ヨガチャレンジ６０日完了！

やった～～！今日でヨガチャレンジ６０日、無事に完了しました！！


いえ～い！

チャレンジパスを買った方が安いから、くらいの気持ちで始めたのに、スタジオの壁に６０日達成リストは張り出されるわ、
毎回、先生たちに「チャレンジャー、どう？？」「がんばってね！」などと声をかけられるわ、なんとなく達成しないと
いけない気分というかプレッシャーがあたりにもやもや（笑）。


だろうね、ふふ。

３０日目くらいまでは、体が４０度の室内とか、ヨガのポーズに慣れていくので、だんだん楽になっていきました。
このままもっと楽になるのかと思ったら、とんでもない、日によって部屋がうんと暑かったり、自分の体調も悪かったり、
あるいは、単純に筋肉の疲れがたまっていったり、どんどん辛くなっていきました。

５０日目くらいに、ふっと楽になり、このまま、少し楽になって終わるのかしら、と期待していたら、またさらに
辛い日々が。ヨガスタジオの中にマッサージやフィジオセラピーの部屋があり、私はカフアとかいう、ハワイアンマッサージを
２度ほどうけました。毎回「そりゃあ、疲れるわよ。ビクラムヨガは他のヨガと違うから」とあっさり。


むにゃむにゃ。。。

体重は、あんまりかわっていません。サイズもあんまりかわっていないんだけど、ひきしまった感じがするので
体脂肪がおそらく減ったのでしょう、ということにします（笑）
体調は大分よくなりました。まだ夜泣きや母乳もあるので、がたんと疲れる日もありますが、ヨガ前よりずっといい。

特に何キロ減らす、とかいう目標なしにはじめて、そのまま惰性で突っ走ってしまったのですが、達成感あります。

体育会系の活動が苦手だったのですが、これはヨガとはいえ、かなり体育会系、熱血系。
それを自分が続けてやった、ということだけにも感心します（笑）


片目で見てみよう～

「よくあるのが、チャレンジが終わると、ぱたんと来なくなっちゃう人。それじゃだめなのよ～。チャレンジをすることで、
ヨガをする習慣を身につけてほしいのです。なのでこれからもちゃんときてくださいね」と、昨日、ひとりの先生に釘をさされました（笑）

実はマンションのおとなりさんも同じチャレンジャーでした。ヨガマットもってでかけてるなあ、と思っていたら、同じスタジオだったわけです（笑）
彼女は２年弱続けているそうです。「週４回を目指してるの。体調がとてもよくなっているから」とのこと。

引っ越ししてしまった、下の階にいた家族の、ご主人とビーチでばったりあって、おしゃべりしたら、彼も子供が生まれる前にホットパワーヨガを
やっていて、４０日チャレンジに挑んだ事があるそうな。ヨガって女性が多いイメージなんですが、ホットヨガ系は、かなり体力というか
筋力を使うので、男性も多いんですかね？


そのうち、ワタシも？？

いずれにしろ、終わってめでたい、めでたい（笑）ということで、今晩は、ヨガスタジオでチャレンジ完了お祝いディナーなのです。
参加者は持ち寄りをします。何を持ってくるか、紙に張り出してあったので、みてみると甘いもの、おかずもの、飲み物と
それぞれ事前申告していました。
私たちは煮物とサラダ、そして白ワインを持っていくことにしました。





タッパーにいれたので、いまいちですが、食べ物よりも、みんなでお祝いするっていうことが楽しみです！
ふだんのレッスンでは、あんまり知り合う時間ないのでーーというのも、レッスン中はおしゃべり禁止だし、終わってからは疲れて
しゃべる気もないし、シャワーも浴びなくちゃいけないしーー今晩がいい機会になるといいなあ。


そうだね～