今日は『やさしいエアロビクス』でした！

今日の『やさしいエアロビクス』は完璧でした

・・・でも、また凹むかも
ぬか喜びかもしれないけど、とにかくスゴク楽しく出来たんですよ～
何か吹っ切れたかのように・・・ステップ、コリオ？覚えられて
突っ掛らないで、スムーズに動けました
慣れたのもあると思うけど、昨日が弾みになったことは確かです
気分的にとっても楽で、レッスンに臨み、伸び伸び動けました
答えが出せた訳じゃないけど、やはり、彼の存在『大』です

前４つ＆ニーアップ、ニーアップで後ろに２歩、マンボ１回、ピポットターン
レッグカール、グレープバイン、Ｖステップ２回、ステップタッチ３回目で、
ヒップシェイク、アクロスで斜め後ろ、アクロスで斜め前・・・です

慣れって言うか、人間一回やったことは出来るようになってるのかな？
最初は出来なくても、二回目、三回目、出来るようになるものですね
最初から出来る、見ただけで出来る、器用、呑み込みが早い、一発でＯＫ！
って人も居るかもしれないけど、大半は「経験により出来る」だと思います

回数をこなすには、時間を掛けるか、自主的に練習、努力をする
努力に勝る天才は無し、だと思います
わたしのように不器用、トロイ、呑み込みが悪いなら努力しかありません

毎日のように教室に通い、解らないのは終わってから（次回には）先生に聞いて、
終わってからおさらいして、会社でもどこでも時間あると練習して
頭の中はエアロの曲がグルグル回ってて、これで出来なくてはね

ヒップシェイクも本当に不様、不恰好、カッコ悪いんですよ
どこの部分に効かすのか解ってないから、出来ないのかな？
腰を振る、腰をクイって出来ないんですよ～嫌になっちゃう

明日はルームでのエアロビクス、これまた難しいけど頑張ります
今週は土曜日がお休みなので、後一日頑張ろう！

『お誕生日』Ｖｏｌ．２

逢えましたよ～

お誕生日過ぎて「４９歳」だし、「傷心中」でもなくなったので、
「タイトル」＆「プロフィール」変えなくちゃダメかな

４ヵ月振りでしたが、相変わらずで
『これからも無理をせず、お付き合いを続けましょう』ってことになりました

彼の存在が如何に大きいかが良く解った４ヵ月でした
生活全て、彼の存在があってこそ、意味があるので（励み・生き甲斐）
気を紛らわそうと始めたエアロビクス他にも、どこか無理が生じてました
これからも色々あるでしょうけど、励み・活力・原動力になれば良いです

明日からのエアロビクスにも良い影響があるかも
＆

『お誕生日』Ｖｏｌ．１

会社で３時に会社の人がケーキを買って来てくれました
サプライズとっても嬉しくって涙が出ちゃいました
とても美味しい「果山」のケーキです

http://www.fruit-kazan.com/index.html


そう言えば、丸いケーキは（デコレーション）大きくなってから記憶に無いですね～
パソコン学校のお友達、トレーニングルームのお友達、沢山お祝いメール戴きました
続きを含め、素敵なお誕生日になりました
Vol.2があるけど、画面上はそっちが上になりますね
まぁ、良いか
Vol.2へ