卓球おやじのお楽しみ卓球

卓球おやじの試合と練習、時々ランニングの日誌

通院リハビリ10/27

2021年10月27日 | 左膝
今朝は迎えの車が8時40分頃に来てくれました。
オラッチが5人目でした。
リハビリは9時20分からです。
今日の担当の方は名札がカーデガンで隠れていたので、名前が分かりません。
男性の理学療法士さんです。
左膝の曲げ伸ばしのあと、伸ばす方を重点的に行いました。
そのあと膝回りをマッサージしてくれました。
最後にニーブレースを着けて、松葉杖無しで6分間の歩行をしました。
終わり頃から少し腰にきましたが、ニーブレースで膝が曲がらないので腰にくるそうです。
今回からオラッチのリハビリも20分間になったようです。
帰りの車は、おばちゃんたちが分かっていて、オラッチにどの車に乗るのか教えてくれました。
今日の帰りはオラッチの家の前のぐるりと回る道に車が駐車していると、回れないこともあるということで、オラッチの家の門から20mくらいの所で降りました。
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手術後の診察

2021年10月26日 | 左膝
術後の診察のため、東京I科S科大学病院へ。
ニーブレースを着けて松葉杖では、電車ではとても行けないので、車で行きました。
10時からの予約なので、9時40分ぐらいに受付を済ませて、まずレントゲン撮影をしてから、整形外科へ行きました。
10時30分ぐらいに呼ばれました。
Y原先生からは、まだ骨が付いていないので、ニーブレースは装着するように言われました。
あとは左膝の曲げ伸ばし具合を診て、リハビリの話を少しして終わりました。
次回は11月30日ですが、その時にはニーブレースは外しても良いと言われました。
このあとは、K雲堂病院から、文書料(生命保険請求の入院・手術等証明書)を2枚分(内科と外科)徴収したが、一人の先生が全て書いたので、1枚分を還付するという連絡を受けていたので、K雲堂病院へ。
まずサポートセンターに行き、今日来院するので、証明書は郵送でなく直に受け取るという連絡をしていたので、証明書を受け取る。
そのあと会計窓口へ。
1枚分の7,700円を還付してもらいました。
そういう理由で来院したので、駐車料金も割引でした。
そのあとは家に帰らず、車で出たので、床屋に行きました。
行きつけの床屋の斜前にコインパーキングがあるので、そこに駐車して、散髪をしました。
やっとスッキリして帰宅しました。
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通院リハビリ10/25

2021年10月25日 | 左膝
朝8時45分頃に待ち合わせ場所に、Gクリニックの送迎車が来てくれました。
車内は5人のリハビリの人たちが乗っていました。
オラッチが最後で、Gクリニックへ。
降りた時にドライバーの方に、帰りは送れないからと言われました。
前回にそのことは聞かされていたので、駅からタクシーで帰ろうと考えていました。
リハビリは9時45分からなので、時間つぶしに持参した文庫本を読んでいました。
オラッチが呼ばれました。
今回は女性の理学療法士のT中さんです。
いろいろやっているうちに、オラッチの右股関節が左より可動範囲が狭いと話したら、ついでだからと、右股関節のリハビリもやってくれました。
もうそろそろ終わりに近づいた時に、送迎のドライバーの方が来て、もう終わるなら送っていくと言われたので、ここで終わりにしました。
ドライバーの方が会計も済ませて、車に乗って待つように言われました。
帰りも同じメンバーです。
ドライバーの方にリハビリの施術料を払い出発です。
家の近くに来たら、この辺を右折だよね、とドライバーの方に聞かれました。
先日のドライバーM村さんから聞いたらしい。
右折場所を教えたら、我が家の前まで送ってくれました。
ありがとうございました。
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通院リハビリの予定

2021年10月22日 | 左膝
Gクリニックの送迎ドライバーのM村さんより電話があり、オラッチの通院リハビリの予定が決まったと知らせてくれました。
毎週、月、水、金の午前9時45分からとなりました。
ただ25日の月曜日は迎えには来られるが、帰りは他の人たちを送っているので、オラッチは自力で帰って欲しいということです。
このことは19日のリハビリの時に言われていたので、バスで帰ってこようと思います。
オラッチのリハビリは40分間で、他の人たちは20分間なので、帰りの時間が異なるのは仕方ありません。
27日からはオラッチの送りも計画に入ったらしい。
これで週3回のリハビリができるので、オラッチとしては卓球の練習に向かって嬉しいことです。
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インフルエンザ予防接種

