師走のお疲れ的な肝＆脾へ♡ 2015-12-18 21:45:53 | 薬膳料理&ハーブ薬膳 何かと せわしい年末～冬は季節で１番人間にとり過酷だから養生しないといけないのに今年のうちにとか・・・でも無理は禁物 つけが必ず来るので そういう私は自分にも言い聞かせながら書いています。 自分の体や心の弱いところに負担がくる季節ゆえ 多忙につき食事の用意が出来なかったり、体調不良で栄養がとれなかったりが少しでも続くとその人の弱い臓器や器官、骨などに嫌な感じが表れてきますね でも外食だけでは . . . 本文を読む
