佐野スポーツ広場5/31

でＭ上さんを迎えに行って、佐野体育館には午後６時30分頃に入りました。
うぉ～もうみんなやっている。
M上さんと奥の台に行く。
Ｋ林さんが１人だったので、３人で打つ。
少ししてＩ 崎さんが来たのでＫ林さんが移る。
Ｍ上さんとしばらく打って交替となる。
Ｉ 崎さんとだ。
気持ちよくフォア打ちをする。
交替でＴ花さんとだ。
この人は上手いので、お互いにガンガン打つが、オラッチが胸を借りている感じだ。
交替でＫ林さんとなので、オールで行う。
この後は給水タイムとなる。
給水後はＭ上さん、Ｋ林さん、Ｉ 崎さんとで、ダブルスをやる。
オラッチとＫ林さんが組む。
オラッチ達が勝ち、これで終了なので、Ｍ上さんと打ち合う。
少しして、Ｋ林さんと60歳代の女性が打ち合っていたのを、呼んでダブルスをする。
またＫ林さんと組んだが、60歳代の女性はフォア打ちはかなり強く打ってくるのに、ゲームはまるっきりできない。
彼女のレシーブの時はフォア打ちの時のサーブを弱く打って出す。
そんな訳でゲームは一方的にオラッチ達が勝って、今夜は終了としました。

半世紀過ぎると

　

モノクロの写真は１８歳の時に参加した中央区民大会の3000mです。
３位狙いで、３位の人の後ろに着き、ラスト200mで前に出ました。
ラスト50mで２位の人に並びましたが、抜けませんでした。
タイムは気にせず、とにかく３位入賞だけが頭にありました。
幸運にも３位入賞ができました。
タイムは９分58秒３でした。
カラーの写真は今月６日に参加した足立区民大会の3000mです。
６８歳です。
50年経つともう膝は上がらず、腰は落ちています。
タイムは16分13秒08でした。
これが半世紀での経年劣化でしょう。

花畑げつよう会5/29

午後６時30分に花畑体育館に入りました。
台を３台セットしてフェンスを置く。
今夜はＫ田さんと打ち始める。
交替でＴ橋さんとだ。
初級者なので軽く合わせる。
参加者が少しずつ増えたので次の交替はＴ山さん対Ｔ橋さんとオラッチだ。
交替でＡ子さんとなのでオールで行う。
次の交替はＭ田さんなので、やはりオールで行う。
この後は休憩となる。
水分を補給して、休憩後はダブルスだが、今夜の参加者は７人なので で順番を決め、２ゲームごとに交替で時間まで行う。
ダブルス待ちの時は丁度Ｍ田さんも待ちだったので、オールで行う。

第485回月例赤羽マラソン大会

午前７時15分に で を出る。
だ。これは走りやすい。
ところが、会場に着く５分前の、８時、 た。
暑くなりそうだ。
今回もオラッチは２km男子壮年の部（60歳以上）にエントリーする。
コースは毎回同じだが、荒川河川敷右岸のＪＲ京浜東北線のガードから約100m上流からスタートして、上流に向かい１km地点で折り返して、スタート地点がゴール地点になる。

　

午前９時、男女２km、５km、10kmの部が一斉にスタート。
今回は抑え目に入ったが、400mあたりでアップアップとなり、自然とペースが落ちる。
やっぱり練習不足なのだ。
もう、自己ワースト記録でもいいや・・・・と思いながら走る。
１kmの折り返しが５分08秒・・・？あれ前回より４秒速い！
折り返してから100m位の所で、若いペアに抜かれる。
男性が女性を引っ張っている。
そのうちスマホで男性が女性の、前、横、後ろと写真を数枚撮りだした。
この２人に着いて行きたかったがジリジリと離され、一時は20mくらいの差になった。
ラスト約300mからペースを上げる。
若いペアとは５m差くらいでフィニッシュする。
自分の時計で、10分32秒でした。
いや～きつかった。

息子の誕生日

今日は息子の39歳の誕生日だ。
夜、家族で細やかな誕生祝をしました。
もう初めから４歳の が仕切り、ピザやケーキは が言うとおりに配るし、ハッピー・バースデー・ツー・ユーは が「 とママとおじいちゃんが歌って、パパは歌っちゃダメだよ」と言って が一生懸命に歌いました。
その は誕生日が何かはまだ分からず、「誕生日はケーキだよ」と誕生日にはケーキが付き物とは思っている。
細やかではあるが楽しいひと時を過ごしました。

佐野スポーツ広場5/24

今夜は１人で佐野体育館に６時25分頃に入りました。
スタートは70歳代の男性とだ。
この人は３～５球目にスマッシュで打ち込んでくるので、ブロックで返す。
かなりの時間この人と行う。
交替でＮ島コーチの台です。
オールで行いました。
交替で隣の台は４人だ。
今夜も参加者が多い。
オラッチはＭリさんとクロスでフォア打ちを始めたが、Ｎ村さんが来たので、ＭリさんがＮ村さんと代わる。
交替で70歳代の品の良いおばあさまとだ。
ツッツキをやりたいというので、オラッチの分かる範囲で教えながらやるが、何しろツッツキをやるのが初めてなので、なかなか上手くは行かなかった。
この後は給水タイムだ。
給水後はＭリさんとオールで時間まで行う。
今夜はちょっと汗 をかいた。

