つばさ不参加

仕事帰りがいつもより１０～２０分遅くなり、Ｗ整形外科 でリハビリ。
ちょっと混んでいたので、終わるのが遅くなった。
しかたない、つばさの練習会は休んだ。
本当は明日試合なので、右肘に負担をかけないようにして、軽く打っておきたかったのだが、
ま、ぶっつけ本番で右肘を痛めないように頑張ろうと思います。


８月のランニングは７７.１５ｋｍ／１０日でした。

ジョギング8/30

今日もスポセンに に行く。
いつものようにゆっくりと入る。
蒸し暑い。
今日はリズムに乗れている。
と、思ったのは５ｋｍまで。
リズムが乱れてきた 、ペースが徐々に上がって来たからだ。
少しペースを落とす。
それでも７ｋｍあたりでガタガタになる。
左太股もパンパンに張ってくる。
でも、今日は１０ｋｍ走るんだと心に誓った（オーバーだな）ので 、バラバラの だが、何とか１０ｋｍ ました。
終わって、汗 でびっしょりになったＴシャツ を絞ってみたら、まだ右肘は痛く、思うようには絞れなかった。

ジョギング8/29

３日ぶりに に行く。
バテないように、ゆっくりと 。
４ｋｍあたりから、左太股が少し張ってくる。
５ｋｍ過ぎから左坐骨神経痛が顔を出す。
こらえて（笑ってはいないが） 。
８ｋｍあたりから左太股の張りがきつくなり、走りのバランスが崩れてきた。
それでも今日はゆっくりなのと、程よい風が吹いていたので、１１.４ｋｍ ました。
このぐらい と汗 が足を伝わりソックスがかなり濡れる。

日中は暑いが、夕方からはかなり楽になってきたので、ウォーキングの人が増えてきた。

左坐骨神経痛と右肘痛と

仕事帰りにＷ整形外科 に行く。
今日は診察とリハビリの両方行う受付箱に診察券を入れる。
いつもなら、診察が混んでいるので、診察の順番が来る前にリハビリを行うのだが、今日は右肘を診察してもらい、リハビリが必要だったらと思い、診察を先にしてもらった。
診察室に呼ばれ、状況を説明する。
レントゲンを撮ることになり、フィルムができてから、再度診察室に呼ばれる。
骨には異常がない。
リハビリは様子をみてからとなった。
貼るシップ薬を出すというので、現在使用している、スティックの消炎剤ではダメなのか聞いたら
と言われた。
シップを貼って仕事はやり難いしね。

げつよう会8/27

右肘の痛みはあったが、げつよう会に参加する。
まず、☆さんとフォア打ち、といってもオラッチは軽く打つかブロックで対応する。
そのうちＭ上さんが来て、この台に入ったので３人で打つ。
そのあとＭバッシルさんが加わり４人で打つ。
しばらくして☆さんが抜けたが、Ｋ田さんが加わる。
交替になった時にオラッチは抜けて、冷房のある廊下の椅子で休憩する。
その後、Ｕ佐美くんと軽くフォア打ちをする。
全員でダブルスをやることになり、トランプを各自選び、数字でペアを決める。
オラッチはＴ井さん♀だ。
ゲームの結果は２分け５敗でした。
今夜はスマッシュ無しでやってみて、まあまあだったので、９月１日のランク別大会も無理をしないでやってみようと思う。

気力がない

夕方、スポセンに に行きました。
Ｋ子ちゃんが いた。
ゆっくりと入る。
風はあるが蒸し暑い。
こういうのが苦手なのだ。
５ｋｍあたりから左太股が少し張ってくる。
Ｋ子ちゃんが 終わって水道でハンカチを濡らしていた。
おやじ「お疲れ様」
Ｋ子「水道から、いいお湯が出てきますよ」
おやじ・Ｋ子「ハハハハ」
今日は蒸してきつい。気力がなくなった。
７.１５ｋｍで止める。
汗でびっしょりになったＴシャツを脱いで、絞ろうとしたら、右肘が痛くて絞れない。
普段は痛みを感じないが、何気ない動作をした時に負担がかかり痛む。
あ～マイッタ。

