昨日は少し夏に戻った感じで、気温もそこそこ上がっていたので、休む前に網戸にして寝たが、朝方には気温が下がるだろうとふんでタオルケットを用意したものの、身体には掛けずそのまま寝込んでしまった。
気温が下がってきたことも影響してか、朝方
時頃目が覚めてトイレの用を足した後、タオルケットをかけて再度布団に潜り込む。
それからでも
時間
分ほど寝てから再度目覚めて朝食をとるために起き出し、冷蔵庫から昨日作り置きのスルメイカと里芋の煮物、そして南瓜の煮物をアテにして
ｍｌの発泡酒を飲むという、ささやかな楽しみである。
人で生活していると自由気ままで誰はばかることなく好きなようにして過ごしている。
今日は特に予定がなかったから、こんなことをしているが、たまにはいいでしょう。
その後、／
のあんぱんとミルク、りんごとヨーグルトで朝食を終え、コーヒーでくつろいだ後は、新たに遺跡関係の資料を借りていたので、ファイルに打ち込んで行く。
それと昼からはボラで新しいグループに入った関係もあり、少しは勉強をしておく必要もあると思いPC雑誌を読みながら、これはと思うものをメモしておく。
なにぶん私がPCに携わるようになったのは定年退職をしてからで、それまでは全然関わりがなかったために分からないことが一杯あるから先人達に教えて貰ったり、少しづつでも自分で勉強して行くことは大事なことである。
現役の頃は車に乗って全国のあちらこちらの営業活動をしていた関係上、足腰が非常に弱っていることを自覚していたので、退職した後、市内にいることが殆んどだから車も必要ないし、費用ばかりかかるので、すぐに自動車を手放した。
それまでもずっと1人で生活していたから、自宅は家具を置いている倉庫みたいなものであったが、やっとそれらを使う時が来たわけである。
先ず心掛けたことは人で生活するということは、誰にも世話にならないようにすることが第である。そのためにはいつまでも元気でボケないことで、特に足腰が弱っていたから先ず足腰を鍛えるには何がいいかと思っている時に、たまたま市の施設が募集していた太極拳の講座を受けた。
講座が終わった後も講師が中心のクラブが出来て継続することになったが費用もそこそこいるし、公園に行けば少しだけ払えば安く教えて貰えるということだったのでしばらく通った。
ところが最初に一生懸命やりすぎたものだから膝の関節にピキッと痛みを感じたので思い切ってやめた。
新しく始めた場合に頑張って練習すると膝を悪くする場合があると教えられたのはその後になってからである。
その代わりに始めたのがヨガである。
これも公共施設が募集していたもので、講座終了後にヨガのサークルを立ち上げたわけだが、それと並行して別の公共施設で初めての人対象のパソコン教室の募集があったので受講したのがPCに関わった最初である。
その講座では、どのキーボードにどの指を使うかということに時間をかけたということもあって最初はオタオタしていた指の動きが段々早くなってきて、今ではあの時指の練習をしていて今のようになったので却ってよかったと思っている。
他の所ではどうか知らないが、少なくとも現役の若い人にはかなわないと思うが、同じ年代の人達だったら最も早い部類に入っているんじゃないかと思っている。
そんなこともあってこのブログのように文字数がバカみたいに多くなってしまっているのも一つの原因でもある。
ブログを書いているのも指を動かす練習のつもりであることを申し上げておきたい。
その後は単発で行なわれる講座がほとんどでやっていることはワードを使って絵を描いたり、図形を作ったりといったあまり変わり映えがしない講座ばかりで余り面白くなかったが、府のAS（アクティブシニア）の募集の案内をみて応募してから人生が変わって来たように思う。
PCをそもそも始めたのも新たなことにチャレンジして脳の活性化をしたかったからである。
つまり先ず足腰をしっかりさせるために、最初は太極拳を、その後ヨガに替わりその会場へ行くために歩く距離が増え、ガイドの会でも歩くことを考えていたが、いまでは歩くだけじゃなくPCが大きな武器になっている。
最初、脳の活性化をはかるためにPCを始め、その流れで肺や脳の活性化にもいい声を出すカラオケ、それも演歌よりポップスでリズミカルな曲を歌う。
そしてダンス。
身体を動かしながらステップを覚えたり、女性をリードすることによって思いやりと脳の活性化、動きの瞬間の判断や足腰と姿勢のよさ。
そしてボランティアによる誰かの為に役立っているという精神の安らぎ。
そんな、こんなで身体は至って元気だし、頭の回転もマアマアじゃないかと勝手に自分で思っている。
