つばさ10/31

今夜も仕事が終わってから、入谷小学校の体育館に行く。
午後８時10分。
卓球をやる時間は45分ぐらいだ。
今夜はオラッチが行って５人になる。
まずＫ林さんとフォア打ちをする。
そのあとは３人台で、変則ダブルスを行う。
１ゲームごとに交代で、１人になったり２人になったりで楽しむ。
終わりの時間はすぐに来た。
ちょっと物足りなかった。


月のランニングは18.35km/５日でした。

ジョギング10/28

タートルマラソン以来９日ぶりに走りました。
今日は風がやや強い。
上は長袖Ｔシャツ、下はジャージの秋バージョンでのジョギングです。
2.4km付近から左太股が張ってきました。
2.7kmあたりからは痺れを感じるようになりました。
その後は痛みは出ないのですが、痺れが増し、左足が思うように前に出せなくなり、3.8kmで止めました。

げつよう会10/27

今夜の参加者は最終的に８人です。
まず、Ｍ上さん、Ｋ田さんとの３人でフォア打ちをする。
人数が増えてきたので、Ｍ上さんが移動して、Ｋ田さんとのフォア打ちになる。
交替でＡ子さんとオールで行う。
次の交替でＭ上さんとになり、久々にゲームをしたが２－４で負けてしまった。
今使用しているラバーがオラッチには飛び過ぎるのだ。
Ｍ上さんがオラッチのラケットで試し打ちしたら、「これは飛ぶ」だって。
この後はダブルスをやることになり、今日は男女別にしないで、全員で をしてペアを決めました。
オラッチはＥ崎さんとのペアです。
３組と対戦して全勝でした。
今夜はこれで時間となりました。

平成26年度秋季団体リーグ戦卓球大会

足立区卓球連盟の秋季団体リーグ戦。
今日は男女共４部と５部の試合です。
会場はスポセン・大体育室。
オラッチ達勇翔倶楽部Ｃは男子５部Ｂ組です。
１チームが棄権して４チームでの対戦です。


　　勇翔倶楽部Ｃのメンバー

試合結果
勇翔倶楽部Ｃ　３－１　清流クラブ
　Ｉ鍋くん/Ｓ楽くん　３－２　Ｙ武さん/Ｓ木ｎさん
　　　Ｉ鍋くん　３－１　Ｏ川さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｓ木ｎさん
　　　Ｓ楽くん　３－１　Ｓ木ｙさん

勇翔倶楽部Ｃ　３－０　六ツ木クラブＢ
　Ｉ鍋くん/Ｓ楽くん　３－１　Ｔ辺さん/Ｔ中さん
　　　ミーちゃん　３－０　Ｙ本さん
　　　Ｉ鍋くん　３－１　Ｓ藤さん

勇翔倶楽部Ｃ　３－１　スパイラル
　Ｉ鍋くん/Ｓ楽くん　３－１　Ｉ木さん/Ｍ銭さん
　　　Ｉ鍋くん　１－３　Ｈ谷川さん
　　　ミーちゃん　３－０　Ｋ梨さん
　　　Ｓ楽くん　３－０　Ｉ木さん

全勝で優勝しました。
オラッチは１回出ただけで、負けてしまいました。
相手がエース並みの人だったので、ある意味チームに貢献したかな？

　　


仲間の勇翔倶楽部Ｄも男子４部Ｂ組で優勝しました。　


２チームの優勝祝賀会を、勇翔倶楽部御用達の『長寿鈴』で行いました。


豊島区オープンに参加した息子は男子一般シングルスで優勝しました。

結果が届く

19日に行われた、タートルマラソン国際大会の、記録証兼完走証が届きました。
５km男子、30分46秒。自己ワーストを大幅に更新しました。
順位は115位/301人（完走者）でした。
あんなにゆっくりの走りだったのに、真ん中より前だったとは

つばさ10/24

仕事が終わり、家に帰って来たのが７時50分、急いで着替えて で入谷小学校の体育館へ行く。
40分ぐらいしか練習はできないけれど、26日が足立連盟の団体戦なので、ちょこっとでもラケットを握り球を打ちたかった。
まず、Ｕ松さんとフォア打ちからオールで行う。
交替で、Ｏ崎さんと組んで、Ｕ松さん/Ｋ林さん組とダブルスを行い１ゲームを取ったところで、皆（８人）でダブルスをやることになり、適当にペアを組む。
オラッチはＥ崎さんと組む。
２ゲームマッチ。
２勝１分けで時間となりました。
40分だと短い。
でも、やって良かった。

第134回ほんまもん会

会場は柏市中央体育館。
今回はＳ田さん、Ｈラさん、Ａ井くんと一緒に参加する。
今回オラッチはＣランク１ブロック（８人）です。

　

