体がだるい

喉も痛く、鼻もフガフガするし、体もだるかったが仕事に行く。
仕事自体きつくないので何とか１日を終えました。
夜、体温を計ったら37.8℃なので、少し熱がある程度でした。

げつよう会練習4/26

練習を開始して少ししたら息子が来た。
息子と練習を始めたら、息子に教わりたいと言い出した人が居たので、私は５分もやらずに終了しました。息子は５人ぐらいとやってから、自分の練習のため帰って行きました。
今夜は女性コーチのＥ崎さんとのゲームは２－３で負けてしまった。
皆がダブルスをやろうと言い出したので、Ｋ代子さんと組ませてもらい、２組と計１２セットぐらいやったが、６セットぐらいしか勝てなかった。５／２と５／５が不安です。

昨日午後から喉が痛くなり、これは風邪だと感じました。
今日の午後になって喉の痛みは少し和らぎましたが、鼻にきました。体も少しだるいです。

第４００回月例赤羽マラソン大会

今月も５km６０歳以上の部に参加しました。
朝はちょっと肌寒かったのですが、スタート時間の９時が近づくにつれて気温が上がってきました。今日はロングタイツを止めてランニングパンツと半そでＴシャツにしました。勿論右足のテーピングはバッチリです。
毎度のことながら練習不足できつかった。ゴールした時に正式タイムを２４分１７秒と知りました。
今月も参加者が多かったので集計は出せず、閉会式もなく終了となりました。
先月は順位が３位と分かりましたが正式タイムが分かりませんでしたが、今月は順位が分かりません。毎月結果が翌月でないと分からないとなると、毎月は参加できなくなるので、入賞（３位まで）すれば賞状をもらえますが、そうでない時は結果の一覧が前月分しかもらえないので、結果が分からない時があります。大会の性格上しかたないのかな？
来月は今のところ参加できそうです。

えっ！練習？

スポセンのジョギングコースでゆっくりと走って帰ってきたら、Ｉ井くんが「行きますか」と言うので「どこへ」と聞いたら「Ｔ.Ｔアライ」と言う。
息子がＭちゃんを迎えに行き、Ｔ.Ｔアライで待っていて、Ａ出川さんも来るとのこと、聞いてないよ～。
急いで着替えて、Ｉ井くんの車でＴ.Ｔアライへ。
昨日つばさの練習に行けなかったので今日ラケットが握れるとは思わなかったのでラッキーだ。
まず、Ｍちゃんとゲームをしたが０－３であっさり負け。
その後ダブルスをやった（Ｍちゃんは腰痛でダブルスはやらなかった）、まず息子と組む。次はＡ出川さんと組む。Ａ出川さんとは毎年足立選手権のダブルスで組んでいるが、練習をしたことはなかった。と言うのも、区連盟登録者で団体戦に出ない者は、区連盟主催の試合に出なければいけないことになっている（連盟は、区在勤または在住が２名以上いなければいけなくて、幽霊会員を認めないため）ので団体戦に出ないＡ出川さんと私がダブルスに出ているのです。
その後、Ｉ井くんと組む。
休憩後、Ａ出川さんとさんとゲームをしましたが０－３で負けました。
その後、またダブルスで、Ａ出川さんとさんと組み、その後息子と組んで時間終了。
終わってから全員で天麩羅屋へ行き夕食を取ました。

げつよう会練習4/19

今夜は早く着いたので、女性コーチのＥ崎さんには最初に指導を受ける番となったが、いつものようにゲームを行ったら、今夜は調子が良く４－２で勝てました。
その後はダブルスのゲームをやりたいという人がいて、ムーミンさんと組んだが負けっぱなしでした。そんな時息子が来て、前後してＫ代子さんが来てしばらく二人でフォア打ちをしてから、二人で組んでダブルスをやりだしました。
息子達のゲームが終わったので、Ａ子さんと組んで、息子達と勝負しましたが、息子は一切スマシュをしませんでしたが、遊ばれて終わりました。

終わってからＡ子さんと７月１８日の足立連盟の混合ダブルス戦について話したが、第３日曜なので出られないというので、Ｋ代子さんに聞いたらＯＫでしたので、４年ぶりに組むことにしました。ついでに５月の連休中はＡ子さんの都合がつかないので、２日と５日の四ＴリーグもＫ代子さんと参加することになりました。

第35回ふれあい赤羽駅伝

今年は各レースと重なり、ふちえＲＣは１チームの参加となりました。
私はエントリーは４区（アンカー）の５kmでしたが、右足肉離れの不安から２区の３kmに換わってもらいたかったが、換わりたくないと言われ（たんに練習不足と思ったらしい）、４区を走りました。
きつかった。自分の計測で２４分３６秒ぐらいでした。幸い右足は無事でした（勿論テーピングはしました）。
今日走ったことでアンカー通算５１回目となりました。

つばさ練習4/16

４月中旬とは思えぬ寒さでおまけに雨。入谷小学校まで自転車で２０分以上の人がほとんどのため、今夜は６名しか来ない。
各自とゲームをしたが、強いＮ谷さんには全く歯が立たず０－５でした。
Ｎ沢さんには先週１セットを取ったので今夜もと頑張ったが０－４でした。内容は－９，－９，－８，－１０でした。
Ｅ崎さんには月曜日にメタ負けしたので、今夜こそと思いましたが、２－２でした。
Ｕ松さんには勝てると思ってやったのが、荒くなり１－２でした。
最後Ｋ林さんとは７０歳を超えたおばあちゃんで、両足が人口膝なので、悪いが手抜きのゲームをしました。
人数は少なかったのですが、強い人ともやれたし、ラケットを握れたことが良かったです。

週刊江戸

毎週火曜日は週刊江戸の発売日。今日は“１３”が出た。
絵本のような週刊誌だが読む時間が作れずに、まだ“５”を読んでいる最中です。
私は何となく江戸時代が好きで平成１９年には、江戸文化歴史検定３級に合格しました。
私はクイズは好きなのですが、勉強は嫌いなので２級は受けません。３級はクイズのようなものでした。
これから時間を作り、週刊江戸の未読が溜まらないようにしたいと考えています。


夕方右足にテーピングをして、６分１０秒/kmペースで恐る恐る走ってみました。
今日は痛みが出なかったので、６km走りました。自然と右足を庇っていたようで、左足に少し乳酸が溜まりました。
１８日に駅伝を走るのですが、肉離れが治っていることを、神様、仏様、皆様にお祈りいたします。

げつよう会練習4/12

今夜は雨で寒くなり、参加者は８名（男女各４名）と少ない。
女性コーチのＥ崎さんとはゲームをしたが０－６の完敗でした。９日のつばさでは良かったのに。
その後ちょとダブルスをしました。私はムーミンさんと組み、相手はＮ村会長とＡ子さんでしたが、３－０で勝ちました。
最後に全員で男女に別れてジャンケンでペアを決めてミックスダブルスを行いました。
今夜のペアはＵ松さん。２勝１敗でした。

第９回サンデークラブ親睦卓球大会

お楽しみ大会。会場は竹の塚体育館。
抽選で各チーム６名（男子２～３名、女子３～４名）として、７チームでブロックとなり、６ブロックで行ったが、試合はブロック別の混合（または女子）ダブルス３組のリーグ戦。セット数での競い合いです。
今日は（いつもか）メタクソ１勝５敗、セット数は６－１５でした。
チームは他の人達が頑張り、リーグ準優勝でした。