チャリティー練習会

今日は『卓球家８４０』で行われた、“チャリティー練習会”に参加しました。
指導していただいたのは、障がい者卓球日本代表の佐藤泰巳選手です。
オラッチは午後１時からの第２回の部に参加しました。
参加者は約10人でした。
初めに下切りサーブを教わりました。
オラッチは元々フォアサーブができないのですが、今日習ったサーブはオラッチレベルとの対戦ならば最後の決め球に使えそうなので、試合で試してみようと思います。
次にドライブの練習ですが、オラッチは教習者同士ではなくて８４０の松井コーチとだったので、球を送る方はやらずに打つ専門でした。
オラッチの何処へ行くかわからない球を相手に松井コーチには苦労を掛けました。
この後、休憩給水タイムを入れて、その後は粒高攻略法で、佐藤選手の粒高にはどのように対戦するかということで、ドライブを主に対戦する練習を、対佐藤選手に順番に習いました。
アドバイスを受けながら、４回まわってきました。
今日すぐにできなくても、今日教わったことを、今後思い出しながら練習したいと思います。
これからは自分のレベルアップと佐藤選手への応援していきたいと思います。

　
　　　佐藤選手と

佐野スポーツ広場4/27

佐野体育館には７時少し前に入ったが、今夜は皆早い、かなり大勢来ている。
更衣室で一緒になった男の人と台を出して、打ち始める。
フォアクロスのあとお互いバック側でフォアクロスで打つ。
そのあとはバッククロスで打つ。
次はオールで行うが、この人はあまり試合経験が無いようだ。
サーブはオラッチより甘いし、３球目攻撃が無い。
サーブさえ返せば後はこちらの思い通りという感じが多かった。
約１時間して給水タイム。
タイム開けはＮ村さんとオールで行う。
彼女は一昨日のほんまもん会でＡクラスでやっていたので、やっぱり上手い。
Ｎ村さんと約40分ぐらいやって時間となりました。
今夜は２人と練習しただけですが、練習をしたという感じがしました。

ジョギング4/26

午後４時30分にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
しかし、今日は走るか、止めるかの心の振り子が大きくあっちに行ったり、こっちに来たりと激しく揺れました。
仕事中に、歩いていても10分くらいで左太股が張り、痛くなるので、腰を伸ばして、また歩く。痛む、伸ばす、歩く。の繰り返しでした。
体も疲れを感じました。
でも、今日は息子の都合で、卓球おやじ家の練習がないので、そういう日には走らなければ体重が増える。
今日走らないと、３日後の金曜日でないと走れない。
その金曜日が雨だとまた走れなくなる。
でも、風もあるし、あまり走りたくない。
サボリ虫 が出しゃばってくる。
しかし、今日はやる気常（キツネ） の方が強かった。
実際に走ってみると、やっぱり疲れが出ている。
いつもよりゆっくの走りになり、2.85kmで終わりました。
でも、やっぱり走って良かった。
いつもそう思うのだが、、オラッチの場合は実際に走るまでに心が大揺れになるのです。

第152回ほんまもん会

会場は柏市中央体育館。
今回もＳ田さん、Ｉ奈さん、Ｈラさん、Ｉ鍋さんと一緒に参加しました。
オラッチは今月が誕生月なので、お菓子のプレゼントをいただきました。
井ノ口さんの奥さまもオラッチと同じ４月６日（卓球の日）が誕生日なので、握手をしてくれました。
今回オラッチはＣクラス２ブロックにエントリー（事前エントリー）しました。
ここは９人で、男はオラッチ１人です。


　

試合結果
　　　卓球おやじ　３－２　Ｏ堀さん
　　　卓球おやじ　３－１　Ｔ口さん
　　　卓球おやじ　３－０　Ｔ窪さん
　　　卓球おやじ　３－０　Ｕ山さん
　　　卓球おやじ　３－０　Ｙ本さん
　　　卓球おやじ　３－１　Ｏ川さん
６戦全勝で優勝できました。
今回は絶対に全勝で優勝を狙っていました。
かなり自信もありました。
と言うのも、卓球おやじ家の練習で、週に１度、それも30分程度ですが、息子から教わり、普段の練習より中身が濃く、その練習の時のことを試合で思い出しながらやればどうにかなる。
と思っていたので、卓球おやじ家の練習という裏付けがあっての自信でした。


今日の試合中にＳ田さんが右腕を傷めて肩から上に上がらないので、途中で棄権しました。
病院で診療してもらった結果、筋の炎症で１週間はおとなしくするように言われたそうです。
お大事にしてください。

ジョギング4/23

今日も午前10時頃にスポセン・ジョギングコースに行きました。
この時間、土曜日なので、いつもより走っている人がやや多い。
今日は半袖Ｔシャツに、下はジャージで、ちょっと肌寒いかな？と感じましたが、走り出したらそれは感じませんでした。
この３年くらいか？ほぼ毎日、普通のシャツとズボンで走っている、40代前半に思える人が今日も走っていた。
オラッチは、その人が行って、60mぐらいしてから走り出す。
今日はゆっくりと思い、その人のペースに合わせるが、どうもオラッチの方がちょっと速い。
１周したところでタイムを見たら、かなり遅い。
そこでオラッチの走りやすい、ゆっくりペースにする。
３周目の中頃で、その人を抜く。
今日は2.5kmくらいまではリズムに乗って走れた。
その後は左太股の張りが強くなり、痛くなってきて、3.35kmで終了となりました。

