ジョギング8/31

夕方、スポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
今日は涼しい風が吹いていて走りやすい。
ジョギングコースでは、ふちえＲＣのＩ鍋さんとＩ川さんが走っていた。
その２人に抜かれた時に
Ｉ鍋「調子はどうですか？」
おやじ「椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛で左太股がダメですね」
２人がゆっくり走っているのにオラッチは100mしか着いて行けなかった。
今日は最初の内は体も軽く走れそうな気がしたが、何と最悪の3.35kmで終わってしまいました。
汗を拭き着替えをしている時に前を通ったＩ川さんに
おやじ「今日は７周で終わりだ」
Ｉ川「無理しないでください」
Ｉ川「タートルは出るんですか?」
おやじ「５kmだけど、走れないよ」
Ｉ川「嫁さんが出ますのでよろしく」
こりゃ奥さんの方が完全に速いよ。

月のランニングは37.2km/９日でした。


今日、息子は越谷市卓球選手権の男子シングルス一般の部に参加して優勝しました。

第17回ランク別卓球大会

足立区卓球連盟のランク別卓球大会。
オラッチは男子Ｃランク４組
息子は男子Ｓランク（Ａランクの優勝者）２組
ミーちゃんは女子Ａランク１組で家族３人で参加しました。
は保育園に預けてきました。
会場はスポセン・大体育室です。

　

試合結果
　　　卓球おやじ　２－３　Ｋ嶋さん
　　　卓球おやじ　３－０　Ｈ谷川さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｇさん
　　　卓球おやじ　３－２　Ｍ本さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｗ田さん
　　　卓球おやじ　２－３　Ｏ栗さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｏ本さん
２勝５敗でした。
１試合目のＫ嶋さんと６試合目のＯ栗さんには２ゲーム先取のあと３ゲーム続けて取られるという悪いパターンで負けてしまいました。
息子曰く「１試合目に負けたので、乗れなかった。１試合目の第４ゲームを18－20で落としたのが全てだった」とのことです。

ミーちゃんは６戦全勝同士での最後の試合を３－０で勝ち優勝しました。

息子は３年ぶり５回目の参加でしたが、全勝で３年ぶり４回目の優勝でした（１回は２位）。
息子は連盟創立50周年記念大会でのランク別Ａランクで優勝。
翌年から連盟の正式大会日程に組み込まれて、Ａランクに６回参加して全て優勝。
2009年からＳランクが新設されてＳランクに参加しています。

つばさ8/29

今夜は暑くもなく卓球をやるには持って来いだ。
しかし参加者は５人と少ない。
２人台と３人台で行う。
まずＫ林さんとだったので、フォア、バックショート、オールで行う。
３人台に入ると変則ダブルスとなる。
Ｏ崎さんとゲームをしたが、０－４で負けました。
Ｋ林さんともゲームをやったが１－１の引き分けでした。
参加者がもっと増えれば良いのだが・・・
つばさの会員はどうしているのだろう？

木曜練習会8/28

今日は記念体育館で行う。
参加者は５人だ。
オラッチは の子守りからだ。
もっとも今日はオラッチは、ほんの少しできれば良いと考えていた。
子守りのあとはＫ堀さんとフォア打ちを少しやってからゲームをやる。
０－３で負けでしたが、２ゲーム目と３ゲーム目はオラッチなりにそこそこだったと思う。
そのあとはまた の子守りだ。
最後に息子から、フォアドライブをアドバイスを受けながら練習して上がりました。

ジョギング8/27

小雨時々曇り、やや肌寒い今日。
夕方、迷ったがスポセン・ジョギングコースに行きました。
２kmあたりまでは結構良い気分で走っていました。
しかし、2.5kmあたりから左太股が張ってきました。
結局3.8kmでした。
今月になってから3.8kmが多いです。
少しずつ距離が伸びてきて、ドン底から上向いて来たかなと思ったのですが、再びドン底です。
もうこのまま走れない体になってしまうのかな・・・・？

ラスト１kmぐらいから細かい雨が降り始めてきましたが、汗 をぬぐい、Ｔシャツを着替えたころにはかなりの量が降ってきました。
でも、まだ走っている人たちが居ました。
頑張るナ！

げつよう会8/25

今夜は幾分気温が低いようだ。
でも参加者は８人です。
まず、Ｍ上さんとやりたい放題のフォア打ちを行う。
交替でＴ橋さんとオールで行う。
その後は、全員で をしてペアを決めてダブルスを行う。
オラッチはＫ田さんとだ。
結果は２勝１敗。
１勝目は勝った時にもうけと思ったが、最後に１番強いペアに、何と勝ってしまったのだ？
ダブルスはやってみないと分からないんだなぁ。

