冬の喉の乾燥、痛み。マウステープで解消

コロナにより、

わたしの掛かりつけBスポット治療医院が閉業してしまったため、

過去記事で紹介↓

科学的根拠のないと言われるも、知る人ぞ知る、そしてその知る人たちにとっては欠かせない治療その名もBスポット治療EATとも言われる、上咽頭炎を治療するBスポット治療のその内容と、わたしのBスポット治療体験談については過去記事でも何度か紹介してる(興味のある方、なんじゃそりゃ？という方は是非そちらから読んでくださいまし)（慢性腎炎・IgA腎症の人や、元祖である堀口先生のBスポット治療の書籍を読んでいる人でもない限り）その辺の人に気軽に勧めてみても、分子栄養学にのめり込んでいる人以外は決して誰も行こうとはしてくれない治療(健康オタクと、慢性炎症の重要度が理解出来てる人でないとなかなかね、、、)わたしはあの診察台の椅子を処刑台と（心の中で）呼んでいるそんなこと言うもんだから、すすめても誰も行ってくれないのかな？処刑台と...Bスポット治療…一からの病院探し

わたしのBスポット治療は一時中断中なのですが

確か、去年の夏頃に

はじめてBスポット治療を開始したわたし

以降、

たまにの鼻うがいと、

就寝時のマウステープを習慣にしてましたが、

最近はマウステープを貼り忘れて寝ることも多いです

そこで最近改めて思ったこと

就寝時の、

マウステープの絶大なる効果

乾燥がひどくなるこの時期より、

毎年決まって

朝起きると喉がイガイガして痛い

乾燥して喉が痛い〜

ということが、

かなりの頻度であったのですが、

なんか今年は、、

とにかく一度も喉の痛みを感じてない

ことに、

改めて気がついたのです

マウステープをする以前の、

朝喉が痛かった時は、

就寝中に無意識のうちに口呼吸になっていたのでしょう

マウステープで強制的に鼻呼吸になり

さらにそれが習慣になり、

マウステープを貼り忘れた日にも鼻呼吸が出来るようになったようです

また口呼吸に戻ってしまわぬように、

毎日でなくとも、

やはりマウステープを貼り続けようと思いました

とくに1人で寝ている人は、

イビキをかいても自分では分からないし、

口呼吸になっているかどうかも自分ではなかなか分からないですから

乾燥がひどくなるこの時期に、

"朝起きると喉が痛い"

"風邪はいつも喉から"

というのをひとつ目安に

喉が乾燥してまうのを防ぐ為にも

簡単にできる

"マウステープで喉の乾燥を防ぐ"

が、かなりオススメです

目指せ鼻呼吸習慣👃👃👃