セミナーから1週間・・・おかげさまで元気です♪

手技療術指導協会のセミナーからもう1週間が経ちました。
最近はあっという間に過ぎていく気がします

当日は疲れた顔をしていたらしく、
「顔色悪いよ・・・大丈夫？」と言われました

言われてみると司会をしていて頭が回っていないから言葉もスムーズに出なかったな・・・
ちょと反省です。


そういえば帰りの方が元気になっていた

不思議である。

懇親会でアルコール消毒したから

いえいえ皆さんから力をもらったのでしょう

感謝です

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました～

療術セミナー

東洋医学と氣

切っても切れません（シャレじゃないよ）

20日のセミナーではこの氣がテーマでした

氣が何に効くのか？

精神的なものに非常に効果的だそうです

精神的なものというとストレス

WHOでは様々な疾患の90％にストレスが関与しているそうです

邪気って何処に溜まるでしょう？

胸の真ん中(みぞおちの上あたり)に壇中というつぼがあります
その周辺によく溜まるそうです

何だか胸が苦しい、もやもやする

そんな時はその場所をさするか払うかしてみてください
楽になりますよ

胸をなでおろすっていうやつですね



最近では私も少し氣を使えるようになってきたかも
何となく見える(感じる)という方が患者さんで何人かいます。

色で分かる人もいて
「紫だね」とか
「ピンクだ」とか言われます

紫ならまだ分かるけどピンクは・・・
「変なこと考えてませんよ」と言うと

「ピンクは無条件の愛と気づかいの色なのよ」だそうです

凄いな～と思うと同時に、何となく相手の考えがわかりそうで怖いかも


使えて患者さんが楽になるようもう少し修行してみます。

暖かくなってきたから体を動かそう！

顔を洗おうとかがんだ時に腰がズキっ
呼ばれて振り返った時に
重い物を持った時に

「何をしていて痛くなりしたか？」
というとこんな答えが返ってきます。


デスクワークや運転の時は姿勢を良くする事で負担をかけないようにしますが(前回)、動いている時はどうなのでしょう？

重い物を持った
これは前回の弓矢の話だと、[弓を能力以上に引っ張ると、弦が切れたりして壊れます]という事です。
これは分かり易いと思います。

では“顔を洗おうとして”“呼ばれたとき”はどうなのでしょう？

私達は動く時は無意識のうちに色々と想像をしています
物をもつ時
“だいたいこのくらいの重さかな？”
なんて過去の経験から想像して動いています。


例えばAとB同じ大きさの２つの箱を運ぶとします。
（箱の中身は知りません）

先にAを運びました。
（Aには１冊の本しか入っていません）

「なんだ軽い箱じゃん」と口笛を吹きながらBを運ぼうとしました
（実はBには10冊の本が入っています）

こんな時に傷めるのです

大きさが同じ箱なので軽いと思っていたら実は１０倍の重さだった・・・
Bは１冊分の重と想像し、その分の筋力しか出そうとしません。
そのギャップで痛めるのです

重いと思ったら軽かったなんて逆もあります。
想像していない事、不意な動き(階段を踏み外すなど)で痛めることが多いのです。

ただし、筋肉に柔軟性があれば別

衝撃を吸収するので傷める確率は減ります。

ストレッチなど体を動かす事がいちばんの予防ですね！

座っていると肩がこる、腰が痛い時

デスクワークや車の運転などで、腰が痛い、肩が凝ると感じる方は多いのではないでしょうか？

手で腰や肩をトントン叩く
少し楽になった感じがしますよね

ずっと同じ姿勢をしていると同じ筋肉に負担が掛り、血流が悪くなって痛みやコリを感じます。


筋肉は弓矢を考えるとわかりやすいのではないでしょうか。

矢を強く遠くに飛ばすために弓を引きます。

弓を能力以上に引っ張ると、弦が切れたり弓自体が壊れます。
（筋力以上の物を持とうとした時や、不意や急な動き）

弓を引きっぱなしの状態が続くと、弦が伸びたりして弓自体が弱くなります
（同じ姿勢でいるなど一定の筋肉しか使わない）

弓を壊さず効率よく使うには・・・
引っ張りすぎずに使いすぎない。引っ張った状態にしない。

筋肉だと・・・
力以上のものを持たない、同じ姿勢を続けない
となる。

３０分したら休憩を入れるなどして、筋肉を休ませるのが良いですね
でも仕事だとなかなかそうはいきません。

同じ姿勢が続く時は、姿勢を良くして下さい

座った状態で悪い姿勢(前かがみ)になると背中には３倍の負担がかかります


良い姿勢にするために、お尻にクッションなどを入れると良いですよ。


お尻の後ろを持ち上げるようにクッションやタオルなどを入れ姿勢を良くします。


それだけでも楽になりますよ。

水滸伝クライマックス！

公務員の汚職が5年で20万件

日本ではなく中国の話
1年で4万件・・・
それでも1割減っているらしい

人口約１３億
３万人で１件
埼玉が７００万人だから年間２３３件
いくら国が大きいからとはいえ相当の数

こうして発表になっているのはオリンピック効果？

役人の腐敗
これは中国昔からの問題なのでしょうか
（中国に限ったことではない？）

中国、宋の時代の物語水滸伝

国を正そうと志を持ち立ち上がる男達の物語を描いた北方謙三の物語も早いもので18巻

梁山泊を立ち上げて革命を起こそうとする男達がとにかく熱い
とにかく人物が個性的でグッと引き込まれつい読んでしまう

「志」・・・
今の我々に最も足りないものかもしれない・・・
なんて感じたりもします。

毎月18日に発売になるのだが、毎月楽しみにしていた
最初のうちは面白くて発売後数日で読み終えていたのだが、15巻を過ぎたあたりから徐々にペースダウン・・・

読むスピードが遅くなったのではなく、読み終わるのが嫌で読み始められないのです

意を決して18巻を読み出します

次号が最終巻
いよいよクライマックス

そんな結末になるのか・・・

人力車出動！

今日から長瀞に人力車が通ります。

出発はウチの前から

早速乗ってみました。
桜の中で乗ると見慣れた道も新鮮ですね

４～５月の土日、行うみたいです。

新聞にも載ったし新しい名物になると良いですね

もうすぐ満開！

長瀞の桜、あと数日で満開になりそうです

見頃ですよ～

例年より少し早めですね。
２００７年の桜

長瀞が１年で一番賑やかになる１週間

土日にご来院の方、道が混みますので少し余裕をもって来てくださいね