ジョギング4/30

今日は午前中にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
ゆっくり走るつもりが、ちょっと突っ込みました。
即ペースダウン。
やはり今日も２km過ぎから左太股が張り、痛くなってきました。
結局3.35kmでしたが、まあまあのペースで走りました。


月のランニングは12.4km/４日でした。
右脛を傷め、その後風邪をひいたりで全く走れませんでした。

ジョギング4/29

今日も夕方にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
今日も2.85kmかな？もう少し走れるかな？
という心境でスタートしました。
２km過ぎから左太股が痛くなり、ペースも落ちて、昨日と同じ距離かと思いましたが、無理をして左足を引きずりながらペースも上げて、やっと3.35km走りました。

ジョギング4/28

夕方、スポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
オラッチの遅い走りに２周目から、Ｓ水くんが併走してくれました。
あ～それなのに、６周（2.85km）で終わってしまいました。
何で？もう少し走れないのか？
これじゃ3000mのレースにも出られないじゃないか。
秋までに何とかしたい。

第140回ほんまもん会

今回は東松山に住んでいる、Ｎ本さんが実家の練馬に前日から泊まり、朝、竹ノ塚駅まで車で迎えに来てくれました。
竹ノ塚から、Ｓ田さん、Ｈラさん、のんちゃん、オラッチの４人を乗せてもらい、会場の柏市中央体育館に行きました。
今回オラッチはＣクラス１ブロック（男４人、女７人）にエントリーしました。
人数が多いので３ゲームズマッチで行うことになりました。
オラッチは５ゲームズマッチの方が良いのだけれども。
ほんまもん会も今回から、ニッタクのプラスチックボール★★★です。

　

試合結果
　　　卓球おやじ　２－０　Ｔ島さん♀
　　　卓球おやじ　２－０　Ｋ島さん♀
　　　卓球おやじ　２－０　Ｎ山さん♂
　　　卓球おやじ　２－０　Ｉ澤さん♀
　　　卓球おやじ　２－１　Ｈ瀬さん♀
　　　卓球おやじ　２－０　Ｗ部さん♀
　　　卓球おやじ　２－０　Ｍ田さん♂
　　　卓球おやじ　２－１　Ａ倍さん♂
時間の関係で８戦全勝で終わりました。
もう１人女性の方が８戦全勝でしたが、集計した人が、全員が同じ試合数で区切れなかったので、おやじさんの最後の試合は、不戦の1.5点（勝ち２点、負け１点）にして、７勝の14点＋不戦３試合の4.5点で18.5点で２位と言われた。
８戦全勝の女の方は、８勝の16点＋不戦２試合の３点で19点で優勝となっていた。
全員が同じ試合数で区切れなくても８戦全勝同士が違う点はおかしいと言ったら、このブロックに入っていた、運営スタッフの男性が、この女性が今日は当番だったし、女性なので優勝を譲ってやってくださいと言われた。
他の人が言ったのなら、そうだねとすんなり言えるが、スタッフがルールを無視して言うのにはちょっとあきれたが、まあいいや。
ルールでは年齢の上の人の勝ちとなる。
その女性に年齢を聞いたら、年齢は言わずに昭和29年生まれと答えました。
そうなるとオラッチより５歳か６歳下ではないか。
今日はやや気持ちがモヤモヤした２位でした。
でも試合をやっている時には負ける気がしなかった。
集中して乗っていたのだろうか？



夜は、花畑げつよう会の練習会に参加しました。
今夜は数少ないプラスチックボールでも練習できました。　　

ジョギング4/26

夕方より少し前に、久々にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
走るのは先月18日以来です。
はたして何処まで走れるのか不安を抱いてスタートしました。
ま～だ風邪が完全に抜けなくて（しつこい）、時折、咳をしながらのジョギングになりました。
２km少し手前から左太股が張ってきて、徐々に痛みが出てきました。
今日は無理をせずに、2.85kmで止めました。
寒い、苦手の冬を何とか乗り切ったのに、右脛を打撲したり、風邪をひいたり、天候が悪かったりで、また振出からやり直しです。
めげずに頑張ります。

闇卓球

別に怪しい卓球ではありませんヨ。
『卓球家８４０』で金曜日の午後９時～11時に時々やっている卓球の練習会です。
オラッチは今夜初めて参加する機会があったので参加しました。
Ｈ田くんが来たので、彼とフォア打ちをして、休憩。
その後Ｈ田くんと１ゲーム遊んでもらいました。
あとは、卓球むすめチャン改め、のんちゃんとＳ海さんともう１人の女性と話しをしていました。
オラッチは少しでもラケットを握れて、プラスチックボールを打てたので、参加して良かった。

