つばさ練習会6/28

午後６時30分にＵ松さんを車で迎えに行き、途中でネコちゃんを乗せて、７時頃に入谷小学校の体育館に入りました。
今夜の参加者は５人です。
スタートはＭ内さんとフォア打ちをしました。
交替で３人台に入りＵ松さん対オラッチとＯ田さんです。
次の交替で同じ台で横に移動してＭ内さん対ネコちゃんとオラッチです。
交替でオラッチ対ネコちゃんとＭ内さんです。
オラッチが左右に打ち分けます。
交替でＵ松さんとです。
サーブを２球交代でオールで行いました。
このあとは休憩です。
今夜はこのままおしゃべりで終了しました。

ウォーキング6/26

外は結構暑いです。
こういう日はウォーキングをサボリたくなりますが、止めることはいつでもできるので、今日もスポセン ウォーキング・ジョギングコースに10時30分に行きました。
日向は暑いですが、日陰は大丈夫です。
少し温い風が気持ち良いです。
もう500mも歩かないうちに汗が出てきます。
タオルハンカチで顔、首筋を絶えず拭いながら歩きました。
終わり頃には気持ち良く3.33kmを歩きました。
家に帰りシャワーで汗を流しました。

25日も午前10時30分から3.33km行いました。

卓球おやじ家の練習6/24

午後６時35分からＫＭ卓球場で行いました。
息子の準備ができるまでの間オラッチとＲでフォア打ちを行いました。
息子の準備が整いＲからレッスン開始です。
その間オラッチはサーブの練習をしてから球拾いをしました。
交替でオラッチが教わります。
まずはフォア打ち、バック打ち、そのあとフォア・バックを２球ずつの切り替えを行いました。
そしてＲが教わる番です。
オラッチは再度サーブの練習をしてから球拾いをしました。
交替でオラッチが教わります。
バックの突っつきを少し練習してから、バックへの下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。50回くらい行いました。
そしてＲが教わる番です。
オラッチは球拾いをしました。
次の交替でオラッチが教わります。バックへの下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをフォアに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。50回くらい行いました。
交替でＲが教わります。
そのあとオラッチとＲでゲームを行いました。
結果はＲの３－０でした。
そのあとは息子とＲのハンデなしのゲームです。
結果は息子の３－１でした。
今夜はこれで終了です。

第88回流山サーキット卓球大会

Ｒが“流山サーキット卓球大会”に参加するので、車に乗せて『キッコーマンアリーナ』に連れて行きました。
Ｒは34リーグで小中学生男女混合（男子７人女子３人）３ゲームズマッチです。
結果は７勝２敗で２位でした。
この大会はコーチも親も体育館には入れずに観覧席です。
全て子供たちだけで進行します。
そういう大会で１日よく頑張りました。

つばさ練習会6/21

今夜はＵ松さんが休みなので、午後６時25分に車で出て、途中でネコちゃんを乗せて、６時55分頃に入谷小学校の体育館に入りました。
今夜の参加者は６人です。
スタートはネコちゃんとフォア打ちをしました。
交替でＹ本さんの奥さんとフォア打ちをしました。
次の交替でＯ田さんとフォア打ちをしました。
交替でまたネコちゃんとです。
他の人達が当たっていない人とやりたいというので、オラッチは再度ネコちゃんになりました。
サーブを２球交代でオールで行いました。
オラッチのフォア前とバック前の短いサーブが足を台の下に入れて取るようになるので、サーブと反対側に打つ３球目が有効になると言ってくれました。
このあとは休憩です。
休憩後はダブルスです。
男４人女２人なので全員でジャンケンをしてペアを決めました。
オラッチは１番で、２番のネコちゃんとです。
ネコちゃんとは３週連続なので７月15日にペアを組んで試合なので、好都合です。
オラッチ達は２組のペアと２ゲームずつを行い、下がったので、２人でサーブを２球交代でオールの練習を行いました。
他のペアが終わった時に時間になりました。
今夜は涼しかったのでエアコンの冷房なしで卓球を楽しめました。

卓球おやじ家の練習6/17

午後６時35分からＫＭ卓球場で行いました。
息子の準備ができるまでの間オラッチとＲでフォア打ちを行いました。
息子の準備が整いＲからレッスン開始です。
その間オラッチはサーブの練習をしてから球拾いをしました。
交替でオラッチが教わります。
まずはフォア打ち、バック打ち、そのあとフォア・バックを２球ずつの切り替えを行いました。
続いて下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。40回くらい行いました。
そしてＲが教わる番です。
オラッチは再度サーブの練習をしてから球拾いをしました。
次の交替でオラッチが教わります。下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをフォアに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。50回くらい行いました。
交替でＲが教わります。
そのあとオラッチとＲでゲームを行いました。
結果はＲの３－０でした。
今夜練習したサーブはまだまだ練習が必要です。
そのあとは息子とＲの６点ハンデのゲームです。
結果はＲの３－１でした。
そしてオラッチとＲの再戦です。
結果はまたしてもＲの３－０でした。
今夜はこれで終了です。

