つばさ6/28

でＵ松さんを迎えに行き、入谷小学校に向かったが、渋滞だ。
裏道に抜けて行く。
午後７時05分頃に到着。
今夜は参加者が少ない。５人だ。
まず、Ｏ崎さんと打ち始める。
シェークのバック面が表と言うことで、表の方で打っていたが、結構強く打つので普通に返せる。
これが、ふあふあボールだと打ち難くなる。
途中からバックで打ち合う。
交替でＯ田さんとだ。
中陣で打ち合う。
交替で３人台だ。
Ｆ士子さん対オラッチ、Ｏ崎さんで行う。
交替でＯ崎さん対オラッチ、Ｏ田さんで打つ。
このあと休憩となるが、休憩中に皆でダベリ、約25分間の休憩となってしまった。
休憩後はダブルスを行ったが、１人が休憩で、１ゲームごとに入れ替えと、組み換えをする。
一通り回ったところで、今夜の練習が終了となりました。

卓球おやじ家の練習6/27

午後５時15分頃から６時30分まで、ＫＭ卓球場で行いました。
オラッチ達が行くまで使用者が居なかった卓球場ですが、今日もオーナーが入り口に蚊取り線香を焚いてくれて、卓球場内には冷房を入れておいてくれました。
いつもありがとうございます。
この卓球場は一般の卓球場ではなくて、オーナーが自分の所属クラブのために建てた卓球場を好意で使用させていただいているので、オラッチ達の前に使用した人が居ないのです。
６時30分からはそのクラブの練習が始まります。
さて、オラッチは息子からの指導で、フォア、バック、バックツッツキ、フォアツッツキ、そのあと、息子のショートサーブを、ツッツキでバック側に返し、３球目をフォア側にツッツキで返された球をフォアドライブで返して後はオールの練習をしました。
そのあとミーちゃんとフォア打ちを少しして、休憩です。
休憩は少しで、息子とゲームです。
４ゲームを行い、０－４の負けでした。
そのあとは、Ｒと卓球ごっこをしました。

スポーツ広場6/26

Ｒを連れて、スポセン・小体育室へ。
午後３時から開催されているのですが、Ｒはいつも５時近くに行っています。
オラッチが連れて行くので、佐野スポーツ広場は行けません。
スポーツ広場（卓球）は区内４か所（曜日、時間は一緒ではない）で行われていますが、スポセンの広場はブログでは体育館名を被せずただスポーツ広場とします。
ここでは６時までなので、終盤になっています。
大人の方はダブルスを行うところだったので、入れてもらいました。
２ゲームを行い対戦ペアを代えて行いました。
８人なので、３組と対戦後、組み替えて、また３組と対戦を終えて時間になりました。
Ｒはコーチの言うことも聞かず、あまりやりませんでした。

令和元年度枝豆杯卓球大会

お楽しみ大会。
会場は竹の塚体育館。
チーム分けは男子は予め主催者が決めて、女子は抽選です。
オラッチはＥブロック（ブロックはＡ～Ｅの５ブロック）、５組（各ブロック６組）で各組は男子２人女子４人です。
試合は混合ダブルス、混合ダブルス、女子ダブルスの順で、勝敗に関係なく、３ゲームを行い、勝ちゲーム数がその組の得点になり、合計点で順位を決める。
試合開始は午後１時です。
　
　

試合結果
　卓球おやじ/Ｓ田さん　０－３　Ｔ野さん/Ｓ原さん
　卓球おやじ/Ｓ藤さん　０－３　Ｎ谷さん/Ｙ岸さん
　卓球おやじ/Ｓ木さん　１－２　Ａ形さん/Ｕ田さん
　卓球おやじ/Ｓ藤さん　０－３　Ｗ辺さん/Ｉ田さん
　卓球おやじ/Ｓ木さん　１－２　Ｉ川さん/Ｋ林さん
５戦全敗でした。
チームは12点で６位（最下位）でした。

第510回月例赤羽マラソン大会

１週間前の天気予報では雨 で中止になるかな、と思っていたが、週末に近づくにつれて天気予報は曇り になり、今日を迎えた。
で家を出る。
ペダルをこぐときに右膝が上に来ると少し痛みがある。
会場までは、 でごく普通に走って（個人差があるけれど）、１時間で着きました。
会場は荒川河川敷右岸のＪＲ京浜東北線の鉄橋下から上流へ約100mの地点がスタート・ゴールです。
コースは上流へ１km走り、折り返す、行って来いコースです。
オラッチは２km男子壮年の部（60歳以上）にエントリーする。

　

今回の目標は、前回が11分58秒でしたので、それよりも速く走ることです。
しかし、走り出して、どうも乗らない。
１kmの折り返しが、６分02秒だ。
こりゃダメだ。
後半も、走れない。
その割に呼吸が苦しくない。
そんな感じでフィニッシュする。
自分の時計で12分14秒でした。

