健康情報が多い時代だからこそ！

納豆が注目されていますね
私は以前から大好きです

あるある問題などありましたけど、健康情報氾濫していますね。

これだけ多いと我々も正直困ります
だって検証しようが無い事が多く、ＴＶなどからの情報を鵜呑みにしてしまう事が多いからです。

ある先生は良いと言うけど、他の番組ではある教授は良く無いという
そんな事もあり、どうすりゃいいの？ってなりますよね

まず心掛けて(検証して)欲しいのは

① 試してみる
自分にあっているのか？
出来るのか？
体調はホントに良くなるか？
続けられるのか？

②試しているのを想像してみる（人のしているのを見る）
客観的に見ておかしくないか？
デメリットは無いのか？
無理していないか？

その上で分からない事は調べたり専門家などに聞いてみる。

最初にも書きましたが、私は納豆が大好きでよく食べます。
嫌いだったらとうてい続けられない（下手すりゃ試せもしない）。

例えば、お酢が体に良いというのはもう当たり前のようになっています。
でも、全ての人に良いのでしょうか？？

東洋医学ではの脾虚時は摂らない方が良いとされています。
(食欲不振や異常、口臭や胸焼け、むくみ、筋肉に力が入らないなどの症状があるときは脾虚の傾向にあります。）

一つの情報にも表と裏があります。
自分に合ったもので飽きずに続けられるのがポイントではないでしょうか

シビレが続く？！

「私で３人目ですね」

患者さんが昨日のブログを見て頂いたみたいで、歯医者さんを受診していた時にシビレが出だしたらいしい。

それが原因かどうかは別にして、不思議と続くものですね

実は私も今朝、右手にシビレが出ました
寝相が悪かっただけ？かも知れませんが、考えていると体はそのように反応する事は良くあります

“移った”なんて言う人もいますが、本当にそんな感じになる時があります。
その場合は施術中や直後に出て、患者さんは元気になります

以前はそれで参った事もあったのですが、最近は気功の成果が出ているのか払えるようになったようです

特別な事ではなく、植物、塩、水などに移すのです。
移すというと難しそうですが、触ればよいのです
(植物は昼間にしたほうが良いですよ)

例えば、人と会って何だか気分がすぐれなくなる事ありますよね

そんな時は先ず
① 手洗い、うがい、洗顔（出来れば足の裏を流す）
② 植物を触る
③ 手（出来れば足の裏も）で塩をもんで捨てる

などが効果的でした。
同時に呼吸はゆったりと長～く吐くといいですよ。

手のシビレ～二人続いた妙な一致

同じような症状の方が２人来院した
症状は手のシビレ

Ｈさんは３週間前(正月明け)から、もう１人Ｋさんは１週間前から出ている。

痺れは様々な原因が考えられます。
頚椎（首の骨）や肩、肘、手首などの障害からも起き、ストレス性もあります

Ｋさんは直ぐに病院でレントゲンを撮ったが特に骨などには異常は無かったそうです（原因は使いすぎ言われたそうです）。

２人ともシビレが出る数日前に首を痛めている(寝違え)。
２人とも痛める前に歯の治療を受けており、その時にすでに首が変だったらしい。
《歯が様々な症状を引き起こす事は多いのですが、今回は治療の時に口を大きく開ける状態が続いた事、痛みの精神的なストレスや緊張が影響したのかもしれません》

２人とも腕を動かしているとシビレが出る。
何だかよく似た経緯なので内心ビックリ

腕を上げると脈も弱くなり、ルース・テスト(肘を直角に曲げ腕を上げ続ける)でシビレが出る

胸郭出口症候群に当てはまる
これは鎖骨と肋骨の間に通っている血管や神経が圧迫されている為に起こる症状
《この神経や血管は、小胸筋という胸の筋肉で、これが硬くなったり骨の変形などで起こります》

首を痛めそれをかばい周りの筋肉が緊張、血行不良から出た症状ではないかと推測されます。
もともと腕の使いすぎや姿勢の問題などがあったようです。

首や肩・背部など他の筋肉にも緊張が多く、調整をすると症状も楽になった様子

Ｈさんは今日で施術３回、仕事で無理をしなければ症状は出なくなりました。
Ｋさんはシビレが出てから始めて。
次回は２週間後と少し開くので、家で胸や腕を動かすストレッチや軽い運動などをしてもらいます。

