げつよう会1/31

今夜の初めは卓球むすめチャンとだ。
フォア打ちのあとオールになったが、合計３０分ぐらいやっていました。
次は、Ｕ松さん、Ａ子さんと３人で変則ダブルスをやりました。
そのあと、Ｕ佐美くんと組んで、Ａ子さん/☆さん組とのダブルスでしたが２－３で負けました。
その次は、卓球むすめチャン/☆さん組と対戦しましたが、１－２でまた負けました。
そのあと組み替えて、卓球むすめチャンと組み、Ｕ佐美くん/☆さん組と対戦して２－１で勝てました。
今夜はこれまで。

いつもは体育館で解散ですが、今夜はＥ崎さん、Ｕ松さん、卓球むすめチャン、オラッチとでサイゼリアで二次会でした。

第２３回我孫子市新春マラソン大会

この大会は大会案内がメールで届いたので、我孫子駅ならと思い込み申し込んだのですが、ゼッケン通知が届き、会場案内を見たら、我孫子駅から成田線に乗り換えて湖北駅ではないか。申し込んだのだから仕方ない。
２３日の赤羽月例マラソンのあと２６日に練習しただけなので、いつも以上に練習不足なので不安を抱いてのレースでした。
この会場はトイレが少ない。その為、混み合わないうちに早めに小用を済ませ、スタート２０分前には召集場所に行かねばならず、ロングタイツを履いて召集場所に行ったのですが、また小用がしたくなってしまった。
スタートは２０分後、レースを２５分として、ゴール後チップを外して、完走証をもらってから着替えると、約１時間ガマンなのだ。
この大会も５ｋｍ６０歳以上の部にエントリーしました。
召集所から係員に連れられて、約３分歩いてスタート地点に誘導されました。
午前１０時２０分スタート。
しかし、まいった登り坂だ。苦手な登りで何人かに抜かれるがほとんど若い人たちなので安心する。
下りになると、どういう訳か強いのだ。抜かれた人たちを抜き返す。
ところがまた登り坂だ。頂点に行ったら、次の登り坂が見えた。そこを登って下りて少し走ったら折り返しになる。
このレースは距離表示がないのでペースがわからない。
ともかく、また登り下りを３回繰り返す。
ところが復路はさらに会場の回りを走るので、もう１回登り下りで、心が折れてしまった。
ラストスパートもせずにフィニッシュ（あとでわかったが、前の人は同じ６０歳以上で１秒差だった）。
完走証をもらった時に今回も順位をまず見ました。６位、ギリギリ入賞でした。
タイムは２２分３３秒で先週の赤羽より“１秒”速い。きつかった～
着替えて即トイレへ。生き返った。
抽選会ではスポーツ用のポシェトが当たりました。
今日は入賞できて良かったですが、この大会はもう参加しません。


今日東京マラソンの参加案内（ゼッケン通知等）が届きました。
あと１か月を切りました。練習をさぼってもいられないのですが・・・・


今日、息子が卓球の東京選手権埼玉県予選のサーティで優勝して、東京選手権サーティ出場が決まりました。

今日はデート

卓球むすめチャンからメールが届き、お互いメールのやりとりです。
むすめ『今日なにしてますか？』
おやじ『テレビを見ているのだ』
むすめ『突然なんですが、よかったら一緒に江戸川スポーツセンター行きませんか！？
　　　　　Ｈ田さんと卓球おやじさんの息子さんが試合に出てるらしいんです』
こうなるとメールだと面倒くさいので、即電話で
おやじ「い、い行く、行く、卓球むすめチャンとなら何処へでも行くよ。すぐ車で行くから」
今日息子が試合とは知らなかった？
試合なんてどうでもいいや、卓球むすめチャンとデートだ。
と言うことで車で迎えに行き江戸川スポーツセンターへ。
今日は江戸川オープンＡＢＣ＝ＸＹＺ団体戦だった。
息子達はＨ田くん、Ｔ中くんと３人で勇翔倶楽部で参加していて、私たちが着いた時（午後１時）には予選を１位通過で、１位リーグの１回戦が終わった後でした。
２回戦、準決勝、決勝まで行きましたが、昨年決勝で敗れたチームに今年も敗れて準優勝でした。
今日の息子は全くダメで、３回も負けました。

終わってから、地元のバーミヤンに、卓球むすめチャン、Ｈ田くん、息子、それにミーちゃんが加わり、私とで遅めの夕食を取りながら卓球談義でした。

つばさ1/28

寒い、まずＮ澤さんとフォア打ち、私はダウンジャケット、Ｎ澤さんはジャンバーを着たままで始める。
次はガンちゃんとフォア打ち、ダウンは脱いでジャージになる。Ｎ澤さん、ガンちゃんとはややロングになりガンガン打ち合いました。
そのあとはネコちゃんとオール。そしてＭ内さんの奥さんとは奥さんの希望でゲームをしましたが５－１で勝ちました。
そのあとはＵ松さんとオールです。その次はＭ内さんの旦那さんとフォア内を少しやったら、旦那さんがダブルスをやろうと言い出し、旦那さんと私が組み、Ｎ澤さん/Ｕ松さん組と対戦して３－０で勝ちました。
そのあとはダブルスになり、Ｋ挽さんと組み、ガンちゃん/Ｍ内さんの奥さん組と行い、３－１で勝ち、組みかえて、私/ガンちゃん組対Ｋ挽さん/奥さん組で対戦しましたが、楽勝と思ったのに２－３で負けました。
これで時間となりました。
アイドルの卓球むすめチャンが来なかったので皆がどうしたのだろうか心配していました。
私は彼女のブログを読んだので「たぶんギックリ腰でだめだと思うよ」と言いました。
２４日から打ち方をＨ田くんに教わったようにやっていますが、ゲームになるとゲームに夢中になり忘れてしまします。まだ自分のものになっていないということですね。