帰りの は右膝が痛んだ。
ランニングはサポーターができない。
卓球の時は、捻りを防ぐためにサポーターをしているけど。

卓球おやじ家の練習6/20

ＫＭ卓球場で午後５時15分くらいから６時30分まで行いました。
オラッチ達の前は使用した人が居なかったので、オーナーが入り口に蚊取り線香を焚いて、卓球場内には冷房を入れておいてくれました。
いつものように、使用者の氏名をノートに書き、使用料を缶に入れておきました。
まず、オラッチは息子からの指導で、フォア、バックそして下切りショートサーブを２球目をバックツッツキでバックに返し、４球目をフォアドライブしてあとはオールの練習をしました。
このあとオラッチは休憩です。
今日はＲ（太ゴシック、斜体は止め）が眠ってしまったので、本当の休憩です。
休憩後、ミーちゃんとゲームをしましたが、０－３で負けました。
そのあと息子とゲームをしましたが、やっぱり０－３で負けました。
そして再び休憩です。
最後にオラッチ/ミーちゃん組対息子と変則ダブルスをしました。
これも０－３で負けて、時間となりました。


今朝もスポセン・ジョギングコースで5.7km走りました。

スポセン スポーツ広場

今日は Ｒ が、スポセンのスポーツ広場、卓球のキッズに参加するので連れて行く。
午後３時から行われていいるが、都合で５時少し前に、スポセン・小体育室に入る。
オラッチも大人の方に入る。
Ｍ本さん夫婦が参加していて、奥さんと打つ。
その後ご主人対オラッチと奥さんで、オラッチ達はミス交替で打つ。
途中で Ｒ が来て、４人でやろうと言い出すし、オラッチの横に入る。
向こう側は、Ｍ本さん夫婦だが、 Ｒ の方へ打つ人は大変だ。
Ｒ が打てるところに、球を送らなければならないからだ。
そんなこんなで時間となる。
この広場は、始まる時間が早いので、佐野よりも参加者は少ないが、レベルは佐野よりもやや高いようだ、終わり前には、皆がダブルスを行っていた。

オラッチは朝ジョギングコースで、5.7km走ったので、今日は２度目のスポセンとなった。

ジョギング6/18

例によってサボリ虫 が暴れて、約１週間ジョギングをサボリましたが、久々に走りました。
昨日は、 とやる気常 が喧嘩をしましたが、強風の中 が勝ち、今日は がその気になり、朝８時40分頃にスポセン・ジョギングコースで走り始めました。
今日は左股関節の動きが悪くて、左足を前に運ぶのに力が少し抜けてしまい、走っていて、いつも以上に疲れました。
どうにか、やっと5.25kmを走りました。
汗 を拭い、Ｔシャツを着替えて、軽く整理体操をしている時に、Ｎ田さんが走りに来て、お互いに挨拶を交わしました。
今日は、ジョギングコース内側のグランドで年配者がゲートボールをしていました。
オラッチが整理体操を終えるころ、ゲートボールの人たちが休憩になりました。
その中に、以前の会社の先輩Ｏ谷内さん（明大卓球部出身）がいらしたので、挨拶に行き、少し話をしました。

第100回群馬県ベテラン卓球強化リーグ記念大会

会場は藤岡市民体育館。
オラッチは男子70歳以上の部にエントリーする。
ドローはＦ組（７人）です。

　

試合結果
　　　卓球おやじ　３－０　Ａ井さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｔ田さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｓ保木さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｋ保田さん
　　　卓球おやじ　２－３　Ｔ橋さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｗ邉さん
１勝５敗で５位でした。
５～７位が１勝５敗でしたが、率でオラッチが５位となりました。
１試合目が白星スターでしたから、今日は行けると思ったのですが、ダメでした。
５試合目のＴ橋さんには前回１－３で負けているので、前半から勝負を賭けて、２－０でしたが、逆転負けとなりました・・・残念。
６試合目のＷ邉さんはペン表で対応できませんでした。
息子との練習で、表もやるのですが、オラッチと対戦する人は、息子と比べて、ふわふわボールで、しかも小さく打ってくる時もあって、対応できません。
もっといろいろと練習しなければダメですね。

卓栄会6/15

にミーちゃんと Ｒ を乗せて、午後３時少し前に、谷塚公民館に入る。
スタートはＯ塚さん♂です。
左なので、練習になります。
交替でＯ塚さん♀です。
ん？、奥さんも左だ。
フォア打ちをしていたが、途中から「バックでお願いします」と言われバックで行う。
交替で、名前を忘れちゃった50歳代の女性とだ。
フォア打ちだけどガッツを入れないと、打ち遅れてしまう。
交替で60歳代の女性とだ。
フォア打ちの終わり頃に、バックのリクエストで、それに応える。
交替でＫ林さんとなので、サーブを２球交代でオールで行う。
YouTubeで見たサーブを今日も試みるが、上手くいかない・・・何故だ？・・・下手だからだ。
この後は休憩になる。
休憩後、コーチのＫ林さんから、ダブルスに誘われ、オラッチはＯ久保さんと組む。
相手はＯ田さんと60歳代の女性だ。
結果は２－２でした。
今日はこれで終了です。