OLYMPUS E-520/ZD14-42mm
'10/09/23
痛みはほとんど治まったが、患側の関節のふくらみは依然として自己主張している。
ここに刺激を与えるのは、痛みの再来を呼ぶようで躊躇するのであるが、痛風発作から３ヶ月になろうとしており、左脚を使わないため股関節以下の関節が固まっている。
スキーシーズンに向けてリハビリを開始しないと、と気持ちが焦る。
Lumix DMC-G1/G VARIO14-45ASPH
'10/1024
あれから１ヶ月が過ぎた。
右足第１趾の関節はまだ元通りの大きさにはなっていない。
リハビリは、まずしゃがむことから始めた。
膝の筋が延びない。これ以上曲げると切れるのではないかと感じるほどである。
正座をする。膝が曲がらず、尻が踵に付かない。足首の関節が曲がらない。
左足を左に９０度開く。股関節が４５度位しか開かない。
親趾の関節が曲がらないから、ひざまづけない。
など、半ギブスで固定していたような症状である。
１ヶ月が経ち、腫脹部の剥がれ落ちた部分の皮膚も大分厚くなってきた。
稼動範囲も８０％は回復してきた。
無理して曲げるとまだ痛みは出るが、この辺で観察を終りにしよう。
