毎年、GW連休で行う「衣替え」なんだけど・・・。
まだ、寒く感じる日もあって…。
なかなかできませんっ。
いつ、衣替えできるかしら?
そちらのお天気、いかがでしたか?
GWの中日、いかがおすごしですか?
私は、今日は、少しだけ忙しいです。
ダーリンと買い物に出かけて、ジム行って、コンタクトレンズのための眼科に行って・・・。
それから、4月分のSMBGを集計して、イマイチのコントロールについて振り返ってみるつもりです。
鉄は熱いうちに打て じゃないけど、落ち込んだコントロールには早めの対応を・・・ってことで、受診してまいります。
GW連休中です。
ダーリンは、ほんとの10連休。
私は、さすがに、そんなに休めないので、メーデーは仕事に行きます。
MY娘は、カレンダー通り、幼稚園があります。(いまさら・・・
) でへっ。
さてさて。
細々ブログなので、こーゆーイベントごとになりますと、アクセスIPがどーんと減ります。
仲良しのブログ主さんの更新もなくなります。
たぶん、みなさん、「リア充」でお忙しいんでしょうね。
今日は、ダーリンの実家へ出かけてきまーす。
私はハードコンタクトユーザーです。
でも、旅行とか、ワンデータイプのソフトレンズを使う事もあります。
今、ソフトコンタクトレンズが、処方箋なしで、通販で買えるんですねー!!!
びっくりです。
医療器具でしょ?
ソフトレンズの場合、カーブサイズが無いからできるのかもしれませんねぇ。
でも、医薬品のネット販売が法規制されて、係争中じゃなかったでしたっけ?
ネット通販、おそるべし。
どんなもの、購入されますか?
昨日、ジムのロッカー室で着替えていた時のことです。
「ちょっと、お姉さん、この荷物、ロッカーの上に上げてくれない? 椅子に乗っかって、もし、転んだりしたら怖いから、代わりに上げて下さらない? 」って、小柄なお婆さんに頼まれました。
私なら、手をのばせば届く高さですが、そのお婆さんには、踏み台が必要な高さだったんです。
もし、こけたら、骨折とか心配になるようなご高齢のようだったので、
「いいですよ。でも、あとで下すときにお困りになりませんか?」
「取るのはお友達だから。ここにあるよってメールしておくから。」
踏み台に乗るのも怖いようなお婆さんが、メールはできるんですね…。
・・・・すごいかも。
本日から、ダーリンの会社のGW連休が始まります。
・・ってゆーか・・。
すでに、昨夜から、「呑み会」で留守なんですけど…。
ダーリンの会社は、お給料は多くないけど、お休みだけは多い会社なんです。 ( あはっ、ごめん。ダーリン
)
昨夜は、ダーリンの、元部下? 後輩?たち、昔の仲間との飲み会だったんです。
その頃、時代がそーゆー頃だったのもあって、ダーリンのチームの仕事はすごかったみたいです。
なので、その頃の結束は固いらしく、年に一度、集まりがあるんです。
今年は、ダーリンの異動もあり、いろんな意味合いもあるみたいで、つくづく、良い後輩に恵まれたと思うんです。
なので、寛大な妻を装い、後輩たちと飲みに出かけて、家を空けようが・・・・。
あはは、ウソです。
呑み過ぎない程度に、楽しんで来れたらいいと思っています。
鬼嫁にも、仏心です・・・・。うふっ。
血糖コントロールの目標値が変わるという話を耳にしておりましたが、正しくは、目にして・・というべきかもしれません。
かわりましたね。こちら。
切のいい数値で・・ってことなんでしょうね。
6.2%じゃなくて、やっぱり、5%台神話は続くんですね。
最近、停滞気味なことは事実なので、変わらないHbA1cをキープするのさえキツイかもしれません。
最近、コントロール、悪いです。
起床時血糖値で、250mg/dl超えを出したり、理由の判らない300mg/dlも出しましたし、深夜の低血糖もありましたし・・・。
落ち込みモード、全開です。
こーゆー時こそ、主治医センセを頼って、ご指導を頂くべきなんでしょうが、センセの仰りそーなこと、想像がつくんですよね。
たぶん・・・。
「血糖値が安定してくるまで、食事を一定にして、アレコレ食べない事です。計算の難しい外食もやめましょう。」って・・・。
センセの仰ることは正論なんだけど、血糖値が安定なんて、どれだけあるのでしょうか?