さすがに３人目は？来なそうです

そろそろ領収書の整理を・・・

領収書の整理をしていると
「あ～、これ買ったな～」とか
「これどうしたっけ？」なんて物もけっこうあります

買ったけど使っていない物や本もあり、もったいなく思う事も

当たり前の事ですが、全ては自分の懐と相談しながら購入した物。

とある区のとある議員の話を聞くと、腹が立つのを通り越しあきれる

架空の領収書出して金貰う？
考えられないしそもそも誰の金だ

民意で選ばれた代表者がこれでは

おかしいのが自分で書いた領収書が通っいたという事実
それも公の立場の人がチェックしてである

だいたいチェックしてる人もオカシイ
完全にグルですな・・・子供でも分かる。

不二家もパロマもそうだけど、権力が同じ所から動かないと馴れ合いの組織になりチェック機能などは働かないのでは

こういった現象はほんの一部なの？氷山の一角なの？？

前者である事を祈りますけどね

生理の時の頭痛～骨盤と後頭部

生理の時に頭痛になる人は多いですね
特に前日に多いようですね。

生理時に骨盤はいわゆる開いた状態になります。
（排卵時には閉じる）
男性も女性ほど大きくないけど動きがあります。

そして骨盤の動きに合わせ後頭部も動きます。

これは感じる事ができます
後頭部に手を添えお尻の穴をギュッと力を入れる
もしくはトイレでいきむ時に手を当ててみると動きが分かると思います。

こうした“動き”がスムーズにいかないと、体はサインを出します。
それが頭痛。

腰痛の施術をしたら頭痛も取れたという事は良くあります。

ベッカム移籍・・・負けるな日本サッカー

ベッカムがアメリカに移籍する

ちょっと困る
恐れていた事が現実になるかもしれない・・・

サッカー人口は世界一
運動能力が高さは言うまでもない
そんなアメリカにスーパースターの登場

サッカーが他のメジャースポーツ同様に夢を実現させる憧れの職種になるのである

これでレベルは格段に上がる事だろう・・・

何故こんな事を言うのかというと、サッカーだけは日本に負けて欲しくないのである
野球もなんだけど、向こうでメジャーではないだけにサッカーだけは負けたくない

現時点でもかなり厳しいのにこれで・・・

ロナウドにまで触手を伸ばしているし

しかし３００億って・・・
松坂といい桁が違うよね
だからメジャーなのか。。。

でも負けるな日本なのである

施術後の体の感じは・・・

Ｍさん「先生の施術を受けると凄く体が楽になるんです」

私「そう言って貰えると嬉しいですね」

Ｍ「例えるならね～・・・掃除機の紙パックを変えた後みたいな感じ」

私「えっ紙パック？変えた後？？」

Ｍ「凄い良く吸うから気持ちいいのよ
　　だけどつい気持ちいいから掃除しすぎて疲れちゃうのよね」

私「なるほど～体が楽だと動いちゃいますよね
　　でも頑張りすぎないで下さいね」


仕事の後、早速掃除機の紙パックを変えてみました。
確かに気持ち良い位に良く吸う
整体を受けるのはこんな感じなんだ・・・
う～ん自分が受けたいと思うと同時にＭさんの表現力に感動しました

不眠～途中で目が覚める

不眠にもいろいろありますが、今回は眠りが浅い件について。。。

５０代　女性　Ｓさん

初診時の自覚症状は不眠と冷えと軽い肩こり。

夜寝ていて寝返りの度目が覚める（一晩に５～６回は）。
これはつらいですね・・・
（私も先日風邪で、夜になるとくしゃみが出て目が覚める寝不足でつらい日がありました）

体質は陰性、特に腎虚と見受けられます。
冷えが強くホルモンのバランスも悪くなりがちです。

体を診ると後頭部、背部の緊張がかなり強く、全身の血流の悪さを感じます。
特に後頭部から首は歪みも出ており、ストレスかなりがかかっているようです。

ストレス性の緊張を取る様に意識して施術

施術後、
私「よく頭痛とか出ませんでしたね・・・」
Ｓさん「軽い痛みは日常なので何だか感じなくて頭はこんなに軽いのですね」
私「１キロほど削りましたので」
Ｓ「はぁ・・・」苦笑
私「まぁその位軽くなった感じという事で」苦笑

冷えの予防と簡単なストレッチを教えて次回に。
１週間後
完全にとはいきませんが、起きる回数が１～２回になったと喜んで来院されました。

実はＳさん、頭痛以外にも胃腸障害などいくつか症状があったのでした。。。
慢性でそれが当たり前だったのですが、調子が良い日が多くなると悪い事に気づきます。

初診１１月　
月２～３回ペースで現在６回来院。

白鳥ではっくしょん・・・

川本の白鳥を見に行ってきました

６～７年前に一度見に行った事があり、季節のもの？だし子供も見たいというので

さて、行って驚いたのが鳥の多さ
そんなに白鳥が沢山

いえいえ白鳥は数十羽
それに対し鴨が１千羽はいたと思う

（手前は鴨の群れ、奥が白鳥）
それはそれでまた壮観なのですが、何でカモがこんなに多いの？って感じ

その答えは３時になって分かりました。
見せ場である餌付けです。

餌やりおじさんの登場と共にどっと群がる鴨・カモ・かも・・

なぜか主役である白鳥は遠巻きにいるのでした。

カラスやら尾長鳥やらも参加してとにかく賑やか

間近でこんなに鳥を見たのは初めて

カモ鍋食べたい
あまりに多くてさすがに思わなかったです

しっかし河原だけあって寒かった～

見に行く人はしっかり防寒ね！

明けおめ（ちょっと遅いけど・・・）

明けましておめでとうございます

4日から営業を始めております
だけどパソコンをするのは今日が初です！

年末からの大掃除が長引いてしまったので、ＰＣは後回しになっていたのです
模様替えもようやく片付き（遅い）心機一転頑張ります
本年も宜しくお願いいたします