最近、風邪を引いている人が多いですね。
私もその一人でした。。。
熱があるわけではないのだけれど
何となく喉が痛く、鼻水が出る
そんなのが1週間
あまり期待せずに加湿マスクを買ってみた。
結構いい
している時は本当に「のどがスッキリ」する。
鼻も通りがよくなる
普通のマスクより高いけど、高いだけのことはある。
耳も痛くならないし。
今日、長瀞町商工会青年部の定例会
事業者の発表というのを毎月一業者がやっています。
今回はお食事処さくらいの桜井英一さん。
目の前でうどん打ちの実演！
さすがに早いし手際がいいし上手そう
私もたまにやるけど、さすがに違うね。
部員の体験もあり
体験した部員はなぜか「気持ちいい～
」
出来上がったうどんのお土産もあり、いい会議でした
次も飲食がいいな
長瀞の紅葉は見ごろを迎えているようです
[写真は本日のもみじ公園]
ちょっと曖昧な表現なのは・・・
例年の方がきれいかなって思います。
夏が暑かったせい？
今もいつもより暖かい。。。
急に寒くなるのかな
ライトアップは絶対キレイです。
寒いけど。
★今日私の決めた事
「明日から少しだけ早起きする」
昨日の患者さん、久々の外人さん。
田舎で仕事をしているとこういう機会はあまりない。
奥さんがこっちの出身で旦那さんがアメリカ人。
ちょっと奥さんが席を外したすきにコミュニケーションを！
と思ったもののこれが歯がゆい結果に
私はもちろん片言だけど何とかなると思ったら
痛い痛くないは通じるのだけど
どこが？
いつから？
痛みはどのくらい？
突っ込んでいくと、聞きたいことが伝わらないし、彼も渋い表情に
お互いにフラストレーションがたまってしまったようです。
情けないな・・・
施術になれば何とかなってしまうのが施術家の良いところかな。
最後は笑顔で握手でした
そんな彼の革ジャンの肩に書いてあったのが
「侍キター」
（手書きです）
帰りに気付いたので聞けなかったけど
どんな思いで書いたのかな・・・？
療術院通信22号 発送しました。
そろそろ患者さんに届いていることと思います。
今回は腰について。
ギックリ腰対処法＆脊椎の神経根に障害が出た時の症状など
チェック方法などと共に書いてあります。
寒くなってきたからか、神経症状やギックリ腰の方が増えています。
気を付けましょう。。。
3日にぷちトライアスロンなんてしたから筋肉痛が酷いかな・・・
なんて思ったらまったく大丈夫
ちょっと自信がつきました
よく「年取ると2日後に出る」
っていうのは年を取り代謝が遅くなったからではなく筋肉の特性によるもの。
・持久系の筋肉を使用する → 2～3日後
・瞬発系の筋肉を使用する → その日～次の日
年を重ねると瞬発系はやらないものね。
調子に乗って昼休みにちょこっと自転車で山登り
秩父高原牧場のポピー後はこんな感じ。
しっかり手入れをしているのですね
皆野の三沢側からは工事中の為、通行止めでした。。。
奥からは行けますよ。
持久走大会がある
息子が大嫌いな行事
私も持久走大嫌いだった
当日は何とか休みたかった・・・休んでいる子が羨ましかった。
短距離は好き
そこはやはり親子、体が似ているのか
忍耐力がないのが似ているのか
大人になると感覚が少し変わる。
ひょんなことで自転車にはまり、持久力のなさと運動能力に愕然
数年でようやく体力がついてきた気がする。
息子に「走れ！」って言うのは簡単だが、やらないのは明白。
やったとしてもダラダラ～って走るんだろうな。。。
そこで一緒に走ることに。
長瀞駅から樋口駅まで約７キロ
電車好きを利用し駅を目標に
半分は歩くだろうし、走ってもゆっくりで欲求不満でイライラするだろうな
じゃあ俺は最初から疲れた状態ではじめようと思い、早朝から自転車を２時間、４０キロを走行してからスタート
トライアスロンみたいだな～
なんて思いつつ途中で
「一人だったら止めてるな・・・
」
息子の存在に引っ張られつつ完走。
思ったより頑張った息子を褒めつつ、
走ることが苦手な自分に改めて気が付き、来年はマラソンやろうかな・・・
なんて思ってます。
