ジョギングを始めて約半年、ついにやらかしました。
盛大にコケたよ。
結構調子よく走っていたところ、地面の段差に足を取られてすってんころりん。両手と左ひざをついたところで『あ、これダメだ』と思い、無意識に反転。仰向けに転がってたよ。受け身をとれた自分えらいぞ。
周りは真っ暗でよく見えないけど、手のひらはじんわりと出血し、ズボンの膝が破れているよ。とりあえず痛みはそれほどでもないので、家までランニングを継続。
家で改めて見てみると、思ったより傷口は小さかった。受け身、大事。とはいえ、左ひざの擦り傷は結構大きくて、右手のひらも小さい擦り傷が3つ。擦り傷って痛いよね、そこに打撲もプラスされているから、なお痛いよね。
しばらくは耐え忍ぶしかないか…
