『ミニミニ忘年会♪』(^_-)-☆

Ｙちゃんお疲れ様～って言っても、ここ見てないけど
上野待ち合わせ１８：３０（二人ともチョイ遅刻）
１８：４５～２２：３０
「坐・和民」
http://r.gnavi.co.jp/p920159/
語らい処「坐・和民」上野浅草口店

２７０円が混んでたのでお隣のここへ


ごろごろ白桃サワービール

海老とアボガドの湯葉春巻き

なすの浅漬け

若鶏ねぎ塩だれ

海苔とじゃこのチョレギサラダ

テーブルにずらり
森の妖精コーラ


さっくりチーズチヂミ

ほたてとしめじのバター焼き

４時間ノンストップでおしゃべり
ほとんど恋愛話し

エアロビクスを勧めたら「今度やってみる」（清瀬セントラル体験）
ジャズダンスやろうと思ってたそうです
これはまた一人エアロ仲間が増えるかも

でも、「絶対やらない、死んでもやらない」「大ハマり」
反対で「やってみようかな、やってみる」「結局やらない」
かなぁ

エアロビクスは本当に楽しい
身体から何が出てくるのかなぁ
アドレナリン

違法な物、逮捕される物、使わなくっても十分「ハイテンション」
好きな音楽だとかなりハイになって、ヤバイかも
違法じゃないけど、「maiさん～～～大丈夫ですか～～～」

皆にはmaiがどれほど自分の世界に入ってるか解らないでしょうね
ランニングマシンでも「ランナーズハイ」
筋トレ・ボディパンプでも、キツイほど「ハイ」になります

自分を痛めつけるのが好き「ドＳ」
痛めつけられてる自分が好き「ドＭ」
天使悪魔、白黒、ＳＭ、両極端な性格かも

考えたんですけど…
ケットントン、ダブルニーアップの変形、
これがレッスンで普通に出てくるのは解りました

何で、ルームエアロで出て嬉しかったかって言うと
ルームで、フロントキックＷフロントキックケットントン
ＷカールＷニーアップ変形
導入でステップを教えてもらったからだと思います

ＩＲによって初中級、上級でも、こうやって徐々に変化かもしれませんが
大半は、「インター」「アドバンス」「イベント初中級」レッスンで
「はい、どうぞ」って（いきなり）ケットントンな訳ですよね
池田ＩＲジョグでも「ヒール～（ジャック）」って言われる
ヒールジャックを導入で取り入れてくれる訳ではありませんよね
…な訳で、ルームエアロで、ハイインパクトステップ出てくるのは嬉しい
JEXERでも、ベーシックⅡの飯作ＩＲ・松島ＩＲで「キックボールチェンジ」
他、インターに進めるようにやってくれるので、出るようにします

スタートベーシックⅠベーシックⅡインター
段階を経て着実に、確実に、身に付けるように頑張ろう



年内は難しそうなので、年明けにはＰＣ仲間６人集まる予定
メールしますね（ゆずちゃさん）

『ミニミニ忘年会！』

今夜はパソコン学校のお友達とミニミニ忘年会です！

途中で会ってるけど、ゆっくり話すのは２年振りくらいかなぁ？

恋愛話し、仕事話し、話したいことでいっぱいだぁ～

何となく似てるんだよね（笑）
相談に乗ってください…だけど、maiこそ相談に乗って欲しいです！

楽しい忘年会行ってきます♪

お昼ご飯

ご飯五穀米
お味噌汁
もやし、カボチャ、プチトマト
おでん
ほうじ茶



オススメ
『ＤＨＣこんにゃくチップス』マジ美味しい

本当に「こんにゃく１丁分」あるの
薄っぺらいのが７切れだけど



食べちゃったから５切れしかないかな

夜ミニ忘年会沢山食べた～飲んだ～
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