体重は全然落ちない
昨日は朝、カロリーメイトもどき
昼、鍋の残り、十六穀米玄米100g、納豆1パック
夜、カロリーメイトもどき
朝と夜のカロリー合計は320㎉何だけど
食べなさ過ぎも身体が
「入って来ない~~~」って守るから
減らないんだよね
58.5⇒55.5になった時にきっと早くに停滞するな
とは思ってたけど…これを我慢すれば減るんだよね
ここ、じっと我慢の子であった
大五郎!
ちゃん!
知る人ぞ知る(^^ゞ
今朝の体重55.5kg
体脂肪29.1%
私のDHCブログにも訪問者がいらっしゃることが解った
何人かのDHCブログの方が来てくれてる~~~!
嬉しい
中には18kgダイエット成功者がいらして励みになる
体重、健康、家族、色々なものは人それぞれだな
他の方のブログを拝読してつくづく思った
その人の環境の中で最善を尽くす
今の自分をキチンと見直し
何が大切か、何をどうしたいのか、明確にすれば
自ずと見えてくるものがあるはず
仲間がいるって思って頑張ろう!
昨日は朝、カロリーメイトもどき
昼、鍋の残り、十六穀米玄米100g、納豆1パック
夜、カロリーメイトもどき
朝と夜のカロリー合計は320㎉何だけど
食べなさ過ぎも身体が
「入って来ない~~~」って守るから
減らないんだよね
58.5⇒55.5になった時にきっと早くに停滞するな
とは思ってたけど…これを我慢すれば減るんだよね
ここ、じっと我慢の子であった
大五郎!
ちゃん!
知る人ぞ知る(^^ゞ
今朝の体重55.5kg
体脂肪29.1%
私のDHCブログにも訪問者がいらっしゃることが解った
何人かのDHCブログの方が来てくれてる~~~!
嬉しい
中には18kgダイエット成功者がいらして励みになる
体重、健康、家族、色々なものは人それぞれだな
他の方のブログを拝読してつくづく思った
その人の環境の中で最善を尽くす
今の自分をキチンと見直し
何が大切か、何をどうしたいのか、明確にすれば
自ずと見えてくるものがあるはず
仲間がいるって思って頑張ろう!