ガストの会は、Ｅ崎さん、Ｋ挽さん、Ｕ松さん、オラッチの４人でした。
卓球むすめチャンにメールを送ったら、即返事が来て、やはりギックリ腰で安静にしていたそうです。お大事に。

ランニング1/26

今夜は冷え込んでいるが風も無いので走りに行ったが、走り出したら風が出てきて、そのうちやや強くなったので寒いし止めようかと思いましたが、せっかく走りに来たので走り通すことにしました。
２日間走っていなかったので、今夜は少しペースを上げて走りました。
７ｋｍあたりで、Ｒ香ちゃんが追い付いて来て一緒に走ってくれました。
二人で走っていると、９.５ｋｍぐらいの時にＡ希ちゃんが追い付いて来て加わりました。
私は１２ｋｍになったので止めにしました。
今夜は二人のお陰で気分的に楽に１２ｋｍを走ることができました。

げつよう会1/24

今夜はまずＭ上さんとフォア打ちをする。だんだんロングになり、Ｍ上さんが切って来るのでそこそこの練習になりました。
次はＥ崎コーチとの番で、いつものようにゲームをする。
今夜は良かった、５－１で勝てました。
そのあとは、久々に来たぶう子さんのところに行き、フォア打ちのあとツッツキをやりました。
ダブルスをやることになり、私は卓球むすめチャンと組み、Ｍ上さん/ぶう子さん組と対戦しましたが、１－３で負けてしまいました。
今夜はずっと卓球むすめチャンと組み、次にＮ村会長/Ｕ佐美くん組と対戦して、３－１で勝てました。
その後、Ｕ松さん/Ａ野さん組と対戦して２－０で勝ちました（時間切れ）。
卓球むすめチャンとのコンビも少しずつ滑らかに良くなっているように感じました。

第４０９回月例赤羽マラソン大会

朝、会場の荒川河川敷のＪＡ京浜東北線のガード先までチャリンコで行くのに寒かった。手足の指がかじかむ。ランニングシューズは通気性が良いのでこういうときは辛い。
今回も５ｋｍ男子壮年の部（６０歳以上）に申し込む。
アップの２ｋｍで少し温まった。
スタートの９時頃になると陽の力も出てきて、少し暖かくなる。
スタートして遅いかなと思ったがそのまま走る。入りの１ｋｍが４分１９秒。遅くない。
２.５ｋｍの折り返しは１１分１８秒。先月のように後半に失速しないようにガッツを入れる。
２２分３４秒でフィニッシュ。昨年の５ｋｍのベストより３秒速い。年明け早々やったね。
順位は３位でした。
走り終って、汗をぬぐい、シャツを着替えて、練習で５ｋｍコースをもう一度走りました。
息が上がらないように走りましたが、体がガタがきてリズムが取れませんでした。２６分４４秒で走りました。
今月は２ｋｍと５ｋｍの表彰式は行われた（１０ｋｍは来月）。先月は表彰式が時間の関係で行われず、今日結果を見たら１位だったので、今日は賞状を２枚もらいました。

家に帰り、１５分ばかりしたら、テレビが全国都道府県対抗男子駅伝を放送した。
栃木県の初優勝。見ていて面白かった。

駅伝が終わったら、卓球の全日本選手権、男子シングルスの決勝を見ました。水谷は強い。

ランニング1/22

テレビで卓球の全日本選手権、女子シングルスの決勝を見る。佳純ちゃんは強い。

卓球の放送が終わってから走りに行ったので、午後４時を少し回っている。休日に走るには日も影ってくるのでやや遅めだ。
今日はリズムに乗れて快調に走れた。
明日があるので１０ｋｍにしておきました。

つばさ1/21

何人かとやったが順番を忘れた。
最初だけはわかる。Ｈ田くん（勇翔倶楽部）対ネコちゃんと私でフォア打ち。
あとはわからない。
Ｍ内さんの奥さんとはフォア打ちなのに球が時たま何処へ来るかわからないので良い練習になった。
Ｎ澤さんとロングのフォア打ち。Ｅ崎さんとオール。ネコちゃんとオール。
ゲームはＨ田くんとは０－７で完敗。Ｍ内さんの奥さんとは８－０の完勝。卓球むすめチャンとは０－２で負けた。
Ｍ内さんの旦那さんが近くにいた人にダブルスをやろうと声をかけ、４人でジャンケンでペアを決めたら、私と卓球むすめチャンだった。これはラッキーだ。１回でも多く組んだ練習ができる。相手はＭ内さんの旦那さんとＥ崎さんとなった。
０－１で負けていて、２ゲーム目の途中で時間切れとなった。


例によって、帰りはガストの会で寄り道。

ランニング1/19

走り始めて３００ｍぐらいで右太ももの前が痛みだし、こりゃダメかなと思い、走れるところまで走ればいいやと言う感じで走っていたら痛みもいつの間にかなくなった。
しかし、腰がパンパンできつかった。
５ｋｍを過ぎて、腰も少し楽になったので、１１ｋｍ走りました。

今夜は風もないので走りに行ったのですが、走り出して少ししたら風が出てきました。
汗はかくが寒い。走り終るまで寒かった。
寒くなるとウォーキングの人たちがめっきり減って、ランナーの人たちの方が多くなる。
ジョギングコースの幅が狭いので、井戸端会議の方が主ではないかと思われるウォークングの人たちが来なくなったことで走りやすくなった。