ジョギング3/31

今日は10時20分頃にスポセン・ジョギングコースに行きました。
Ｔ樹さんが走っていました。
日向は暑いが、風が冷たいので、上下薄手のジャージで走りました。
風の影響で、所々、桜吹雪の中を走りました。
左太股もまあまあで、4.3kmまで走れました。
走り終わって汗をぬぐっているところに、給水に来たＴ樹さんと、ちょっと話をする。
彼は４・５・６月とウルトラマラソンに参加するという！
ウルトラをやるには、それなりの練習もしなくてはならない。
タフだ。
オラッチの１ケ月の走りが、Ｔ樹さんのウルトラ１回にも満たない。

ジョギング3/29

午前10時少し前に、スポセン・ジョギングコースに行きました。
今日は少し暑い。
いつもベンチで談笑しているＭ山さんは、木陰の縁石に座って談笑していました。
オラッチはいつも薄手のジャージ上下で走っていましたが、今日は上をＴシャツに下は薄手のジャージで走りました。
走るには暑くはない。
コース脇に何本も植えられた桜は、まさに春爛漫です。
でもオラッチの春はいつ来るのか？
左股関節はもう６年半も故障中です。
そんな身障者？ですが、今日も3.8km走りました。

佐野スポーツ広場3/28

今夜は直で佐野体育館に行く。
午後６時30分頃に入る。
丁度Ｋ林さんと一緒になる。
気候が良いのに参加者が意外と少ない。
Ｋ林さんと打ち始める。
ガンガン打てる。
交替で70歳代の男性だ。
この人には、球がフォアに来ようが、バックに来ようが、フォアに返すようにする。
あとは強く打たない。
交替でＴ下さんだ。
前陣でプッシュなので、オラッチもコンパクトに振る。
ラリーが続く。
交替でＹ田さんだ。
Ｙ田さんが中陣から打ってくるので、楽しく打てる。
交替で、またＫ林さんなので、サーブを２球交代でオールで行う。
オラッチのサーブが切れない・・・参った。
交替でＫ内さんとだ。
今夜はオールでやってみたが、まだサーブもレシーブもできないので、フォア打ちをやればよかったと、内心反省をしている。
この後は給水タイムとなる。
給水タイム後は、Ｋ林さんとフォア打ちをして、またサーブを２球交代でオールで行う。
今夜は皆早めに上がり、フェンスが片されていくので、８時45分頃に止めにする。
今夜はＫ林さんと多くできたので良かった。

ヨーグルトキャラメル

　

今日発売された“ヨーグルトキャラメル”。
箱のデザインは2013年６月発売の物とは全く違うものです。
キャラメルの味は同じかな？
最近のミルクキャラメルの姉妹品と同じように、小山工場で製造されています。
オラッチの細やかな趣味である森永ミルクキャラメル＆姉妹品の空き箱に、また１つ仲間が加わりました。

卓清会の練習

今週もオラッチの に息子を乗せて、卓清会の練習に参加です。
会場の新田西文化センターは昨日も来た所だ。
午前９時から練習開始。
今日の参加者は、男子がオラッチを含めて５人、女子が９人だ。
センターのホールは、台が４台で一杯となる。
１台はコーチ台で、教わる人と、球拾いの人の２人。
あとの12人が３台を使用するので、１台４人でクロスで打つようになる。
10分交替で、同じ人と当たらないように移動する。
後半はダブルスを行った。
２ゲームごとにペアを代えて、４人と組みました。
前回と同じように、ここでの２時間は早い。
今日も良い練習ができました。

新田西文化センターで練習

オラッチの に息子とＲ を乗せて、新田西文化センターへ行く。
午後３時から練習開始（５時まで）。
まず、オラッチとＪくんで軽くウォーミングアップをしてから、ゲームをしました。
いつものとおり、０－３で負けました。
ゲームの後は息子と交替してＲ の子守です。
子守後は息子と交代で、再度Ｊくんとゲームをしましたが、やっぱり０－３で負けました。
そして、子守です。
そのあとは、息子と８点ハンデでゲームをしました。
やった、３－２で勝ちました。
そのまま、相手がＪくんと代わり、４ゲームを行いましたが、０－４で負けました。
毎回負けで、１ゲームも取れませんが、慣れたせいか（対戦＆新しいラバー）以前より感触がある。
オラッチはこれで上りです。