第３６回偉関ＴＴＬ卓球大会

会場は偉関卓球ランド（冷房設備が有り、助かる）。
今回は混合シングルス。
Ｉ鍋くん(勇翔倶楽部）と参加する。

試合結果は
Ｂランク予選リーグ
　　　卓球おやじ　０－２　momoちゃん♀
　　　卓球おやじ　０－２　Ｉ川さん♂
　　　卓球おやじ　０－２　Ｙ宮さん♀
１試合目は小学３年の女の子。メタクソにやられました。
３戦全敗でＢ４位リーグへ（４位リーグがＡとＢの２リーグ）

Ｂ４位リーグ
　　　卓球おやじ　０－２　Ｋ山さん♀
　　　卓球おやじ　２－１　Ｍ尾さん♂
　　　卓球おやじ　０－２　Ｙ田さん♀
Ｍ尾さんの試合から右肘が痛みだして、サーブの時に力が入らなくなる。
（それぞれの試合前には消炎剤を塗っていたのに）
棄権したかったが、それでは相手に悪いので、痛いなりに全力で対戦しました。

Ｉ鍋君はＡ４位りーぐで優勝しました。

今回は『偉関卓球ランド』開館３周年ということで、１２時頃（たぶん）に、ロンドンオリンピック卓球女子のテレビ解説者の近藤欽司さん前ＮＴ女子監督が来館され、試合を約１時間中断して、近藤さんの講演と質疑応答が行われました。

　
　　近藤さんと握手をして記念撮影

試合終了後３周年記念パーティーが行われました。
ジュウイック社長、卓球王国編集部の方の挨拶のあと、偉関さんの乾杯の発声でパーティーが始まりました。
餃子、焼売、春巻き、胡麻団子、鶏のから揚げ、焼きそば等々のご馳走が並び、賑やかなパーティーでした。

　
　　偉関さんを囲んでＩ鍋くんと

帰り、竹の塚から でしたが、前輪のブレーキレバー（右）を握ると、ウッと声を出しそうになる痛みが肘に走りました。
１週間後は足立区卓球連盟のランク別卓球大会なのに・・・・

大事をとって・・・

仕事帰りに、Ｗ整形外科 へ行き、リハビリ。
終わったのがちょっと遅かったので、つばさの練習会に行こうか行くまいか迷ったが、今夜、右肘を悪化させたら明日の試合が厳しいので、大事をとって不参加にしました。
本来なら、試合に備えて少しでも練習をしておきたいところですが、まだ右肘の痛みもあるので、明日はぶっつけ本番で頑張ります。

何もせず

仕事帰りに床屋に寄ったが、ここで待たされて時間を食ってしまった。
椅子は６つあるのに理容師は３人なのだ。
家 に帰ったのがいつもより遅くなったので、サボリ虫 が騒ぎ出し、 は止めにした。
右肘はまだ痛みがある。
明日のつばさの練習会は、ちょっと不安だ。

ツタンカーメン展

今日は３ヶ月ごとの目 の定期検診で、飯田橋の東京Ｔ信病院 の眼科に行きました。
予約時間は９時ですが（いつもは１０時なのに今日だけ９時、これはラッキーでした）、早目に着いたら、９時前に診てくれました。
９時になると院内アナウンスで診療開始が放送されますが、その前だったので早く終わったのが、今日はラッキーでした。
診療後に『上野の森美術館』に“ツタンカーメン展”を見に行く。
美術館には９時４５分頃に着いたが、すごい人だ。



入場券は前売り券を持っていたが、まず、青と白のテントに行き、整理券をもらう。
オラッチの入場時間は１０時３０分～４５分で、時間が近づいたら集合場所に行くようになっているが、それまで炎天下 で待たなければいけない。
う～
１０時４５分ごろ、やっと館内に入れた。
展示品は細工が豪華で模様が精密だ。
すごい。
しかし、ツタンカーメンと言えば“黄金のマスク”。
今回は“黄金のマスク”は来ない。
カイロ博物館の門外不出品になっているからだ。
本当に残念だ（オラッチは４７年前のツタンカーメン展で見たのだ）。
約１時間で一通り見たが、外に出て、これだけという感じがした。
オラッチはもっと展示品が多いと思っていたのだ。
でも見て良かった。


夕方１０ｋｍ ました。