登山してきたよ

五日の日にこの町の山歩きのグループが主催した登山に夫と参加した。

登山なんて本当に久しぶりだ。

北アルプスとかじゃなくても登山って言っていいんだよね。

気持ちよかったぁ。

この地はいつも書いてるように山と海に挟まれたところだから、

幾つもの山があるのである。

この窓からも隣の部屋からも山ばかり見える。

だから、山に登るために電車に乗ったりしなくても

登れる山がある、ということだ。

豊かだね～。

標高６６１メートルの山でこの町のなかでは一番高いみたい。

けど、登山口自体が結構高い所だから、

実際上ったのはそれほどじゃないんだけどね。

往復で４時間歩いた。約１万６千歩。

始める前にはラジオ体操。下りてからはストレッチ体操。

このストレッチというのがよかった。

やった後身体がとても軽くなった。

身体って凄いなぁと思ったよ。


この山歩きには一人で参加しようと思ってた。

夫は膝の半月板がどうしたこうしたとかだし、

腰もよくないし、普段もそんな理由で歩いたりもしてないから、

登山なんて絶対参加しないと思っていたんだ。


この前、夫に、あなたは私と一緒に人生を楽しむ義務があるんだよって、

冗談で言ったことがあって、

その義務発言を気にしてるのか、聞いたら、

気にはしてないけど、

それがいくらかは効いたみたいなようなこと言ってた。

実際４時間も山を歩いたのに身体はどこも大丈夫だったようで、

やってみなけりゃわからないね。

夫は石橋を叩いて渡るつもりが、石橋を叩き割ってしまうほどの慎重派で、

（自分でもそう言ってる）

私は夫が言うには、（向こう見ず）だから、

二人でちょうどいいんだよって言ってた。

そうなのかどうなのか私にはわからないけど、そうだね～と。

その夫が今度登山用のストックを買おうと言ったよ。

ということは・・・又登ろうと思ってるんだねぇ。


心と身体と人にはあるけど、年取ったせいか、最近、

身体に関心を持つようになった私だ。

何と言っても（心）が先じゃないか、って思ってたけど、

心と身体はサイクルで互いに影響しあうもんだ。

身体に興味が湧いてきた私です。

声に出すこと

（何かをしたか、しなかったか、忘れてしまうので・・・）

『そうだ、声に出すことだ！と

思い至ったのであります。』と先日書いた・・・

その後で友人夫婦の訪問あり、そういう類の話をしたら、

友人は笑い転げ、そして・・・

「トココさん、前も声に出すって言ってたよね～（＾＾）」と！！

えーっ！！そんなことあったっけ？？？


意識的にやる、とは思って、車のハンドルに

“意識的に発進・バック”とマスキングテープに書いたのを貼っているし、

畑では（ハサミをここに置いた）とか“思いながら”置くというのはやっていて、

それは割と出来てるけど、

声に出す、ということは初めてだと思ったのに・・・

そんなことを話したんだろうか！！？？？

そんなことを思ってそう話したんだろうか？？？

鉄道員の指差し点呼はその通り口に出すんだから、

その話をしたのは憶えているし、このブログにもその話は書いた記憶がある。

それなのに、自分では声に出す、というのをしていなかった。

声に出そうと思ったけど、思っただけでそれをするのはすっかり忘れていた・・・

そういうことなんだろうか・・・

あ～ぁ、何もかもが霧の中であります。

まぁ、そういうことなんだから仕方ないね～。

二日にここへ書いた後、手に（口）と書いたり、（言う）と書いたりしているけど、

その手を見ないから？それを実際にするのは本当に稀で、

あっ、やってない・・・あっ、やってない・・・と、

やってないことは時々気付くのであります。

じゃあ、手に書くんじゃなくて・・・と、

具体的方法を探そう・・・・と・・・・。