昨日デイバッグを背負って両手にスーパーの買い物袋を提げて帰って来た時に近所のオバサン人が「お帰り、元気やね。歩き方が全然違う」と言ってくれた。
気温が下がってきたことも影響してか、朝方
時頃目が覚めてトイレの用を足した後、タオルケットをかけて再度布団に潜り込む。それからでも
時間分ほど寝てから再度目覚めて朝食をとるために起き出し、冷蔵庫から昨日作り置きのスルメイカと里芋の煮物、そして南瓜の煮物をアテにしてｍｌの発泡酒を飲むという、ささやかな楽しみである。人で生活していると自由気ままで誰はばかることなく好きなようにして過ごしている。今日は特に予定がなかったから、こんなことをしているが、たまにはいいでしょう。
その後、
／のあんぱんとミルク、りんごとヨーグルトで朝食を終え、コーヒーでくつろいだ後は、新たに遺跡関係の資料を借りていたので、ファイルに打ち込んで行く。それと昼からはボラで新しいグループに入った関係もあり、少しは勉強をしておく必要もあると思いPC雑誌を読みながら、これはと思うものをメモしておく。
なにぶん私がPCに携わるようになったのは定年退職をしてからで、それまでは全然関わりがなかったために分からないことが一杯あるから先人達に教えて貰ったり、少しづつでも自分で勉強して行くことは大事なことである。
現役の頃は車に乗って全国のあちらこちらの営業活動をしていた関係上、足腰が非常に弱っていることを自覚していたので、退職した後、市内にいることが殆んどだから車も必要ないし、費用ばかりかかるので、すぐに自動車を手放した。
それまでもずっと1人で生活していたから、自宅は家具を置いている倉庫みたいなものであったが、やっとそれらを使う時が来たわけである。
先ず心掛けたことは
人で生活するということは、誰にも世話にならないようにすることが第である。そのためにはいつまでも元気でボケないことで、特に足腰が弱っていたから先ず足腰を鍛えるには何がいいかと思っている時に、たまたま市の施設が募集していた太極拳の講座を受けた。講座が終わった後も講師が中心のクラブが出来て継続することになったが費用もそこそこいるし、公園に行けば少しだけ払えば安く教えて貰えるということだったのでしばらく通った。
ところが最初に一生懸命やりすぎたものだから膝の関節にピキッと痛みを感じたので思い切ってやめた。
新しく始めた場合に頑張って練習すると膝を悪くする場合があると教えられたのはその後になってからである。
その代わりに始めたのがヨガである。
これも公共施設が募集していたもので、講座終了後にヨガのサークルを立ち上げたわけだが、それと並行して別の公共施設で初めての人対象のパソコン教室の募集があったので受講したのがPCに関わった最初である。
その講座では、どのキーボードにどの指を使うかということに時間をかけたということもあって最初はオタオタしていた指の動きが段々早くなってきて、今ではあの時指の練習をしていて今のようになったので却ってよかったと思っている。
他の所ではどうか知らないが、少なくとも現役の若い人にはかなわないと思うが、同じ年代の人達だったら最も早い部類に入っているんじゃないかと思っている。
そんなこともあってこのブログのように文字数がバカみたいに多くなってしまっているのも一つの原因でもある。
ブログを書いているのも指を動かす練習のつもりであることを申し上げておきたい。
その後は単発で行なわれる講座がほとんどでやっていることはワードを使って絵を描いたり、図形を作ったりといったあまり変わり映えがしない講座ばかりで余り面白くなかったが、府のAS（アクティブシニア）の募集の案内をみて応募してから人生が変わって来たように思う。
PCをそもそも始めたのも新たなことにチャレンジして脳の活性化をしたかったからである。
つまり先ず足腰をしっかりさせるために、最初は太極拳を、その後ヨガに替わりその会場へ行くために歩く距離が増え、ガイドの会でも歩くことを考えていたが、いまでは歩くだけじゃなくPCが大きな武器になっている。
最初、脳の活性化をはかるためにPCを始め、その流れで肺や脳の活性化にもいい声を出すカラオケ、それも演歌よりポップスでリズミカルな曲を歌う。
そしてダンス。
身体を動かしながらステップを覚えたり、女性をリードすることによって思いやりと脳の活性化、動きの瞬間の判断や足腰と姿勢のよさ。
そしてボランティアによる誰かの為に役立っているという精神の安らぎ。
そんな、こんなで身体は至って元気だし、頭の回転もマアマアじゃないかと勝手に自分で思っている。
昨日デイバッグを背負って両手にスーパーの買い物袋を提げて帰って来た時に近所のオバサン
人が「お帰り、元気やね。歩き方が全然違う」と言ってくれた。