ジョギング3/24

朝10時頃にスポセン・ジョギングコースに行きました。
風が少し冷たい。
コースではＴ樹さんが走っていました。
オラッチはゆっくりとスタートする。
と言ってもその後ペースアップする訳でもないけど。
ウォーキングを終えてベンチで談笑するＭ山さんに挨拶をする。
今日は快調だ。
でも、冬場に走っていなかったので、足の筋力が衰えて、今まで以上にストライドが伸びない。
左太股の張り、そして痛みと闘いながら、どうにか4.75km（10周）走れました。
走り終わってＭ山さんと話をしていたら、ウォーキングに来たＹ口さんが加わる。
そしてＴ樹さんもランニングを中断して少し加わる。
この４人、今はあまり活動していない、ふちえＲＣと元ふちえＲＣの仲間だ。
今日は自己満足できた汗 をかけました。

卓清会の練習に参加

息子を に乗せて、新田西文化センターへ。
午前９時からの卓清会の練習に参加させてもらいました。
この練習会は息子がコーチをしている練習会ですが、今回特別にオラッチが参加させてもらいました。
平日のこの時間からなので、若い人や壮年の人もいません。
皆、年配者です。
会長のＯ本さんと奥様は以前から知っていましたが、会員の方で男女各１人に顔見知りの方が居ました。
参加者は男性がオラッチを含めて５人（息子は含めず）、女性が７人です。
10分交替で打ち合いましたが、この会の人たちは皆、上手いです。
最後のドライブの練習だけオラッチも息子の指導を受けました。
約２時間の練習でしたが、充実していたので、もう終わりなのかと早く感じました。

運転手

朝８時20分頃に息子を に乗せて を出る。
息子は三郷市卓球選手権に参加するので、三郷市総合体育館まで送る。
８時50分頃に着く。
オラッチは に帰る。
９時40分頃に小田原から弟が竹ノ塚駅に着いたという があったので、 で駅まで行き、弟を乗せて、川口の母の墓に行く。
墓前にお線香を手向けて、帰りに の近くの『とんでん』で早めの昼食を摂る。
その後 で休んで、帰宅する弟を駅まで送り、そのまま三郷市総合体育館に行く。
を出るときに、ハザードを消し忘れた車があったので、受付にナンバーを知らせる。
午後２時に体育館内に。
息子はダブルスの予選リーグを始めるところだった。
予選リーグは１位通過で、決勝トーナメントは、決勝戦で負けて５連覇はならなかった（ペアは違う人）。
ダブルスに出た人は、シングルスの決勝トーナメントはこれからだ。
息子は決勝まで進み、対戦相手は11日の八潮選手権の準決勝で負けた人です（三郷では同じチーム）。
この人とは、何十回と対戦していますが、息子の勝率が70％くらいです。
今日は２ゲーム先取されましたが、あとの３ゲームを取り、優勝しました。
午後７時20分、 に乗り、帰宅です。
今日のオラッチは運転手でした。

ジョギング3/17

午前10時ころに外に出たら、昨日の天気予報で言っていた、前日より気温が下がる、というのを感じない。
それ程寒くはないではないかと思いつつ に乗る。
アッ風が冷たい。
我が家は北風が当たらないので、風が分からず、それ程寒くないと感じたけれど、こりゃ昨日よりかなり寒いや。
でも、もう家を出たのだから、スポセン・ジョギングコースへ。
今日は知っている人は走っていない。
走り出して、コース脇のベンチを見たらＭ山さんが仲間の人たちと談笑していたので
おやじ「おはようございます」
Ｍ山「続けて走っているじゃない！？」
何時まで続くかだけど？
１、２周は北からの向かい風が寒く感じた。
そのうち体も温まってきた。
だけど左太股も張ってきた。
そして痛くなってきた。
ラスト300mは左臀部の坐骨神経痛が仲間に加わってきた。
それでも今日は3.8kmまで走れました。