食事を一定にしていたほうが、コントロールが易しくなることは、多少()、解かっていますが、そんなストイックな生活は続けられないし、何のために、勉強して努力して、試行錯誤しているのでしょう?
私には、「努力」と、「我慢」と、「諦め」の境界線が判りません。
良好なコントロールの為の「努力」をしているけど、
高血糖になりやすい食品を口にしない「我慢」、
インスリン計算がしやすいように、同じような生活、一定の食事を選択することを「諦め」だとしたら・・・。
「努力」より、「我慢」と「諦め」を選択したほうが、楽なんじゃないかと思ってきます。
それとも、そーゆー「我慢」と「諦め」をひっくるめて、「努力」と呼ぶのでしょうか?
停滞期は、季節の変わり目だからでしょうか?
それとも、私のだらけ心だからでしょうか?
相変わらず、後ろ向きな愚痴ぐち全開ですまんデス。
何が言いたいんだか、解からない文章になってしまいましたが、よーするに、コントロールが悪い言い訳デス。
明日からのGW、どーしたもんでしょ。
今日の午後、ぽっかり予定が空いたので、美容院に行ってきました。
運よく、予約も取れました。
美容院の予約時間は、昼食から1時間後だったのですが、念のために、血糖測定。
・・・201mg/dl。
うーん。
うーーーん。
追加射ちしようか否か、なんども、ペンのキャップを外したり戻したり、葛藤を続けました。
(高い、200超えてるし。
でも、美容院って、下がることが多いのよねー、不思議なことに。
まだ、インスリンの作用時間内だし。
でも、この時点で高いと、さらに上がることが多いんだよね。)
散々、迷って、追加射ちなしで出かけました。
そして、帰宅して、202mg/dl。
あーぁ、射てばよかった。でも、フラットなコントロールで、ヨシかも? 
でっ、仲良しのお仲間さんにも、ダーリンにも、「美容院、変えれば?」と言われつつ、同じサロンに行ったのであります。
またまた、女性週刊誌が3冊と、オレンジページが1冊でした。 あはは。
「リア充」って、ご存知でしたか?
私は、今日、初めて知りました。
ネット用語で、「リアル、つまり、現実社会では充実している」ことを言うらしいです。
つまり、そーんな言葉が出るほど、ネット上では華々しい人が、ネットオタクで、実社会での順応力に欠けたりするのでしょうか?
私には、皆目、解からないです。
以前、MYブログでのイロイロがあった時、仲良しのお仲間さんのコメントが心に残っております。
「でも、myさん、ブログ以外では、シアワセでしょ?」って。
あの時の意味は、こーゆー事を指すのかな・・って思いました。
でもね。 「リア充」には程遠いです。
私、仕事することは好きじゃないです。遊んで暮らせるなら、仕事もしたくないです。
でも、仕事するなら、今の職業は好きなことだし、職場の条件も良いと思っています。
この歳で、次の雇用先があるとも思えず、転職する気もありません。
ダーリンとは、好きで結婚したし、生まれ変わっても一緒になりたいけど、ダーリンのお給料が、もっと高かったら・・・って思う事もないことはないです。
MY娘は、素直だし、ほーんと、育てやすい子だけど、「勉強せいっ」って、思う事も多いです。
フツーの主婦が、フツーに暮らしていて、フツーに愚痴っているだけなんだけど、プチ「リア充」くらいには感謝しよっと。
ダーリンと二人の休日ランチ、ちょっとだけ高級な焼肉屋さんの、リーズナブルなランチに行ってまいりました。
小さめのどんぶりでしたが、ご飯200gはあろうかと思いました。
タンということで、脂による「あとから来る」分は無視して、ラピ8u イケッー
でも、食べている途中で、8uでは足りない気がして、ご飯を残しました。
私、・・・本当はね。
こーゆー、インスリンに合わせた食事が嫌で、抗って来たんですけどね。
「努力」と、「我慢」と、「諦め」の境界線が判らないmyでございます。
私は、あんまり、他の、知らない1型ブログを読まないんです、だって、ソコに、もしもショックなことが書かれていたら・・と思うと。
さて、そんな折、医学系のツィッターから「東大院生」のツィッターに飛びました。
おもしろいっ!!
