『48歳の原点』早いもので65歳になります!!♡

兄の亡くなった年齢62歳もとっくに通過( ᐛ ) ナイスゥ65歳ですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

『トレパー』行ってきました(^^♪&(^_^;)

2009-04-12 23:47:23 | 会計事務所(旧エアロ・テニス)




12月13日以来、6回目のトレパーです

10:30~20:0010時間近くいました
4レッスン&マッサージ受けました

10:45~11:00練功
11:00~11:45トリム体操
女性30人+男性20人=50人

着替え、食事

11:45~12:15マッサージ
何事も経験・勉強
人生で初めて人にマッサージをしました
力の加減が難しい

Wアキレス様I様登場
お二人ともお久し振り、お会い出来てとても嬉しかったです

13:00~13:45練功
13:45~14:30トリム体操
女性25人+男性25人=50人(

15:00~16:15スペシャルパワートリム
女性30人+男性30人=60人(
難しい初めての動きが2~3個あって、出来ません
何で出来ないんだろう
もうイヤ

17:00~18:00、シャワー、着替え、

18:15~18:30練功
18:30~19:30パワートリム
女性18,9人+男性12,3人=30人
日曜日最後のレッスン、空いていました
これくらいのレベルなら何とか



朝、シリアル&豆乳、わかさいも1個、お煎餅1枚
昼、アスパラとハムのポテトサラダ200㌍
カゴメ野菜生活85㌍、おにぎり
夜、松屋牛丼、オリジンいか串揚げ、

二日間あっと言う間でした
明日から一週間頑張ります
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