年末は忙しい気持ちも気せわしいねあれこれやらないといけないことも沢山あり、気も血液も消耗する季節です。
身体は寒さにさらさないことに注意しましょう。風邪は首と言われるところを温かくすると防げます足首もね！防寒 温性の食べ物を多くとり冬とのバランスをとることが大事ですね
寒さに負けないように体力をつける血液を造る薬膳食
炒め物には、黒きくらげ クコ 生姜 青ネギの生薬となるものと、きのこもたっ . . . 本文を読む
めんこい娘のもんちゃんのサックスのライブがありました。
長町駅も新しくなりライブや交流の場の建物もでき、夜はイルミネーションが綺麗です。
この日は、真冬を感じる寒さの中素敵な演奏が夜空に響いていました。
手袋がないと、しもやけになるほどの寒さ～もんちゃん、しもやけ大丈夫だったみたい。
バラードやジャズが心を癒してくれる演奏で、私の好きなイーグルスの曲もあり、少しだけ英語で口ずさみました。
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