試合結果
　　　卓球おやじ　３－２　Ｏ谷さん♂
　　　卓球おやじ　１－３　Ｋ田さん♀
　　　卓球おやじ　０－３　Ｔ橋さん♂
　　　卓球おやじ　１－３　Ｔ本さん♀
　　　卓球おやじ　３－２　Ｙ田さん♀
　　　卓球おやじ　３－１　Ｎ藤さん♂
　　　卓球おやじ　２－３　Ｎ崎さん♂
３勝４敗で６位でした。
昨夜ラバーを貼り替えたのですが、飛び過ぎて３球目のバックストレートのほとんどがオーバーするし、フォアスマッシュもオーバーするので、対処できず、どうやってゲームをするか分からなくなりました。
１試合目のＯ谷さんとは、５ゲーム目に１－５でチェンジコートになりその後挽回できて11－９で勝てたので今日は行けるかなと思ったのですが、そのあとがメロメロでした。
２試合目のＫ田さんには消化試合を含めて、今までに５戦全勝でしたが、今日は負けました。
５試合目のＹ田さんには以前に２，５，８でストレート勝ちしたのですが、今日はやっと３－２で勝てました。
現在、木曜日、金曜日の練習ができず、月曜日のみの状況なので、この月曜日にバッチリ練習して、金曜日も短い時間でも参加して球を打つようにして、次回は最低でも勝ち越しを目指します。


夜はげつよう会の練習に参加しました。

第43回タートルマラソン国際大会

会場は荒川河川敷右岸千住新橋の約200m下流の虹の広場をスタート・ゴールとして上流へ向かって走り、折り返す、行って来いコースです。
オラッチはまだレースに出られる体にはなっていませんが、この大会はふちえＲＣの年中行事にもなっているので、５kmにエントリーしました。
レース参加は１年７ヶ月ぶりです。
この大会は順位を競う訳ではないので、年代別は有りません。
大会名も『タートルマラソン国際大会兼バリアフリータートルマラソン大会』と称して、車椅子の部やウォーキングの部もあって、キャッチコピーは“遅いあなたが主役です”というちょっと変わった大会です。

　

10時00分にハーフマラソンの部がスタート。
10時20分に10kmの部がスタート。
そして10時30分に５kmの部男子約370人、女子約350人、ウォーク男女約200人がスタートしました。
入りの1kmが５分09秒。
今のオラッチには速いと思いペースを落としました。
2.5kmあたりから左太股が張ってきました。
2.8km付近から痛みも出てきました。
３km地点でのタイムが16分40秒です。
10月12日に行われた足立区民大会の3000m男子60歳以上の部で３位になった人より、１分40秒速いです。
３km地点通過後に一休みして、腰を伸ばして再スタートしました。
左足を引きずりながらのランです。
そして４km地点通過後に再度休んで、腰を伸ばして、また走り出しました。
ゴール手前の救護係には知人が多く、その前を通過した時には声援をいただきました。
そして、どうにか５kmをフィニッシュできました。
タイムは？タイムを云々できるレースでは無かったのですが、30分45秒ぐらいでした。

３km過ぎはきつかった。練習だったら止めていました。
千住新橋の下では、足立カメーズのＯ野会長が往復共に応援してくれました。
ありがとうございました。

Ｆａｃｅｂｏｏｋが開かない？

一昨日からパソコンのお気に入りでFacebookをクリックしても、“このページは表示できません”ばかりで開きませんでした。
そこで有名人のFacebookを検索して探してクリックしても同じでした。
仕方なく検索ページで、“Facebookが開かない”からいくつか検索したら、パソコンでのfacebookに一部障害が有ったようで、インターネットオプションの詳細設定を変更したらどうだろうというのがあったので、やってみたら開きました。
良かった。

献血のあとは卓球

オラッチはここ20数年間、同じ日記帳を使用しているが、このメーカーの他の日記帳は、大抵の本屋か文房具屋で購入できるが、オラッチの使用しているのは置いてある店が少なくて、ここ３年は『三省堂』有楽町店で購入している（ソラマチ店には置いてない）。
今日はその日記帳と文庫本５冊を購入するため三省堂有楽町店に行くので、どうせなら同じ交通会館内の献血ルームに行こうと思い事前に予約しました。
一番早いのが午後２時しか空いていませんでしたが、２日前の予約なので仕方ありません。
三省堂では日記帳と文庫本５冊を購入することができました。
今朝Ｍ上さんから電話で、花畑体育館が無料公開日なので、げつよう会の練習は無いが有志で卓球をやろうと言われたので、献血は左腕から行いました。
今日は血小板の成分献血です。
無事215回目の献血を終え、５時少し前に家に帰って来ました。
６時15分頃に で家を出て、花畑体育館に７分くらいで着きました。
受付を済ませて５分くらいしたら、Ｍ上さんとムーミンさんが来ました。
台風19号 の影響で なので皆来ないのだろう。
３人でフォア打ちを行い、その後１ゲームマッチの勝ち抜きをやりましたが、オラッチが最悪でした。
休憩後３人で変則ダブルスをしている時にＩ澤さんが来てくれました。
Ｉ澤さんには軽くフォア打ちをしてもらったあと、ダブルスをやることになり、オラッチとＭ上さん組対Ｉ澤さん/ムーミンさん組、要するに男対女で対戦しました。
でもオラッチとＭ上さんのペアは以前から勝てないペアとして定着？しています。
案の定０－３で負けました。
次は混合ダブルスで でペアを決めました。
オラッチはＩ澤さんとです。
１－２で負けた後、Ｉ澤さんとムーミンさんは足立連盟の団体戦で同じチーム（つばさ）なので、ダブルスを組むこともあるので、２人で組んでやりたいと言うので、再度男対女の対戦をしましたが１－１でした。
残りの少しの時間は女性２人でオールでやってもらいました。
今夜は涼しいので、汗 をかくことも無いと思っていましたが、薄っすらと汗をかきました。