長瀞の整体師~浅見整体院の日常

秩父、長瀞の整体院です。
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手の痛みを足て取る? 足三里

2022年03月06日 | 施術について

施術をしていると、患部とは離れていても効果が出るツボがあります。

 

腱鞘炎や手首の痛み、肩こりなどに効く

というとどうしても上半身を思い浮かべますが

足にも効くツボがあるのです。

 

 

色々な効果が期待できるので必ず押すツボがでもあります

それは

 

足の三里

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〇体力増強、足のつかれ、むくみ、膝の痛み、胃腸の症状など万能養生のツボ

 

〇足三里(あしさんり)の探し方

  ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、

  指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。

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足の疲れを取るのはもちろんですが 胃腸の働きを活発にしたり、

肩や腕の疲労を取ってくれたりもします。

 

実際に、指の痛みを訴える人にも効果的です。

 

私の患者さんでゴルフが趣味の方がいます。

 

コースはもちろん、よく練習をしていますが

親指が痛くなり腱鞘炎と診断を受けました。

 

指の痛みはもちろんですが、

上腕の張りや痛み、肩も張ります

 

足の張りも大変強く、すねの張りが強かったです。

 

そこで足の三里を調整してから、腕の指の痛みをみてみると

先ほどより楽になってました。

 

それから 手の施術に入ると 効果的です。

 

患部から離れているところから調整する

遠位調整法ですね。

 

他にも色々なやり方がありますので後々紹介していきます。

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