ジョギング8/13

今日もスポセンに走りに行く。
蒸し暑い。
２ｋｍ付近でうしろから走ってきた人が
「お久しぶりです」と声を掛けてきた。
元ふちえＲＣ のＭ田さんだった。
Ｍ田「ここを走るのは数年ぶりです」
彼は普段は通勤ランで土、日は荒川河川敷か舎人公園なのだ。
併走してくれそうになったので
おやじ「オラッチは故障中で走れないので、先に行ってください」
と言うと、走り去っていった。
今日はスタートから左右の腰がいつも以上に重痛くてマイッタ。
３．３ｋｍ付近から、左太股が張って痛み出してきた。
あと１ｋｍは頑張ってやる。と思いながら走る。
４．７５ｋｍを通過。キツイ。
どうにか５．２５ｋｍまで走る。
少しずつ距離も延ばせるようになってきたが、普通に練習ができるようになりたい。