いくらか過ごしやすくなってきましたが
まだまだ暑い日が続きますね
熱中症には気をつけないといけません。
先日来院した高校生
一週間前に熱中症になってしまいました
体調はほぼ回復したと来たのですが
全身の筋肉は 固くこわばり
動きが悪く質も低下しておりました
本人も足の疲れなどを非常に訴えておりました
施術をすると・・・
今まで受けた中で一番の痛みを感じたそうです
終わる頃にはだいぶ体が軽くなって帰りました
熱中症はその時だけではなく、
内臓にもダメージを与えますので回復にも時間がかかります。
くれぐれもならないように、
もしなってしまったら回復したあとも無理をしないようにして下さい。
特に胃腸と睡眠、お酒はしばらく控えてくださいね。
