心身の健康を保ちましょう

ウチの町にもコロナの足音がしてきました。

人が動く以上こればかりはしょうがないですね。

小さな町ですから、少し人数が増えただけでも不安が増します。

人口比率から言ったら高いほうです。

 

私の信頼している方が3つの提案をしていました。

--------------

いつ感染者が侵入してくるかなんて誰にもわからない。だからこそ、

①日頃の生活　(寝る、食べる、動く)　をしっかりとする

②心を鬼や悪魔にしない事　

③ケチにならない事

日頃の健康を心掛け、いい仕事をしよう、周囲と仲良くしよう、朗らかでいよう。

魔が差さないように心を正していこう。

--------------

 

ホントにそうだと思います。

まず、心も体も健康であることです。

 

感染拡大を予防にする為に私たちにできる事は

・蜜を避ける

・マスク・手洗い・うがい

・消毒

・換気

こういったことは引き続き守っていかないといけませんね。

 

それと共に

・マスクをなるべく触らない、付け外しは紐を持つ

・手で目をこすらない

なども気を付けないとです。

 

イライラ、クヨクヨしたら少し余裕を持つようにし

気持ちを落ち着けましょう。

それが免疫を整えます。

そして日常生活を見直しましょう。

睡眠不足

暴飲暴食

運動不足

出来る事から少しづつ。

 

 

感染拡大予防に努めてまいります

緊急事態宣言がでました。

夜８時以降の外出自粛を要請されました。

 

当院ではしばらくの間は

・19時以降の予約は制限させていただきます。

 

また、今までと同様ですが

・施術中の換気は窓と換気扇を併用します

・一人終わる毎に、消毒の為インターバルを設けます

・空間除菌の為にオゾン発生器を使用していきます。

・玄関と院内にアルコール消毒液を設置してあります。

　来院時には消毒のご協力をお願いします。

・引き続き、院長の検温等の体調管理を行います

 

これまで以上に感染拡大予防に努めて参ります。

何かお気づきの点がございましたら何なりとお話しください。

 

---------------------------

このところの感染拡大は異常です。

 

変異なのか、特性なのか分かりませんが

今まで以上に気を付けないといけませんね。

マスク手洗いはもちろんですが、

顔を手で触らないなどの今まで以上に気を付けていかないとです。

 

仕事的には飲食業に絞られていますが

ほかの業種にまで経済的影響を及ぼさないようにとの配慮でしょう。

 

夜8時以降の外出自粛はしっかり守りたいですね。

 

 

感染拡大のグラフと

海外からの入国許可の時期が重なるのが気になりますが

そう考えると変異なのかなとも思います。

 

この時期

インフルエンザが流行していないだけ良かったです。

 

 

感染拡大を抑えるために

明日にも緊急事態宣言が出そうですね。

我々のような整体院（療術業といいます）は規制や要請の対象にならないようです。

今回の宣言では主に飲食業に絞られています。

 

ただ、感染拡大が進んでいる以上

今まで以上に予防を徹底していきます。

 

換気や消毒の徹底

営業時間の短縮

自身の体調管理

 

等々、やるべきことを粛々と行います。

 

当院は休業などは行う予定はございませんが

国や自治体からの要請があればそれに従う方向です。

 

少しでも早く事態が終息しますよう願っております。