長瀞の整体師~浅見整体院の日常

秩父、長瀞の整体院です。
仕事や趣味など色々な事を書いています♪
健康、運動(ランニング、空手等)、犬

夜桜 ライトアップ中♪

2013年03月31日 | 観光しましょ

長瀞の桜、昨日からライトアップ始りました

まさにこれからが満開

キレイです

ライトアップの場所》

長瀞町観光協会

昨年は4月でしたね

今年は早いな。。。

 

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長瀞の桜も見頃に♪

2013年03月29日 | 観光しましょ

昨日の暖かさで長瀞の桜も一気に咲き始めましたね

(写真は今朝の様子)



今週末は賑やかになりそう

 

昨日は↓

一昨日は↓

今年は早いね。。。

ちなみに昨年は4月9日に

 ちらほらと咲き始めてました。

 

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そば打ち♪ 

2013年03月19日 | プライベート

「そば粉送りますね~

先日、熊本にいる仲間の先生から新そばが採れたと頂きました

早速、蕎麦打ち

久しぶりだな~と思ったら、二年以上やっていない。。。

久々のそば打ち。

 2:8(そば粉8割)ではちょっと心配だったので、

    3:7で妥協。。。

 

まあ、やっていくうちに思い出していくものですね。

  意外とスムーズに打てました。

茹で上がったのをみると・・・

 やはり太い。

頑張って細くしたつもりだったのですが

 その分、味や風味が感じられたかな

 

新蕎麦、うまいね~

熊本のそば粉は初めて。美味しかったです

家族もみんな喜んでました。

勉強会だったので仲間にちょっと振る舞えました。

 (Kさん、休みの時にゴメンね~)

 

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走りたけど花粉がね・・・

2013年03月17日 | 健康関連

花粉が猛威を振るっています

 

これだけ周りに杉の木があるのだからしょうがないか・・・

黄色い風が吹くもんね。車も黄色。見ただけでダメです。

洗車場が渋滞ですね。

 

私は今年は今のところ何とか防御できています。

ただ、外を走れないのでちょっとストレス

時間帯を見て走ればいいのですがね。

 

飛散時間帯分布という物をみると早朝か夜しかない。

と思っていたのですが、これはあくまで東京のデータ。

山に囲まれているこの辺とは違う!と思い調べると

以外にも夜中や明け方にも飛び出すらしい・・・

  いま(お昼前)は以外に飛んでいない。

はなこさん》観測所毎の時間帯の変化が分かるので対策になります。

 

ウエザーニュース》でも細かく出ています

  が

   この辺の観測所が出て無いんだよね・・・

    予報には役立ちます。

 

 花粉 早く終わらないかな・・・・

 

 

 

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吉高由里子 出演♪ 西武鉄道CM「秩父さんぽ道」

2013年03月16日 | 観光しましょ

西武鉄道のCM

吉高由里子さん出演 「秩父さんぽ旅」で

 長瀞&秩父の名所が放映されています

 

CMで岩畳が出ていたからびっくりした

 

私がたまたま2月初旬に岩畳を走っていた時、

撮影隊が来ていた時があった。。。

  人数も多く、ガードが固く誰がいるのか全く分からなかった

   まあ余り興味が無いというのもあるんだけど・・・・

 

地元が出ると嬉しいもんです

 

 

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漢方薬を効果的にする「醤油番茶」 ~ 療術セミナーより

2013年03月15日 | 東洋医学

療術セミナーでは漢方の話もでました

 

漢方薬の飲み方ですが

○○散、××香、△△湯

などがあり、それぞれ適した飲み方があります。

 

・○○散

 口の中で溶かすようにして飲む

  飴のように舐めながらという事です

  苦いので結構きついのですが、その苦さが効くのです

 

・××香

 口の中で溶かし香りを嗅ぐようにしてから飲む

  私はやったことが無いので・・・

 

・××湯

 熱いお湯で解いてから飲む

   多少冷めても大丈夫。

  有名なのが葛根湯。この方が温まりますね。

 

そしてその漢方薬の効果を上げるのが「醤油番茶」

 効果をより良くしようとした先人の知恵で生まれたのです。

 

漢方薬を飲む前に飲んだり

風邪の時など代謝を上げる為に飲んで頂いたり

痛みやダルさなど不調の時に・・・

あらゆる時に良いらしいのです

 

1)乾いた湯呑に醤油を2~3滴

2)急須に番茶を入れ沸騰した熱いお湯を注ぐ

3)湯のみにお茶を注ぎ、温かいうちに飲む

  ※熱いので少し冷めてからでもいいそうです

     ただし温かいうちに!