ジョギング5/23

今日は の体調が少し悪いので、卓球おやじ家の練習は中止です。
そこで、夕方５時にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
今日は暑いが、ちょっと強めの風が冷たくて心地良い。
しかし走りは心地良くない。
２km手前から左股関節の動きが悪く、足を前に出すのが、痺れているような感じで力も入りにくくきつい。
左太股がパンパンに張り、痛みも少しある。
やっとのことで3.35kmまで走りました。
どうしても３kmは走りたかったので、体と心が苦しかった。

走って、打って

午前10時少し前にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
結構暑いな。
のんびりとスタートする。
しかし、２km少し手前から左太股が張り出した。
その後痛みが出たので、3.35kmで終わりました。

夜は花畑げつよう会。
午後６時30分に花畑体育館に入りました。
台を３台セットして、フェンスを置いていたら、Ｔ橋さんが来て手伝ってくれました。
その後Ｍ上さんが来たので、Ｍ上さん対オラッチ、Ｔ橋さんでフォア打ちをする。
そのあとＡ子さんが来たが今夜はこの４人だけだ。
あ～ぁ台が余ってしまった。
Ｔ橋さんがＡ子さんと打ち、オラッチはＭ上さんと打つ。
交替でＴ橋さんとフォア打ち？
Ｔ橋さんは初級なので、球がどこに返ってくるのか？・・・オラッチには良い練習になる。
交替でＡ子さんとオールで行う。
８時に休憩を入れて、そのあとはダブルスを行う。
全員とペアを組み、各３ゲームを行い、今夜は終了とした。

平成29年度春季団体リーグ戦卓球大会

主催は足立区卓球連盟で、今日は男女の４・５部です。
会場はスポセン・大体育室。
オラッチたち勇翔倶楽部Ｃは男子４部Ｃ組です。
もう１チーム勇翔倶楽部Ｄは男子４部Ｅ組です。
試合はＷ，Ｓ，Ｓ，Ｓ，Ｓの３勝先取です。
勇翔倶楽部ＣのメンバーはＩ 井さん、Ｙ野さん、Ｔ泉さん、オラッチの4人です。



試合結果
▼ 勇翔倶楽部Ｃ　３－２　昭和堂Ａ
　　Ｉ 井さん/Ｔ泉さん　３－０　Ｏ井さん/Ｈ山さん
　　Ｙ野さん　０－３　Ｓ藤さん
　　Ｉ 井さん　３－０　Ｈ山さん
　　卓球おやじ　０－３　Ｏ井さん
　　Ｔ泉さん　３－２　Ｔ花さん

▼ 勇翔倶楽部Ｃ　１－３　チームアルマーダＡ
　　Ｉ 井さん/Ｔ泉さん　０－３　Ｓ木さん/Ｈ井さん
　　Ｉ 井さん　３－２　Ｓ田さん
　　Ｙ野さん　０－３　Ｋ藤さん
　　卓球おやじ　０－３　Ｈ井さん

▼ 勇翔倶楽部Ｃ　２－３　team蛇の目Ｃ
　　Ｉ 井さん/Ｔ泉さん　３－２　Ｙ川さん/Ｉ 川さん
　　Ｉ 井さん　３－０　Ｙ田さん
　　Ｙ野さん　１－３　Ｏ川さん
　　Ｔ泉さん　０－３　Ｉ 川さん
　　卓球おやじ　０－３　Ｙ川さん

▼ 勇翔倶楽部Ｃ　３－２　クラブウイングＢ
　　Ｉ 井さん/Ｔ泉さん　３－２　Ｋ藤Ｔさん/Ｙ市さん
　　卓球おやじ　０－３　Ｉ 出さん
　　Ｙ野さん　０－３　Ｙ市さん
　　Ｉ 井さん　３－１　Ｋ藤Ｔさん
　　Ｔ泉さん　３－２　Ｋ藤ｔさん

チームは２勝２敗で３位でした。
勇翔倶楽部Ｄは２勝１敗で２位でした。

ジョギング5/18

今日はいつもよりやや早目の９時30分にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
走り出したら快調？これは良い。
２km通過。まだ左太股は張ってこない。
今日は５kmまで走れそうな予感。
でも、甘かった。
2.5km付近から左太股が張り出した。
それでも行けそうかなと思ったが、急に痛み出し、4.3kmで終わりました。
ペースはまあまあと思って時計を見たら、ちょっと遅い。
距離がダメ、ペースが体感より遅い。
ま、こういう日もあるか。