今日も走りにスポセンに行きました・・・・エッどうなっているんだろう?
走り出して300m付近で右膝に力が入らず、カックンとなった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
右膝は痛めているが(理学療法で治療中)、走った時には痛みは無くて、重い感じだけでした。
ビックリしたが、次の左足、右足は通常に戻った・・・・良かった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
3.8km付近から左太股が張り、痛みだしたが、今日も5kmは頑張ろうと思い、1周1周まだ走れる、まだ頑張れると心を強く保つ。
それにしても、今日も暑い。
今日は6.2kmまで走れました。
ふぅ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
走り出して300m付近で右膝に力が入らず、カックンとなった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
右膝は痛めているが(理学療法で治療中)、走った時には痛みは無くて、重い感じだけでした。
ビックリしたが、次の左足、右足は通常に戻った・・・・良かった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
3.8km付近から左太股が張り、痛みだしたが、今日も5kmは頑張ろうと思い、1周1周まだ走れる、まだ頑張れると心を強く保つ。
それにしても、今日も暑い。
今日は6.2kmまで走れました。
ふぅ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)