習会に参加してきました！

細かく指導していただき、とても学習になりました！また先輩方や役員の方のご指導でかなり動きの意識ができ、特に腰痛のトレーニングにはと！体感して勉強になりました！

また、創始者の安光先生のお話を聞き、私のやらなければいけないことを認識させていただきました！

暑気払いでは、楽しく盛り上がり、交流を深めさせていただきました。

楽しくさせて頂きありがとうございます。

そして、今日治療院にご予約しようと連絡していただいた方、申し訳ありません。また来週日曜日第２日曜日ですが、１３時からの営業となります！よろしくお願いします。

今日は筋肉痛ですね！