 

番茶とは・・・

新茶、煎茶(一、二番茶)を摘んだあとの秋、遅い時期に収穫される事から晩茶と呼ばれ、後に変化して番茶となったそうです。

 

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花粉症で・・・とまらない咳には「足の三里」

2013年03月13日 | 健康関連

今年の花粉はひどい

例年の○倍だ

何て言われただけでムズムズしてくる。

 

でも今年はひどい。。。

 毎朝掃除をするけど、玄関を掃くと黄色い砂にゾッとする

 車の色にも・・・

 

嫁さんはいよいよダメで、咳き込んでしまい喉に炎症が

寝れないし疲れるしイライラするし悪循環の真っただ中

 

そんな中で咳止めの為、気管を広げるツボが

   「三里」という足にあるツボ。

 胃のツボなので消化器系にも使えますし痛み止めにも使える万能なポイントです! 

 

「ホントに咳が減った」と嫁さんも喜んでました♪

  私もたまには家族の役に立ちます。

    少し眠れるといいね。

 

ただ少し楽になるという事だし、

  花粉をいう原因があるだけに、そこの対処しないとなのですが。。。

 

 

寝れない時に押すと楽になります。

  喘息の咳止めのツボとしても有名。

 

辛い方は試してみて下さい。

足三里①

足三里②

 

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療術セミナー無事終了!

2013年03月12日 | 仕事について

3月10日は手技療術指導協会の療術セミナーでした。

多くの方に、そして遠方では広島よりご参加いただきました。

ありがとうございました<(_ _)>

 

今回は年度更新の時期でもあるので少し硬いお話を

少し時間を頂き、療術を仕事にする際の注意点なども話をさせて頂きました。

主な内容は

1)安全施術の徹底

2)誇大広告の禁止

3)適切な医療を受ける機会を失わせない

4)セクハラの注意

などですが、毎年業界では問題になっている事でもあります。

 

我々の会ではでは出ていません

残念な事にウチに来る患者さんからは

「こんな事があったのよ・・・」と聞く事があります・・・

 

 

そんな事ですから当然、硬い話をするのです。

それもお昼明けに。

   普通なら眠いです。

どう話すかを色々考え事例などを入れ・・・・

   う~ん、時間超過になる。

    なんて思いながら30分で終わらせる予定を10分オーバー。

     まあ許容範囲かな。

      幸い子守唄にならなかったようだし。

 

しかし、話すのは難しい。。。。

自己評価は80点かな~なんて思っていたのですが

VTRを見ると・・・

60点だね。

 

まず、早口

鼻声(これは花粉のせいではあるのですが)

落ち着きない(これは生まれつき?)

構成も分かりづらい点が・・・

 

もう少し完成度も上げないとです。

あと40点も伸び白がある!はず。

 

しかし師匠の話は声を含め違うな~

  と改めて思う・・・・。。。。。

 

内容は次回に。

 

 

 

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くまもん人気

2013年03月04日 | プライベート

大人気ゆるキャラ くまもん

熊谷の八木橋に来ました

幼稚園が振替の休みなので子供と見に行きました

 

くまもん はれっきとした公務員で肩書は熊本県の営業部長

いい仕事するね。

くまもんグッズ売れてたね~

 

ウチの子の反応は

かわいい8 : ちょっとコワい2

といった感じ

 

珍しく勝ち残ったじゃんけん大会

  最後で負けちゃった


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WBC 初戦突破~♪

2013年03月02日 | プライベート

いや~先ほど試合が終わりました

 WBC苦しみながらも白星スタート

 

「もう終わっちゃったかも・・・

なんて思いながら夜の九時

 仕事が終わってTVを付けるとなんと日本が負けている

 

そこからはTVにクギ付け

  一気の逆転劇

   やはり俺が観ないと

 

こうなるとゲンを担ぐ私。

 毎試合観戦しないとね

 

サッカーもそうだけど代表戦は面白い

 

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