2021年10月20日 | Weblog
車で、H内科へ。
車は良いとは言えないと、手術をした先生から言われていたけれど、仕方ない。
車を降りてから、ニーブレースを着けて、松葉杖で10時30分頃にH内科に入る。
K雲堂病院からの手紙も受付に出す。
そしていつもの診察のほかに、インフルエンザの予防接種の申し込みをする。
中はいやに混んでいる。
いつも25日前は空いているのに。
診察室に呼ばれて、先生と薬のことで話をする。
そのあとインフルエンザの予防接種。
オラッチ「いつもこのぐらいの日にちは混んでいないのに、今日はやけに多いですね」
看護師「インフルエンザのワクチンが少ないという噂が流れたせいらしいのです」
注射を打ち終わってから諸注意を受けたが
看護師「この体では、運動はしないですね」と微笑みながら言われました。
会計を済ませたのは、12時40分でした。
そのあと薬局により、薬をもらい、駐車場から車で帰ってきました。
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通院リハビリ

2021年10月19日 | 左膝
予約は午後3時20分ですが、迎えの車が、他の人の関係で1時30分です。
家から50mぐらい先の道路で待ちました。
10分ぐらいで車が来てくれて、Gクリニックまでは、約10分弱で着きました。
それからリハビリまで、本を読みながら待ちました。
リハビリの担当は理学療法士のT築さん。
左膝の曲げ伸ばし、臀部筋肉の強化、そして入念にマッサージをしてくれました。
足が軽くなった感じです。
リハビリは普通20分間らしいのですが、オラッチは40分間でした。
帰りの車はオラッチ1人なので、特別に家まで送ってくれました。
次回は25日です。
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我が家は良いな

2021年10月18日 | 左膝
15日に退院して今日で4日目、病院に居た時と気持ちがまるで違いスカッとしています。
まず家族愛に包まれて、ああやっぱり家族って良いなと、しみじみ感じました。
また家ではぐっすりと眠れるようになりました。
食事も減塩ではないので、美味しく食べることができます。
まだ風呂はダメでシャワーですが、毎日使用できるのもありがたいです。
身体がサッパリします。
現在の生活は、洗顔後に超音波“セーフス”を医師が左膝下に油性ペンで記した“×”印の2箇所に20分ずつあてます。
そのあと1日数回行う、リハビリの自主トレの1回目を行って、1日の始まりです。
あとはノンビリで、パソコン、テレビ、読書です。
“ニーブレース”は着けていませんが、歩くときは時と場合によって装着しますが、トイレへ行くとき等は装着しません。
また右だけの片松葉杖でも、かなり歩けるようになりました。
この先は、ひたすらリハビリに励み、松葉杖無しの生活、そして1日も早く卓球ができるように頑張ります。
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退院

2021年10月15日 | 左膝
午前10時40分ごろに息子が車で迎えに来てくれて、退院できました。
バンザイと飛び跳ねたいところですが、松葉杖ではそうもいきません。
そのまま、最初に診察してもらった、Gクリニックへ。
ここでリハビリを行うことにして、松葉杖も借りることにしました。
K雲堂病院で借りると、返しに行くのが大変なので、そうしました。
Gクリニックのリハビリは、送迎してもらえるので大助かりです。
今日は院長先生と話をして、19日のリハビリの予約をしました。
そのあとは、スシローです。
何しろK雲堂病院の食事は減塩なので、もう食欲減退でした。
スシローでやっと普通の食事ができました。
これからは1日でも早く松葉杖を卒業して、卓球がやりたいです。

入院していたK雲堂病院は皆さんが優しくて親切でしたので、感謝しています。
ありがとうございました。
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今日のリハビリ10/12

2021年10月12日 | 左膝
午後1時50分から病室で行いました。
ベッドの上で、左膝の曲げ伸ばし。
曲げた限界での角度の計測と伸ばした時に膝裏の浮きというか、隙間の測定をしました。
自主トレやリハビリをするとまだよけいな所に力が入り、膝のお皿の上から15cmぐらい太股が張るので、入念にマッサージをしてくれました。
次はデイルームに移動ですが、松葉杖を使用するので、左膝が曲がらないように、ニーブレース(プロテクター)を着けます。
デイルームではマットを敷き、布団に寝起きする練習です。
ニーブレースを着けているので、左膝が曲がらないので、ちょっときついです。
左膝をついて体重がかかるとヤバイからです。
最後に昨日やった、階段の上り下りです。
昨日より恐くなかっです。
今日はここまでです。
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入院生活は暇で退屈

2021年10月10日 | 左膝
オラッチの空間はベッド周りだけ。
あとはリハビリテーション室です。
リハビリは約1時間。
血糖値の検査が1日4回、1回に3分ぐらい。
体温と血圧計測が1日2回、やはり1回3分ぐらい。
あとはリハビリの自主トレが1回10分ぐらいで3~4回。
週に3回のシャワーが1回15分。
あとの時間潰しが退屈です。
持参した8冊の文庫本は少しずつ読んでいたけれど、7日に全部読み終わってしまいました。
テレビはくだらないものが多くてあまり見ません。
今日は出雲駅伝があって、バッチリ見ました。
あとは暇潰しでスマホのゲームをしています。
でもオラッチがやるのは、リバシー(オセロ)とソリティアだけです。
とにかく、暇で退屈です。
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