インターネットが・・・

16日にインターネットに接続しようとしたら“このページは表示できません”のメッセージがでたのであわてる。
えーっマジかよ！
“接続の問題を修正”というボタンをクリックしたら、モデムに障害があることが分かったので、17日にJ:COMに電話する。
18日にJ:COMの人が来て見てもらったら、ケーブルテレビ足立がJ:COMと合併した時にモデムの設定が変更されたのだけど、いつの間にか元に戻ってしまったそうだ？
これでインターネットがＯＫと思ったら、メールは送受信できるが、インターネットは全く変わらずで表示されない。
そこでJ:COMのサービスに電話して、約１時間ぐらい調べてもらったら、セキュリティソフトのノートンがキーンしていて開かないことが分かった。
ノートンのシマンテックのサービスは平日しかやっていないので、20日に電話して遠隔操作で修復してもらいました。
その間Facebookからの連絡がメールでガチャガチャ入ってきました。
でもどうすることもできない。
修復までの間に日記に書き込もうとしたことは、17日には風邪の影響で咳が激しくなり辛かったことです。
18日は熱は無いが体がダルくて力が入りにくい状態でした。
19日には息子と、第79回群馬県ベテラン卓球強化リーグ大会（30歳以上）に参加しました。
会場は藤岡市民体育館。
オラッチは男子65歳以上の部Ｌ組（一番下）です。



試合結果
　　　卓球おやじ　１－３　Ｆ津さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｓ部さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｍ山さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｓ谷さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｋ藤さん
５戦全敗で最下位でした。
今回は対戦相手に負けたというより、プラスッチクボールのコントロールができなくて、自分自身に負けた感じです。
息子は男子50歳未満（30歳～49歳）の部Ａ組で５戦全勝で１位になりました。
息子が一番上のブロックで１位、オラッチが一番下のブロックで最下位。
親子でこの落差。
まいったね。
20日は咳がかなり収まってきました。
夜は花畑げつよう会の練習会に参加しました。
花畑げつよう会はセルロイドボールでの練習なので、プラスチックボールでの練習に早く切り替えるように提案しました。

花畑げつよう会4/13

雨なので参加者が少ない。
７人だ。
初めに３人台でフォア打ちをする。
あとは２人台なので、フォア打ちやオールで行う。
Ｍ上さんとゲームをやったが０－６の完敗でした。
フォアサーブをかなりやりました。
まだまだですが、試合でもワンポイントなら使えそうです。
19日の群馬県強化リーグで使ってみます。

第13回サンデークラブ親睦卓球大会

会場は竹の塚体育館。
抽選で、オラッチはＥブロック１組（男２人、女４人）になる、リーダーはＮ澤さんだ。
Ｅブロックは７組。
試合は混合と女子ダブルスの３試合をブロック内の各組と対戦。
５ゲームズマッチで勝ちゲーム数がそのチームの得点となる。

　

試合結果
　卓球おやじ/Ｙ田さん　３－２　Ｍ浦さん/Ｔ賀さん
　卓球おやじ/Ｔ嶋さん　３－１　Ｔ橋さん/Ｉ藤さん
　卓球おやじ/Ｔ桑さん　３－１　Ｋ瀬さん/Ｅ本さん
　卓球おやじ/Ｙ田さん　３－０　Ｉ川さん/Ｎ村さん
　卓球おやじ/Ｔ嶋さん　０－３　Ｋ藤さん/Ｋ田さん
　卓球おやじ/Ｙ田さん　０－３　Ｋ田さん/Ｓ藤さん
４勝２敗、12点でした。
チームは39点で５位でした。
今日はオラッチのブログを読んでくれている、Ｎ本さんが前半、応援に来てくれました。
Ｎ本さんは６日の花畑げつよう会にも参加してくれましたが、オラッチが欠席したのでお会いできませんでした。
27日のほんまもん会には一緒に参加する予定です。
よろしくお願い致します。

ビデオ編集

６日に参加したカスミ会Ｓリーグをオラッチの66歳の誕生日記念として、９試合の全てをビデオで撮りました。
今日はその編集をして、ブルーレイディスクにダビングしました。



自分としては良い記念になりました。



右脛は傷の所を押すとほんの少し痛みが有りますが、もう歩くには何の支障もありません。
この先、天気の良い日には走りも再開します。
しかし、これだけ練習不足では５月５日の足立区民大会の3000mは厳しいので、エントリーはしません。