ウォーキング
今日は午後２時30分から3.33km行いました。
風が少し生ぬるかったです。

ウォーキング6/16

外は暑そうだなと思いつつチャリに乗りスポセンへ行きました。
思ったよりも暑くないのでラッキーと心の中で叫びました。
歩き出して300m付近で、走っている人がオラッチを抜きながら声を掛けてくれました。
Ｓ久垣さんでした。
オラッチも挨拶を投げました。
今日は日曜日なので、炎天下の中でもランニングの人が５人いました。
ウォーキンの人は10人近くいましたが、この時間帯で見かける人が３人いました。
第３コーナーからホームストレートは涼しい向かい風で助かります。
それでもバッチリ汗はかきます。
オラッチはウォーキン用にＴシャツとジャージで中はランニングパンツなので汗をかいても家に帰り普段の服に着替えればＯＫです。
今日も3.33kmを歩きました。
スポセンの大体育室では墨東五区対抗の卓球大会団体戦が行われていました。
息子が足立区の40歳代代表で参加していますが、見ないで家に帰りました。
墨東五区大会は、足立区が男女とも優勝で総合優勝しました。

15日は午後４時から3.33km行いました。

つばさ練習会6/14

２週間ぶりの練習会です。
午後６時20分に車で出てＵ松さんを迎えに行き、途中でネコちゃんを乗せて、７時頃に入谷小学校の体育館に入りました。
今夜の参加者は７人です。
スタートは３人台でオラッチ対Ｏ田さんとＵ松さんです。
オラッチが左右に打ち分けます。
交替でＭ内さんとフォア打ちをしました。
交替でＹ本さんの旦那さんとフォア打ちです。
交替でネコちゃんとサーブを２球交代でオールで行いました。
交替でＯ田さんとフォア打ちです。
このあとは休憩です。
休憩後はダブルスです。
男女に分かれてジャンケンをしてペアを決めました。
オラッチは１番で、ネコちゃんとです。
オラッチ達が１番なので、２番のペアと２ゲームを行い、次は３番のペアと２ゲームを行いました。
このあとオラッチ達は休憩です。
他のペアが終わった時に時間になりました。
今日は暑かったのですが、今年はエアコンが設置されたので、冷房を入れて快適に卓球を楽しめました。

ウォーキング6/12

今日はじゅん散歩を見たあと午前10時30分からスポセン ウォーキング・ジョギングコースに行きました。
暑いですが風が気持ち良いです。
この暑い中ジョギングの人が６人いました。
日焼けしたくないのか？女性がボクサーの減量のようなウェアーで走っていました。
オラッチは何回か書いていますが、３人は市民ランナーの格好でした。
この暑いのにロングタイツに長めのランパンはどうなんだろうか？
野球、サッカー、テニス、卓球等、トップ選手と市民選手は同じ格好ですが、どうして市民ランナーはトップ選手と違う恰好なんだろう。
オラッチが走っていた時はトップ選手と同じ格好だったのに？
そしてウォーキングの人達は、まちまちです。
スポーツのできるウェア、普段の服装、中にはＴシャツにランパンの人もいました。
そんな人たちに混じって、時折汗を拭いながら3.33kmを終えました。

11日は午後３時から3.33km行いました。

　
オラッチのウォーキングウェア これにマスクをします。

卓球おやじ家の練習6/10

午後６時35分からＫＭ卓球場で行いました。
息子の準備ができるまでの間オラッチとＲでフォア打ちを行いました。
息子の準備が整いＲからレッスン開始です。
その間オラッチはサーブの練習をしてから球拾いをしました。
交替でオラッチが教わります。
まずはフォア打ち、バック打ち、そのあとフォア・バックを２球ずつの切り替えを行いました。
続いて下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。40回くらい行いました。
そしてＲが教わる番です。
オラッチは再度サーブの練習をしてから球拾いをしました。
次の交替でオラッチが教わります。下切ショートサーブをクロスに突っつき、それをフォアに突っつかれた球をドライブで打ちあとはオールです。50回くらい行いました。
交替でＲが教わります。
そのあとオラッチとＲでゲームを行いました。
結果はＲの３－０でした。
ただ今夜練習したサーブからの３球目が少し効果がありました。
もっと練習をして自分のものにしていきたいです。
そのあとは息子とＲの６点ハンデのゲームです。
結果は息子の３－２でした。
今夜はこれで終了です。

今日は午後２時から3.33kmのウォーキングを行いました。