私なんて、当たり前ですが、共通一次での足切り以前に、「頭、大丈夫か?」と、進路担任に言われそーなくらい、ほど遠い世界ですが、秀才ならではの苦悩もあるんですねぇー。
笑っちゃ悪くて、申し訳ないけど、自虐ネタが面白かったです。 貼ろうと思ったら、コピぺ禁止らしく貼れませんでした。残念。
平凡なりの悩みが、ちっぽけに聞こえるかもしれないけど、凡才も秀才も、人生さまざまですねー。
私とダーリンが通うスポーツジムの近くに、気取っていないイタリアンレストランがありました。
そこのシュークリームが好きで、ランチコースのデザートをやめて、シュークリームにしてもらっていました。
先週末、久しぶりに行ったら、なんと、オーナーが変わったのでしょうか? お店のシステムが様変わりしておりました。
サラダとスープ、ドリンクとデザートがバイキング式になっていたんです。
メインのピザかパスタかリゾットだけを選択。
私たちのチョイス 蟹とアスパラガスのオイルソース
全然、美味しくありませんでした。
ウェイティングスペースが作られるほどの大入りでしたが、私たちのお気に入りのレストランではなくなったみたいです。
いつのまにか変わるもの、いつまでも変わらないモノが取り巻いている世の中ですね。
なにか、お気に入りのモノってありますか?
ソレは、いつまでも、変わりませんか?
すこーし、寂しかった出来事です。
まいど、同じ受診ネタを繰り返してスマンです。
まぁー、毎度のことなので、お嫌じゃない方だけお付き合いくださいませ。
今回の診察室では、カナダ糖尿病学会で発表されたことについて、主治医センセのご意見を伺ったのでありました。 過去記事、こちら。
毎回、なんだかんだと、主治医センセに対して、沢山の愚痴もこぼしておりますが、センセのご指導を有難く思っております。
しかーしっ!!
納得できないことは納得できないんですよっ!!
前回の受診の際、ランタス時代の体重管理について、何度も診察室で訴えていたのに、センセは、そのことを覚えておいでになりませんでした。
「センセ、前回、『トレシーバに替えた場合の体重管理が心配で・・』と申し上げましたよね? そしたら、センセ、『そーでしたか。』って、初めて聞くみたいなことを仰いましたよね? センセー、私、何度も、ランタス時代の体重管理について、センセに訴えましたけど? そのたび、センセは『それはアナタの問題です。ご自分で何とかしてください。』って仰ったんですよッ。お忘れだったんですか?」
「 ・・・あはは。」
もーぉ。
【先生の患者さんは星の数だし、いちいち、ただの一患者のことなんて覚えていられないよ】ってご意見もあるだろうかと思います。
でも、私の感想は、ちょっと違います。
私は、診察室で、きちんとコミニュケーションが取れていると思い込んでおりました。
私の言いたいことが、ちゃんと、伝わっていると思っておりました。
センセは、私の1-2キロ程度の体重の憂いを、単なる美容上の問題と片付けられたのかもしれません。
だから、覚えてもいなかったんだと想像します。
一緒に暮らす夫婦だって、すれ違う事があるのに、ましてや、診察室だけの主治医センセとの意思疎通を難しいと思いました。
センセを持ち上げたり下げたり忙しいんですけど、限られた時間の中で、きちんと伝えることの難しさを、改めて感じました。
でもっ。
あーんなに、体重管理の難しさを訴えたのにっ!! ぷんっ。
関西へ出張したダーリンが、お土産に、551の豚まんとシューマイ、りくろーおじさんのチーズケーキを買ってきてくれました。
ダーリンのお土産コントロールの話です。
お昼ご飯に、豚まんとシューマイを食べたので、脂が「あとから来る」と思ったのですが、意外にも、午後3時に57mg/dlと低血糖になりました。
一応、ブドウ糖2.5gだけはとりましたが、チーズケーキを1/6カットを食べました。
ところが・・・。
そこから、高血糖つづきです。
夕食の内容がいけなかったのか、551が後を引いたのか、チーズケーキか・・・。
午後3時の低血糖は、炭水化物と脂の上昇カーブが二山を作っていたのかもしれませんね。
私の場合、日中のコントロールはイマイチですが、起床時の血糖値だけはいい値なんです。
一日の1/3は睡眠で、寝ている間の血糖値は、HbA1cに、大きく影響すると考えているので、出来るだけ、眠前に補正をちゃんとして、良い値で起きたいと思っているんです。
ところが、今朝、250mg/dl超えてました。
どんだけ~
毎度、修行の足りぬmyでございます。