ジョギング4/22

午前10時頃にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
走り出しから左右の腰が痛重く、左股関節の動きが鈍く、左足を前に出しにくいので、こりゃ参ったなと思いつつ走りました。
1.5kmあたりではもうダメかなと思いましたが、まだ左太腿は痛み出していないので、もう少し、あと１周、もう少し、あと１周と頑張りました。
ラスト１周は左尻の筋肉も痛くなりましたが、もしかして本来股関節を動かす筋肉が働いて、今まで働いていなかったのが働いたので、疲れで痛みが出たのかな？とも思いました。
もしそうならば、ほんのちょぴり良くなってきたことになるけど、単なる筋肉痛かな？とも思います。
そんな訳で、今日のジョギングは2.85kmでした。

卓球おやじ家の練習4/19

ミーちゃんが会社の研修が終わり大阪から15日に帰ってきたので、卓球おやじ家の練習も今日から再開しました。
午後５時40分頃から、Ｔ．Ｔアライで行いました。
コーチの息子とフォアクロス、フォアストレート、バックショート、フォア・バック切り替えしを行う。
これは息子が表ラバーを使用しての練習です。
ここまでで、ミーちゃんと交替して、オラッチは休憩＆ の子守。
休憩後、ランダムで送られた球をドライブで返し、その後はフォア＆バックで打ち分ける練習をしました。
そして休憩＆子守。
次はミーちゃんとゲームをしました。
４ゲームを行いましたが、０－４の大負けでした。
その後息子と８点ハンデでゲームをしましたが０－６の負けでした。
くやしい。
今日はここまで。

花畑げつよう会4/18

いつものように午後６時30分に花畑体育館に入る。
続くようにＫ田さんが来たので、２人で台出し、ネット張り、フェンスを置いていく。
Ｋ田さん、Ｅ崎コーチの３人でフォア打ちを始める。
１人来たので、Ｋ田さんとフォア打ちをする。
交替で、Ｅ崎コーチとなので、オールで行う。
次の交替でＭ上さんとオールで行う。
下切りサーブがうまくいかない。
息子からは全然切れていない。
ヘッドを下げないで、滑り台から降りる感じ、と言われるが、自分ではやっているつもりなのだ。
次の交替で１人がタバコを吸いに行ったので、Ｕ松さん、Ｋ幡さんとで変則ダブルスを行う。
そのあとは休憩。
休憩後ダブルスをやることになったが、今夜の参加者は雨のせいか少なくて６人だ。
でペアを決める。
オラッチはＫ田さんとだ。
対戦は１勝１敗でした。
今夜はこれで終了しました。
下切りサーブを意識したせいか？ダブルスの小さなサーブで下切りが良くなった。

第84回群馬県ベテラン卓球強化リーグ大会

オラッチの に息子を乗せて、朝６時30分に から出発。
当然運転はオラッチだ。
会場の藤岡市民体育館には８時少し前に着く。
今回は早く着けた。
オラッチは男子65歳以上の部 Ｉ 組（６人）。
毎回１番下の組だったが、今回は下から２番目だ。

　

試合結果
　　　卓球おやじ　３－１　Ｋ林さん
　　　卓球おやじ　２－３　Ｔ内さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｔ内さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｋ崎さん
　　　卓球おやじ　３－０　Ｕ杉さん
２勝３敗でした。
今回はネットでドローを見て、下から2番目の組なので、３位を目指していました。
そうなると３勝２敗かそれ以上の勝ちを得ないと厳しい。
２試合目のＴ内さんには勝てると思って対戦しましたが、負けてしまいました。
その次のＴ内さんは、棄権が出たので代理で Ｉ 組に入った人で、昨年４月に対戦して０－３で負けた人で、上手いのでオラッチに勝ち目は無い。
案の定、今回も０－３で負けました。
その次のＫ崎さんは、明らかにオラッチより上手い。
いつもはＥ組でやっているとＵ杉さんが言っていた。
頑張ったが１－３で負けました。
次のＵ杉さんに勝ち、これで４位と思っていました。
一応、対戦表を見たら、なんとオラッチが３位になっている。
１位のＫ杉さんと２位のＴ内さん（３試合目の）が強すぎて、皆負けが込んでいたのだ。
そして２勝３敗がオラッチとＵ杉さんだったが、直接対決でオラッチが勝ったので３位になったのだ。
負け越しで３位入賞とは、嬉しいけれど複雑な感じもする。

息子は男子50歳未満（30～49歳）Ａ組で、６人と対戦して、全てストレート勝ちで１位になりました。

ジョギング4/16

午前10時ころにスポセン・ジョギングコースに行きました。
ふちえＲＣのＴ樹さんが快調に走っていました。
今日はゆっくり入ったつもりが、１周終わったところでタイムを見たら、５秒ぐらい速い。
即、ペースダウンするが、徐々に速くなる感じがする。
1.2kmあたりで左太股が張り出し、左足の動きもやや鈍くなる（左太腿が重く、動かしにくい）。
こりゃ２kmでアウトかなと思った。
何とか2.4km～2.85kmまで走れればと思いつつ走ったら、痛みが軽いので、きつくなるまでに3.35km走れました。
呼吸は苦しくなかったが、ここのところで１番速いタイムで走りました。
汗 を拭いながら、軽くストレッチをして帰る準備をしていたら、Ｔ樹さんが走り抜けて行くところだったので、
おやじ「お先に」
Ｔ樹「調子はどうですか？」
おやじ「今日は７周（と25m）走れました」
Ｔ樹さんはニッコリ笑いながら、頭を下げて走って行きました。