第60回偉関ＴＴＬ卓球大会

会場は偉関卓球ランド。
１年ぶりの参加だ。
何とゼッケンを着けているのはオラッチを含めて３人だ。
オラッチは試合前に外した。この１年でこんなふうになってしまったのか？
今回は５周年記念なので参加者が多い。
偉関晴光さんはベラルーシに行っているので、開会式ではビデオで挨拶されました。
オラッチはＢランク８リーグだ。

予選リーグ
　　　卓球おやじ　０－２　Ｋ田さん♂
　　　卓球おやじ　０－２　Ｔ畑さん♀
　　　卓球おやじ　０－２　Ｍ田さん♀
３戦全敗でした。
勝てると思った人にも簡単に負けて３試合で１ゲームも取れませんでした。

４位リーグＢ
　　　卓球おやじ　１－２　Ｏ栗さん♀
　　　卓球おやじ　１－２　Ｉ井さん♂
　　　卓球おやじ　０－２　Ｔ橋さん♂
３戦全敗でした。
４位リーグなので全勝でいけると思ったのですが・・・
今日は集中力が無かった。
この大会のシングルスは（ダブルスと隔月開催）７回目だが、今回が１番最悪でした。

ジョギング8/23

午後５時30分にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
今日はこの時期にしては涼しい風が吹いていました。
いつもより走りやすい。
走り出して、前の方を走る人との距離が縮まってきた。
まずい、ちょっとペースが速いのか？
ややペースを落として前の人との距離を保つ。
１周したところでタイムを見る。
やや、いつもより10秒ぐらい遅い。
そこで、ペースを上げ、リズムを取り、いつものペースで走る。
すぐに前を走る人を抜く。
そんなこんなしているうちに左太股が張ってくる。
最終的には左太股だけでなく左の尻も痛くなり、4.3kmで終了しました。

つばさ8/22

暑い、体育館の中はムンムンだ。
今夜の参加者は５人だ。
しょうがない。２人台と３人台でやる。
３人台は変則ダブルスとなる。
２人台に入った時は、まずネコちゃん とはオールで行う。
次に２人台に入った時はＫ林さんとで、ゲームをやったが２－１でした。
３人台の変則ダブルスで区切りがついた時に「今夜は１ゲーム取られたので、枕を涙で濡らすな」と言ったら、濡らさないようにもう１ゲームやったらと言われ、ようしと思いやったのは良いが、マイッタ14－12でやっと勝った。
今夜はサーブがおかしかったので、体重移動や腕振りをいろいろと試したがピリッとしなかった。
昨日のミズノでは良い感じだったのに。あの感じは何処へ行ってしまったのだろう？

樋浦令子さん卓球クリニック

会場はミズノスポーツプラザ千住です。
コーチは樋浦令子さんとサブで倉林奈保さんです。
オラッチは午前（初・中級）と午後（中・上級）の両方に申し込みました。



午前の部は10時30分～12時30分です。
午前の部の参加者は７人です。
最初はフォア打ち２分、そしてバック２分、最後にフォア・バックの切り返しでフットワークの練習２分でした。
全て練習に入る前に説明しながら実際にやって見せてくれますが、これがフォームがきれいで、見惚れてしまいます。
練習が終わり、講習の後に樋浦さんとのゲームで10－10からやりますが、全員が負けました。
最後に 大会で１名に賞品がでました。
そして何とオラッチが勝ちました。
賞品は白紙の扇子でそこに樋浦さんがサインをしてくれるのです。
超ラッキー。
オラッチは２年前にエスポートミズノで行われた、樋浦令子さん卓球クリニックで参加賞として樋浦さんのサイン入りボールケースをもらいましたが、これでお宝が２つになりました。




午後の部は13時00分～15時00分で、参加者は13人です。
午後は講習内容が少し高度になり、フォアドライブ20球。
短いサーブを出しツッツキで返球されたのをフォアドライブ15球。
これが上手くいかないのだ。身体がチグハグになり、イメージとはかなり違った。
そのあと多球でフォアドライブ、フォアスマシュ20球でした。
そのあとにロングサーブの練習をしましたが、バックサーブしかできないオラッチがフォアサ－ブをしたら、ラケットを台にぶつけてしまい、今日初めて使用したラバーのフォア面に傷をつけてしまった。
そのあとはバックサーブだけにしました。
そして午前中と同じように、樋浦さんと10－10からのゲームですが、勝ったのは小学校５年生の女の子が１人だけでした。
この子が扇子をもらい、扇子が３本残ったので 大会となりましたが、今回は２回戦で敗退しました。
今日教わったことを練習して、身に着けて、試合で少しでも良い結果が残せるよう頑張るゾ
いや～楽しい講習会でした。
次回も参加だ。


夕方、新里文化センターで木曜練習会が行われたので参加しました。
今日の参加者は10人でした。